一些宝宝通常不养成良好的生活习惯，喜欢睡觉前喝奶，不能及时清洁口腔，还会影响消化。因此，要在宝宝上床睡觉之前，先喝奶，做好准备工作，然后再入睡。应多注意在喝完奶后给宝宝喂几口白开水以漱口。在睡前1小时喝奶是最佳时间。
睡前喝奶有助于睡眠，对于宝妈来说，让宝宝健康成长并使其睡个好觉非常重要。因此，在睡觉前给宝宝喝奶也是非常有必要的。但是晚上喝奶的时间让妈妈们很纠结，有些宝宝必须喝奶并入睡。那么，宝宝睡前多久喝奶最佳？
宝宝的年龄很小，肚子空了，睡前不喝奶很容易饿。但睡前喝太多牛奶可能会导致肠胃功能紊乱，并会引起腹胀和躁动。进食后立即入睡也可能引起胃肠功能紊乱。最好在睡前1小时喝奶，给肠胃足够的消化时间，让胃肠道充分吸收奶的营养。睡前还应让宝宝排尿，避免尿床。
在正常情况下，宝宝入睡后，内分泌系统的功能会更加活跃，从而释放大量的生长激素，并且宝宝可以在吃奶后将丰富的钙吸收到体内，这有利于孩子的健康。对于宝宝来说，睡前进餐对改善睡眠质量有好处。否则，宝宝会在半夜频繁醒来，要求夜间喝奶，这不利于宝宝的健康成长。
如果宝宝还很小，就不容易改变睡前喝牛奶的习惯。这就要求父母多注意在喝完奶后，及时给宝宝喂几口白开水。同时，睡觉前要注意喂奶的时间。睡前1小时喝奶是最合适的时间，切记不要让孩子含着奶瓶睡觉，这是一个非常不好的习惯。
宝宝长大后，一定要让他喝完奶后刷牙，保持口腔无奶渍，然后入睡，这对牙齿和口腔健康很有帮助。但是，应该注意的是，入睡前喝奶不宜过多，尤其是对于年纪较大的宝宝。如果喝太多，会引起夜尿症。需要在深夜起床上厕所，这会影响宝宝的睡眠。
简而言之，宝妈要使宝宝健康成长，除了要让他们有喝奶的好习惯外，日常饮食还应注意合理安排。必须有规律的饮食，同时要注意不要饮食过多。为宝宝选择合适的奶粉也很重要。
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母乳喂养多久最好
世界卫生组织提倡母乳喂养应该一直喂到孩子生后两岁，但是母乳一直喂到几岁是需要因人而异的。原则上来说，如果因为孩子或者妈妈的原因不能喂特别长时间，至少要喂到4到6个月，如果妈妈具备条件，最好喂到一岁半。因为孩子在添加辅食之后，能够摄入更多的辅食，而且到了一定年龄段，能够给孩子适当的添加一些配方奶粉。一般来说，到一岁半就可以不再继续喂母乳，当然这也要因人而异，要根据孩子对食物的选择、接受的程度来决定。
母乳喂养注意事项
母乳喂养首先要注意，孩子出生之后到28天之内，采取纯母乳喂养，一定要按需哺喂，即不定时不定量随时哺喂，按需实际上是两个方面：第一是孩子的需要，孩子因为饥饿而哭闹；第二是妈妈的需要，妈妈因为乳房特别胀满而且特别难受的情况下就可以哺喂。其次是在采取母乳喂养期间，不要额外添加一些其他的制剂，维生素D除外其他的制剂都不要添加。第三随着孩子月龄的增长，要逐渐的定时定量喂，白天要每三个小时喂一次，夜间不醒不喂，随着月龄增长，也要减少夜间哺喂的次数；最后就是要保证有效的吸吮。
母乳喂养时间
新生儿期的孩子，母乳需按需哺喂，即不定量随时喂，按需有两个含义，第一是孩子因为饥饿而哭闹，第二是妈妈因为乳房胀满特别难受时可以喂，但是出满月之后，就应该逐渐的定时定量喂。母乳在孩子胃里滞留的时间是两个半到三个小时，所以出了满月之后，白天每三个小时喂一次，夜间不醒不喂。三个小时喂一次，孩子胃里全部排空，在排空的情况下，孩子能够特别专注的集中精力吃母乳，吸吮的力量比较强，可以让妈妈下一次母乳分泌的量比较多。夜间不醒不喂能够保证孩子夜间的睡眠质量和睡眠时长，对于促进体格发育有好处。
母乳喂养还需要喂水吗
母乳当中水分的含量足够孩子生理上对水的需求，所以对于一个纯母乳喂养的孩子不需要额外再喂水，四个月可以适当喂水，过多会加重肾脏负担，因为孩子小，肾脏没发育完善。也需要因具体的情况而定，如果宝宝经常出汗、尿黄需要适当补充水分。比如到了夏天妈妈出汗特别多，孩子也会出汗很多，会造成孩子体内液体流失的量比较多，在这个时候要提醒妈妈及时的补充液体，多喝一些水。如果这个时候，用小勺来给孩子喂一些清洁水，孩子如果能够接受，也可以适当喂一些。
宝宝只喝奶不吃辅食怎么办
对于只喝奶不愿意接受辅食的孩子，更多的原因是更偏爱于奶的味道而不喜欢种类丰富的辅食，遇到这样的孩子，最好在每一顿饭之前当他特别饥饿的时候，先给他尝试辅食。一般来说经过15次到20次之间，最多不应超过30次，他就能够接受辅食，即先让他吃辅食，能吃多少吃多少，剩下不够的量再拿奶粉补足。假如这一种辅食已经经过反复尝试30次以上他还不接受，就要考虑，他有可能是对辅食有不耐受或者是过敏的问题，这种情况就不需要强迫。
