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嘴里上火起泡要怎么办：
　　嘴里上火起泡是常见的一种症状，就是大家可能在吃火锅、麻辣烫、油腻、上火的食物之后，有这样的症状；或者是长期生活不规律，经常熬夜，作息颠倒可能引起来生物钟的紊乱，也可以出现嘴里上火起泡。当出现这种症状以后，应该注意以下几点：
　　第一，要戒掉那些辛辣、油腻、上火的食物；
　　第二，生活起居要有规律，要保证充足的睡眠；
　　第三，要多喝水，而且可以喝一些清凉的饮料，比如说菊花茶、金银花、板蓝根这些有清热解毒作用的中药来沏茶喝；
　　第四，如果严重就要到医院里面，让医生来给开一些能够有清热解毒作用的药来吃，比如说三黄片、牛黄解毒片、黄连上清丸等都可以达到清热解毒的作用，还有一些局部应用的药，比如喷在你的嘴里上火起泡的地方，比如说锡类散或者是金喉健都能够起到局部消肿、清热解毒的作用；
　　第五，可以吃维生素C、维生素B2，也能够帮助症状的缓解。

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孕期上火怎么办

女性怀孕之后，时不时就会上火，这是因为孕期女性的生理诸多变化引起的，因为受孕期激素以及营养物质血液循环的变化影响，大部位孕妇都会有上火的表现，严重的还会引起便秘、痔疮等一系列的问题。那么，孕期上火怎么办呢？

上火一般分为虚火和实热两种的，一般来说女性都为虚炎的，但是在怀孕期由于孕妇血旺，所以都是实热型的，找出原因之后，最好用食疗的方法来去火，因为孕妇怀孕宝宝不宜使用药物。

能去火之一的食疗方法：美味清凉绿豆汤可解决孕妇上火。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑，还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。

如果在孕期经常喝菊花茶，这样不但可以去火，清热解毒、明目、还可以去胎毒，许多生喝菊花茶的孕妇最后生宝宝的时候都有一个共同的特点，就是很干净，基本没有什么脏兮兮的感觉，医院连清洗都不需要的。所以喝菊花茶是一个不错的选择。

牛奶大豆都要尝。有些人可能会说多喝牛奶会上火，其实不然，孕妇喝牛奶不仅可以达到去火的效果，而且牛奶中含有丰富的钙质，可以一定程度上满足需要大量钙质的孕妇及孕宝宝需要补充钙质的需求。而大豆中含有优质蛋白质、钙质，孕妇多吃豆制品在有效去火的同时，不要忘了适当补充营养物质哦！

综上所述，大家对于孕妇上火如何做已经了解了。那么，孕妇在日常饮食上一定要注意多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多吃一些新鲜水果与蔬菜，如西瓜、山楂、苹果、甘蓝菜、花椰菜、葡萄等。这些食物有宁神降火的功效。

桂圆吃了会上火吗

现在人们生活优越，平时都喜欢吃一些有益于身体的食物，很多的水果对人体是很有好处的，桂圆对人体的好处就很大，尤其是女性朋友就比较喜欢吃桂圆。桂圆对人体有着诸多的好处，但是吃多了也是会导致上火的，所以大家要适量食用。
　　桂圆是一种比较常见的温补的食物，经常吃桂圆，还能够有效的提高脑力的活动，如果有的女性手脚经常的发凉，是一种虚弱的体质，经常吃桂圆是比较好的，能够有效地促进血液循环，对女性健康比较好。
　　桂圆虽然有着比较丰富的营养价值，但是女性在怀孕期间最好不要吃桂圆，因为桂圆是一种偏热的食物，如果吃得过多了，可能会导致大便干燥的产生，孕妇如果吃了过多的胃炎，也可能会导致流产的产生。
　　女性都喜欢吃一些桂圆来调理身体，可以有效的缓解紧张和精神不振的症状，但是你现在感冒或者发烧的时候最好不要吃桂圆，因为吃了桂圆可能会导致痰多的现象，对女性的健康是不利的。
　　桂圆是一个营养价值很高的食物，含有多种对人体有益的物质，但是很多的时候都是不适合吃桂圆的，而且什么东西吃多了对身体都不好，可能会起到反作用，所以大家一定要适量食用，能够合理的利用食物给人们带来的好处，如果身体有什么不适的症状要及时去医院检查。

吃脐橙不上火

黄澄澄的脐橙颜色亮丽鲜艳，外观齐整圆润，味道酸甜诱人，水分充沛可口，在许多西方发达国家都是餐桌上的看家水果，自助餐也少不了它，也是我国男女老幼适宜且喜爱的水果之一，脐橙是凉性的水果，冬天吃不上火!

脐橙的历史：1820在巴西一个修道院一棵橙树发生突变，一个橙里有个小橙在尾部，同时该树的橙子全是无子的，因此无法靠种子种植，只能嫁接。1870年，两棵脐橙树在美国加州成功嫁接，脐橙的世界流行便从此起步。

脐橙可以称是一个比较全面的营养库。依据《中国食物成分表(2002版)》，以100克可食部分计算，所含的能量及营养成分约为：能量，47千卡;蛋白质，0.8克;脂肪，0.2克;碳水化合物，11.1克;膳食纤维，0.6克;维生素C，33毫克。

国际上不断有研究显示了合理进食脐橙所产生的营养功效，来自美国的一项对13000多例成人的研究显示，每日进食1至3个脐橙，降低了总体胆囊疾病的发生率，这可能与脐橙提供足量的维生素C有关。

来自美国的一项研究发现，每日饮用脐橙鲜榨橙汁3杯，持续1月以上，可能增加机体血清高密度脂蛋白(HDL，即对人体有益处的脂蛋白)水平。其可能与橙汁中含有特定的化学成分“类黄酮”和“柠檬素”有关，它们能促进高密度脂蛋白的增加，并增加低密度脂蛋白即对人体“有害处”的脂蛋白的排出。

来自澳大利亚的研究表明，脐橙的气味对缓解人们特别是成年女性的心理压力、松弛紧张情绪可能有一定帮助。

吃草莓上火吗吃草莓的好处有哪些

草莓是大家都爱吃的美食，草莓是水果中的皇后，看着好看，吃的美味、浓郁的香味、营养价值还丰富，很多人都非常喜欢吃，那么吃草莓上火吗？吃草莓一般都不会上火，但是最好也不要过度的吃，有些人吃多了肚子也会不舒服。

吃草莓上火吗？不会上火的。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。

吃草莓的好处有哪些

草莓是维生素C含量较丰富的一种。这些丰富的维生素C能抑制黑色素的增加，防止雀斑、黑斑的形成，还能增强人体抵抗力，预防伤风感冒等病症，对于因维生素C不足而引起的牙龈出血也相当有效。指导意见你好！对于因血维生素C不足而引起的牙龈出也相当有效。食用时无任何禁忌，吃多了既不会受凉，也不会上火。能抑制黑色素的增加，防止雀斑、黑斑的形成，还能增强人体抵抗力，预防伤风感冒等病症

草莓非常好吃。所含的营养元素也高，它有丰富的维生素，矿物质，维生素C的含量也非常高，所以吃草莓对人身体会有很大的好处，吃草莓不会上火，但是最好也不要吃的太多，注意在选择购买草莓的时候，要购买表皮看起来完整的草莓，草莓也要清洗干净在吃。