怎样预防痔疮-高居健康网

怎样预防痔疮：
　　痔疮的预防分为很多种：
　　第一，养成良好的卫生习惯。首先排便要有规律。一般从医学来讲，每天早晨晨起排便或早餐后排便是一种比较科学的方法，如果没有形成这个习惯，大家也不用害怕，一般1到2天定期排便即可。
　　第二，在排便规律的前提下，要规律饮食。大家不能早饭、中饭，这两顿饭不吃，到晚上吃饭吃太多，这对胃肠也是一种不良刺激。强调对肠胃要有效刺激。
　　第三，防止腹泻。不要吃太多变质、过期的食品，不要吃太凉、太苦、太辣、太甜的东西，容易伤胃的东西少吃。因为咱们的肠胃喜欢温、不喜欢凉。特别是现在，年轻人无论在冬天还是夏天，都喜欢凉东西，比如冰淇淋、冰镇雪糕、凉饮料、凉啤酒。大家要忌凉，常喝点粥。老百姓说，粥养胃。胃肠需要养，“三分治疗七分养”，把胃肠养好，痔疮会少得或不得。
　　第四，加强体育锻炼，适当运动。现在大家都长期坐办公室，活动量少。或者在上下班开车，也不运动，活动量减少。大家一定要适当散步，特别是建议年轻人在周末的时候可以慢跑。第一可以锻炼身体。第二可以增强肌肉的力量，加强肛门括约肌、会阴肌肉的力量，减少痔疮、肛门疾病的发生。

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痔疮的最佳治疗方法

俗话说“十人九痔”，由此看来痔疮这种疾病的患病率是非常高的，得了痔疮会有肛门疼痛，便血等症状，严重影响患者的身心健康，所以要积极治疗。那么痔疮的最佳治疗方法是什么？痔疮患者要注意什么？

一、痔疮的最佳治疗方法
　　１、一般治疗
　　在痔疮病情还处在早期的时候，人们通过饮食调理、生活方式的改变等就能缓解症状，比如在饮食上多吃水果和蔬菜，多喝水，避免吃辛辣刺激的食物，避免饮酒，平时避免久坐久立，进行适当的运动，睡前用温开水坐浴等可以缓解症状。
　　２、局部用药
　　痔疮患者的症状不同，可以在患处应用不同的药物，比如当痔疮肿痛的时候可以应用甘露醇对患处进行清洗，这种药物有脱水的作用，所以对于痔疮肿痛症状有很好的缓解作用；如果痔疮总是出血，可以使用酚磺乙胺外用止血；还可以应用痔疮膏外涂，痔疮栓内置在肛门深处等，都对病情有一定的缓解作用。
　　３、物理疗法
　　如果痔疮患者病情比较严重，使用药物效果不佳，可以到正规的医院进行物理治疗，比如激光，冷冻，微波，红外线等，都有一定的效果。
　　４、手术治疗
　　如果保守治疗效果不佳，出现了严重的痔脱现象，或者痔疮患者还合并肛裂、肛瘘等疾病的时候，可以到正规的医院进行手术治疗。现在常用pph手术，这种手术的时间比较短，在术后患者的疼痛感比较轻，恢复的也很快，但是花费相对来说要高一些。
　　二、痔疮患者的注意事项
　　１、注意饮食
　　痔疮患者一定要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，以免导致痔疮病情加重。
　　２、养成良好的排便习惯
　　长时间蹲厕所会导致痔疮加重，所以痔疮患者要养成定时排便的习惯，每次排便时间不可以超过五分钟，所以平时多喝水，多吃高纤维的食物等，可以促进肠胃蠕动，有利于顺畅排便。
　　３、注意肛门的保健
　　每天晚上都要用温水坐浴，平时还可以时常做一做提肛运动等，对于缓解痔疮也是有帮助的。
　　４、养成良好的生活习惯
　　痔疮患者注意平时不要过度劳累，也不要熬夜，更不要久坐、久立、久蹲等，否则会导致痔疮病情加重。

常做提肛运动可治疗哪些疾病

对于久坐人群做提肛运动可以改善肛门及肛门周围组织的血液循环，减少静脉的淤血和曲张，提高直肠平滑肌的收缩能力，并提高直肠和肛门的抗病能力。从而改善肛门括约肌功能，防治。那么，做提肛运动有什么好处?

做提肛运动有什么好处?

1、提肛可以治疗痔疮、脱肛等疾病。对那些久坐办公室、爱喝酒吃辣的朋友，平时的不良习惯会造成上述疾病。那么你可以每天抽几分钟时间做下提肛，对这些疾病有很好的治疗和预防效果。

2、提肛可以促进任督二脉的气血循环。任督二脉，人身之子午也，此元气之所由生，真息之所由起”。提肛同时按摩到任督二脉相邻的两个穴道，并且舌抵上腭配合呼吸有提升中气的功能，从而达到强身健体。

3、提肛可以辅助治疗。由于提肛对前列腺有按摩的效果，所以能减轻前列腺的充血，坚持每天做对尿频、尿失禁、小便不畅有很好的治疗效果。

4、提肛可以顺便锻炼臀部和腹部肌肉，女性锻炼时间长了可以有一个好的体形。

提肛运动怎么做?

