肚子胀气要怎么办：
腹胀往往是由于消化不良，这个最常见原因造成。如果出现腹胀，往往会嘱咐病人回顾一下最近饮食情况，避免再进食容易造成产气的食物，比如说豆类、坚果类这些食物，以及富含动物脂肪和蛋白质这些不容易消化的肉类食物。如果有饮用牛奶以后出现腹胀患者，甚至腹泻患者，可以高度怀疑是不是有乳糖不耐受情况，要避免引用这些富含乳糖饮料。所以说从饮食上做一些事情，能够相对缓解一些腹胀症状。
另一方面，因为腹胀和胃肠道运动，也是密切相关，胃肠道运动如果降低，病人也会表现为肠道内气体排出减少，所以说也要注意适当进行一些运动，或者多吃富含纤维素类食物，促进排便以及肠道排气，可能会减少患者临床症状。
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消化系统不好如何调理
消化系统不好如何调理：
消化系统不好，该怎样调理，这个问题太笼统，我理解可能消化系统不好，并不是指溃疡，也不是指肿瘤。也不指息肉，可能是经常有些人消化不良，吃点东西就胀，或者说是吃完就拉稀，还是说完全食欲不好，时好时坏。这种在我们临床上把它叫做功能性消化不良，或者功能性胃肠病。
这类病变以前都会觉得这人没病装病，因为他说各种难受，经过胃镜肠镜没有发现任何问题。实际上我们现在越来越发现这是一类特殊疾病，也叫身心疾病，心理因素在这种疾病当中起着重要的作用。所以所谓的消化系统不好，或者我们叫功能性胃肠病该怎么调理，一个是调节情绪，调节心情。第二个，改变一些不好的生活习惯，要戒烟戒酒，然后吃饭怎么样，细嚼慢咽。第三个，规律我们平时的生活和睡眠。第四个，要适当的锻炼，经过我们规律的锻炼，一方面可以对胃肠道间接的促进作用，另外一方面对于积累的积蓄的一些不良情绪也是很好的释放。 所以通过这几方面的调整，我们可以把功能性不良的因素去除。
胃动力不足怎么治疗
胃动力不足怎么治疗：
很多人经常来说大夫我这个食欲不好，一吃就胀，然后不吃过会就会饿。很多人会觉得我动力是不是不够，实际上不完全是这样。大部分人胃动力不足的时候，都有意无意的会说自己有时候动力还加快，它实际上是动力紊乱，你首先要找到它的原因。
胃、肠动力都有并列神经丛，并列神经丛有它自己的脉搏节律，脉搏节律从我们爹妈生下来给我们的时候都是好的，但等到我们长大以后就把它破坏得不成样子，我们得知道是怎么回事。于是烟、酒还有焦虑对胃肠动力都是非常不好的干扰，还有什么，我们吃饭速度特别快，也会影响到胃肠动力，平时生活当中一定要注意心平气和、戒烟戒酒、细嚼慢咽。这一次来了，靠这些已经发生这些因素了，去除诱因没有办法了，我们这时候想改善胃动力怎么办，一方面改好习惯，第二个吃完饭以后轻轻揉一揉肚子，揉肚子本身有点像中医的做法，但我们西医也认可，第三个我们可以加一些促动力药，促动力药物最早的第一代是胃复安，后来发现有些中枢神经系统复返以后，我们有了吗丁啉、西沙必利，但是西沙必利后来发现有些问题很快退市了，现在还有一些希尼必利，还有依托必利，而每个药都有它的特点，可以酌情加用这些药物。
消化不良吃哪些食物好
消化不良吃哪些食物好：
消化不良的话，患者一般来说对一些难以消化的，比如油腻、高脂的东西是难以接受的。患者本身就消化不良，那么吃进去之后，患者除了会出现腹胀、腹部这种不适的症状加重之外，还会出现腹泻这些情况。
那么我们一般建议患者不要吃一些油腻的、难以消化的、硬的以及生冷的，容易刺激胃肠道的一些食物。那么通常建议患者吃一些稍微软一点的、容易消化的这样的一些食物。比如我们饮食通常吃的面条、米粥，也可以吃一些我们中药里边的山药这样一些药食同源的一些食物。
消化不良腹泻如何治疗
消化不良腹泻如何治疗：
消化不良，如果出现腹泻或者是比较严重的腹泻，大便里边出现了不消化的食物。这种情况我们可以给它给患者一些调节肠道菌群的药物，调节患者的肠道菌群，使大便能够成型。另外也可以给患者一些消化酶类的药物来促进食物的吸收，让食物能够有效的吸收，那么它就是能够转换成成形的大便来排除体外。
如果是这种消化不良，它的胃肠蠕动过快。我们可以给一些调节胃肠动力的药物，注意是调节胃肠动力而不是促进胃肠动力。那么这些药这个药物包括一些马来酸曲美布汀之类的药物，它可以双向调节胃肠动力。
消化不良症状是什么
消化不良症状是什么：
消化不良是一个脾胃疾病最常见的症状，引起消化不良的原因有受胃邪侵袭，饮食不节，以及情绪激动。受胃邪最常见的邪气是寒邪，如果胃受寒邪侵袭，患者会出现消化不良的症状，还会出现胃痛，恶心呕吐，以及腹泻的症状。所以，患者要避免消化不良，注意保温保暖，饮食有规律，不要暴饮暴食，饮食清淡。
另外，患者要调节好自己的情绪，尤其是更年期的妇女，以及青春期的年轻人，更应该管理好自己的情绪，这对于消化系统有一个非常好的保护作用。
