骨质疏松应该补什么

骨质疏松应该补什么:
  骨质疏松的患者需要做如下的进补。
  1、身体内部缺乏的激素。比如绝经期的女性要补充雌激素,甲状旁腺素水平低的患者也要针对性的应用一些类似的药物。不过需要指出的是,这些物质的补充一定要在专业医生的指导下来进行。
  2、要补充充足的矿物质以及蛋白质,比如钙盐、磷盐、胶原蛋白等等。这些物质都是骨的形成过程中必不可少的营养物质。
  3、要补充活性的维生素D。这一类维生素虽然可以通过晒太阳和肠道中的一些细菌分解来补充,但是在骨质疏松的患者当中,要通过口服的方式加量补充。
  4、要做到充足的体育锻炼。因为只有通过充足的外力刺激,才能够让骨的部位有更多的钙盐沉积,以减轻骨质疏松。同时亦可运用中医中药强筋骨、补肝肾等药物口服,加强体育锻炼,定期复查,做好评估,随时调整治疗方案。

骨质疏松应该补什么相关阅读

驼背怎么矫正

驼背怎么矫正:
  驼背更多见于老年人的弓形驼背。驼背的两个原因,第一个是椎间盘的失水;第二个是老年椎体慢性的骨质疏松的改变。若驼背患者年龄较大可能无需矫正。如果是青壮年或刚步入老年期则建议佩戴支具治疗,同时进行抗骨质疏松的治疗。
  抗骨质疏松治疗有严格的治疗方案,并不是说吃点钙片就可以治疗骨质疏松那么简单。在佩戴支具的同时,还要进行一些功能锻炼,驼背一般都是向前屈,因此建议患者行走时尽量挺直脊柱且不要侧弯。此外还要注意锻炼腰背肌的力量,把肌肉的力量锻炼好了对驼背也有一定的帮助。

手抽筋的原因

手抽筋的原因:
  手抽筋的主要原因:
  一,骨质疏松,手部抽筋反复发作,尤其在做精细活或者夜间加重考虑与骨质疏松有关,建议行骨密度检查,T值低于负一点五到负二点五之间为骨质稀疏;低于负二点五以下则是骨质疏松。确诊为骨质疏松可以通过补充钙质或者维生素d治疗;
  二、受寒或者其他原因导致的局部肌肉暂时性的痉挛,选择中药冲洗、贴膏药、局部的对症治疗等即可治疗;
  三,颈部神经受到压迫,会出现抽筋或者麻木的症状;四、部分患者因为颅脑损伤也会出现手部抽筋的表现,比如手足徐动型脑瘫的病人。

晒太阳补钙吗

充足钙剂和维生素D的摄入对于骨骼正常生长发育,正常钙磷代谢,肌肉维持有非常有益的影响。钙剂可从食物中和补钙中获得,维生素D在食物中的含量较少,主要见于多脂鱼类,例如金枪鱼、沙丁鱼或蛋黄等。维生素D缺乏在我国比较普遍,上午10点到下午2点,裸露颜面部、双手和上臂,晒15分钟左右,一般会得到充足的钙吸收。维生素D缺乏在儿童期会引起佝偻病,成人会引起骨软化症。老年人会引发骨质疏松,增加跌倒风险。所以大家要多晒太阳,进行户外活动。经常抹防晒霜、打伞,会影响维生素D吸收,不利于骨健康。

骨质疏松怎么治疗效果好

骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。骨质疏松的治疗是一个综合性过程,不能单靠药物进行治疗。主要包括:一、改变不良生活习惯,例如抽烟、缺乏运动、肥胖。应多喝牛奶,多晒晒太阳,做适当的运动。二、医学干预。补充钙剂,如果老年人对钙剂的吸收差,可以加用骨化三醇促进钙吸收。如果这些还不行,可增加二磷酸盐的口服。

(0)

相关推荐

  • 骨质疏松的原因

    骨质疏松的原因:   骨质疏松一般分成两类,一类为原发性的骨质疏松,一类为继发的骨质疏松。原发性骨质疏松是随着年龄增加自然出现的骨矿含量下降,骨强度下降的一种疾病。   继发性骨质…

    11-24
    13
  • 骨质疏松的症状是什么

    骨质疏松的症状是什么:   骨质疏松的症状常表现为疼痛、身长缩短、驼背、骨折及呼吸功能下降。每个症状详细如下:   疼痛主要表现为腰背痛,其疼痛会扩散,沿脊柱向两侧。疼痛后出现常出…

    11-28
    15
  • 骨质疏松怎么办

    骨质疏松怎么办:   1、得了骨质疏松,首先需要对一些不良的生活方式进行调整,如抽烟酗酒的习惯会影响到骨的代谢,应该戒烟戒酒,在运动方面,中老年人应该多晒太阳,有利于促进钙的吸收,…

    12-06
    7
  • 为什么会骨质疏松

    为什么会骨质疏松:   骨质疏松的原因大概分成两类,一类叫做原发性的骨质疏松,随着年龄增加自然出现的。这种骨质下降,骨矿含量下降,骨强度下降的一种疾病。这个是原发的骨质疏松;再一种…

    11-23
    13
  • 激素会引起骨质疏松吗

    骨质疏松临床上分为两类,一类是原发性骨质疏松,没有什么特殊的原因。还有一类就是继发性骨质疏松,继发性骨质疏松里包括了激素异常引起骨质疏松的情况。人体内参与钙磷调节的激素有很多,任何…

    12-13
    14
  • 骨质疏松应该补什么

    骨质疏松应该补什么:   骨质疏松的患者需要做如下的进补。   1、身体内部缺乏的激素。比如绝经期的女性要补充雌激素,甲状旁腺素水平低的患者也要针对性的应用一些类似的药物。不过需要…

    12-08
    21
  • 怎样预防骨质疏松

    骨质疏松主要见于绝经后女性和老年人。它对部分人群有巨大危害,尤其骨折后,可能会危及生命。充分的钙剂摄入,对预防骨质疏松有好处。老年人每天钙剂的摄入量在800到1000毫克,每天从饮…

    11-20
    15
  • 重度骨质疏松的症状

    重度骨质疏松的症状:   严重的骨质疏松会导致患者全身性的疼痛,一般以负重骨的疼痛比较多,尤其是腰背部疼痛为主,这种疼痛不是很剧烈,但是呈持续性,同时严重的骨质疏松会导致骨骼脆性增…

    10-10
    10
  • 骨质疏松和骨软化症是一回事吗

    骨质疏松和骨软化症不是一回事,骨质疏松主要是以骨量丢失,骨微结构破坏,骨脆性增加容易骨折导致一种代谢性的疾病。而骨软化症是一个遗传性疾病,它是一个低龄性的佝偻病。成人低龄性的佝偻病…

    11-26
    12
  • 骨质疏松症状是什么

    骨质疏松症状是什么:   1、疼痛:原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%疼痛沿脊柱向两侧扩散,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、…

    12-06
    14
  • 骨质疏松用什么中药好

    骨质疏松用什么中药好:   中药对骨质疏松有一定的治疗作用,它可以改善症状,骨质疏松在中医里称为骨痿,它的临床表现是腰背的酸痛无力。另外就是说叫骨痹,它的表现是腰背部的疼痛。   …

    12-02
    15
  • 骨质疏松影像表现是什么

    骨质疏松影像表现是什么:   骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松的影像学表现主要有以…

    10-10
    15
分享本页
返回顶部