方法一：凝神、用力收缩肛门，持续一两秒钟后放松，有节奏的交替进行，连续5~10分钟，每日早晚各一次，长期坚持。

方法二：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次。若能采取胸膝卧位(双膝跪姿，胸部贴床或地，抬高臀部)，效果更好。

中医治痔有妙法

中医治痔长于内外兼顾、标本同治，通过综合治疗达到最佳治疗效果。中医治痔讲究辨证施治，区别不同证型、不同病情，采用不同治疗方法。中医非常重视保守治疗，如果痔疮症状很轻，不常发作者，就完全不必要做手术，可以通过改变生活方式和饮食习惯，中药调理，逐渐实现自我康复。

采用中药口服、坐浴、药膏外敷、药栓纳肛即可。只有在保守治疗效果不佳的情况下才需选择手术治疗。第一阶梯为中医药物保守治疗，适合症状轻微的早期痔疮患者;第二阶梯为中医硬化剂注射或铜离子电化学治疗，适合中期痔疮患者;第三阶梯为中医结扎手术及中药去腐生新治疗，适合于较严重的痔疮。

药物治疗，包括口服药和外用药。口服药如槐花散、槐角丸、致康胶囊等;外敷药物如十味金黄膏、湿毒膏、马应龙痔疮膏等;肛门栓剂如九华栓、普济痔疮栓、太宁栓、马应龙痔疮栓等。一旦保守治疗效果不佳或频繁发作时，则可考虑中药硬化剂注射治疗或铜离子电化学治疗。

硬化剂治疗是将硬化剂，如消痔灵注射液，注射于痔核内，促使痔核萎缩的方法;该疗法是将铜针刺入患者的痔区内，利用电化学反应对病变组织进行破坏，从而起到治疗痔疮出血和脱出的作用。

如内痔脱出、便血严重者，或外痔症状重者，可考虑选择手术治疗。常用的手术治疗方法包括外剥内扎术和痔上粘膜切除术(PPH)等。外剥内扎术，是在中医古老手术方法的基础上演变来的，即将混合痔的外痔部分加以切除，内痔部分于基底部用丝线结扎，约一周自然脱落。

贾小强教授在传统痔结扎术的基础上创新性地提出高悬低切环形保留肛管皮肤的混合痔术式，取得良好的手术疗效。同时，贾小强教授擅长运用中医综合治疗手段治疗复杂性痔疮。如在治疗环状混合痔时，采用中医结扎手术法、中药硬化剂注射法、中医外治法、中医内治法等多种治法同时应用，达到损伤轻、痛苦小、疗效好、恢复快的满意效果，受到患者的高度赞誉。

医学快速发展，治疗痔疮的方法越来越巧妙，越来越合理，痔疮手术微痛，甚至无痛，已经不是奢望。得了痔疮不可怕，相信科学，相信医生，早就诊，早确诊，早治疗，才能早日摆脱疾病的困扰。

地龙痔疮的治疗

一听到地龙你可能并不知道这是什么，但如果我说蚯蚓你应该就不会感到陌生了吧，在湿热的北方的夏天，雨后，在马路边，草坪旁边就会有许多蚯蚓，有人它是以中药材可以治病，你认为地龙能治痔疮吗?

据测定，蚯蚓的蛋白质含量约占干重的53.5%~65.1%，脂肪含量约为4.4%~17.38%，碳水化合物约为11%~17.4%，灰分7.8%~23%。蚯蚓体内还含有丰富的维生素D(约占鲜体重的0.04%~0.073%)，以及钙和磷(约占鲜体重的0.124%~0.188%)等矿物质元素。蚯蚓体内含有地龙素、地龙解毒素、黄嘌呤、抗组织胺和维生素B等多种药用成分。同时，蚯蚓也是某些寄生虫如线虫和绦虫的中间宿主，如环细线虫和长刺后圆线虫等。

用地龙来治疗痔疮的话，取地龙五十克，让药店给成粉末，装入胶囊，每次服用六颗，早晚各一次。还可以将地龙磨粉，跟两倍于药物体积的瘦猪肉馅儿搅拌，不要放料，包成饺子，蒸熟，每次吃七至十个，一日两次。可以蘸料吃，味道虽然怪些，但是效果不错。连吃四五天，就可以达到收缩痔疮的效果。

经地龙鲜液，取活地龙50克，清水洗净，并在清水中浸泡20分钟，让其吐出腹中残物，冲洗后放入玻璃杯中，加入白糖50克，待地龙溶解，20分钟后用镊子取出地龙残体，鲜液即成。用温水清洗脱出的肛肠及其周围组织，用棉球取地龙鲜液，轻轻涂抹1—3分钟，可见脱出的肛肠自行缓缓复纳。这时病人肛肠内外有灼热和疼痛感，1小时后自然缓解。第2—3天排便前，在肛门四周再涂抹地龙鲜液，各1次，即不复发。涂抹后仅3分钟脱肛复纳。又连续涂药2天，肛门红肿完全消失。

“地龙灭痔粉”

适应症：单纯的内痔、外痔，或者混合痔。

配方：地龙50克。

用法：去药店买中药地龙，让药店研成粉末，然后让他们给装入胶囊，每次服用六颗，早晚各一次。

地龙中的一些有效成份，可以对血栓起到消融的作用。如果当地的中医，能够针对体质，加上些口服的中药，那就更好了。