扁桃体是一个让人“又爱又恨”的存在，它是人体的一个“天然屏障”，能有效抵抗呼吸道感染等，但病毒一旦攻破这道屏障，扁桃体又容易成为一个“病灶”，出现发炎症状，妨碍毒素排出。
很多人感冒、过度疲劳、上火时，往往会伴随着扁桃体发炎，如果不及时治疗，还容易引发其他疾病，比如风湿热、风湿性心脏病、肾小球肾炎、风湿性关节炎等。
针对扁桃体老发炎的现象，小编给大家推荐几个食疗方，疗效很好，朋友们不妨一试。
1.取青果25克，酸梅6克，白糖适量。先将酸梅及青果放入砂锅内浸泡半天，然后煎煮，服时加白糖调味即可。这道酸梅青果汤治疗小儿扁桃体炎很有效。
2.取适量野菊花、山豆根、蒲公英、桔梗、板兰根、甘草、麦冬，每种无需太多，然后用来煲水喝。扁桃体发炎时喝几次，一般几天就会痊愈。
3. 取橄榄12个，明矾1.5克。先将橄榄用冷开水洗干净，用刀将每个橄榄剖4~5条纵纹，将明矾研末掺入纵纹内，每1~2小时吃2个，细嚼慢吞，有痰吐痰，无痰将汁咽下。这个方子对咽喉肿痛，小儿扁桃体炎有较好疗效。
4.取生丝瓜2~3条切片，放入大碗中捣烂，取汁一杯加蜂蜜少许。分两次服用。
5. 准备天门冬15~20克，粳米50~100克，冰糖少许。先煎天门冬取浓汁，去渣。然后放入粳米煮粥，沸后加入冰糖适量，再煮成粥即可。本方适用于肾阴不足，阴虚内热导致的慢性扁桃体发炎患者。
6. 取胖大海4~6枚，冰糖适量。将胖大海洗净放入碗内，加入冰糖适量调味。然后冲入沸水，加盖焖半小时左右，慢慢饮用。隔4小时再泡1次，每天2次，一般2~3天即显效。此方治疗急性扁桃体炎有奇效。
扁桃体老发炎的朋友，还要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜、不吸烟饮酒、不吃煎炸食物等。平时要多喝水、多吃蔬菜水果。这样才能预防扁桃体发炎。
