宝宝扁平足怎么办

扁平足的出现在日常行走时就会感觉到更有压力,为有效达到缓解作用,可以选择浸泡足底的方式,也可以选用矫正鞋,当然在日常的饮食中也应该注意起来,最好是选择含有丰富维生素的蔬菜和水果,当然对于孩子来说其实也并不需要过于的担心。

其实当我们日常在行走时,脚掌处大部分都会有一个弧形,如此在运动的过程中,才能有效的减少大脑的震荡,但是如果这个弧度消失了,那么也就是比较常见的扁平足,在这种过程中也会感觉到非常的劳累,那么宝宝扁平足怎么办呢?
  一、使用矫正鞋
  扁平足可以通过外科治疗和相关的运动来矫正,但对于2岁的婴儿来说,他们的年龄仍然很小,如果这种治疗不合适,他们的身体发育就不完美,如果一个2岁的婴儿想要矫正扁平足,最好穿矫正鞋来矫正,因为一个2岁的婴儿的骨骼还没有完全发育,只要及时矫正,仍然有机会改善扁平足。
  二、浸泡足底
  父母也可以多浸泡婴儿的脚进行治疗,每天浸泡一次,并将浸泡时间保持在20分钟左右。另外,应该注意的是,如果孩子出现扁平足的现象,尽量不要让宝宝站得太久,因为站得太久会使脚负重,那么扁平足的现象也会变得更加严重,所以在生活中一定要引起重视。
  三、注意饮食
  一定要让孩子多吃水果和蔬菜,因为水果和蔬菜富含维生素,可以改善扁平足的状况,另外,不要吃刺激辛辣的食物,否则就会导致扁平足的恢复受到一定影响。
  四、别过于紧张
  当孩子出现扁平足的时候,也无需过于担心,父母不应该紧张。此时,婴儿还在发育中,尤其是对两岁的婴儿,当发现扁平足时,应及时治疗。在这个阶段,修正的效果非常好,能够有效的达到缓解的一种作用。
  五、无需在乎
  婴儿扁平足在这一阶段很常见,是由足发育畸形引起的,许多婴儿没有明显的扁平足症状,许多婴儿步行后恢复缓慢,没有明显的脚痛症状,在这种情况下也并不需要过于担心,或许在经过一段时间之后就能够逐渐的恢复。

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扁平足的矫正方法

扁平足的矫正方法:
  扁平足在小孩发育期间,足弓没有发育好就发现建议做功能锻炼,比如提脚后、提踵的锻炼,可以增加局部小肌肉的力量,在锻炼过程中,也能够促进足弓有所恢复。
  成年人经常走路走不了很远就觉得酸麻不舒服,比较严重的还会出现脚的外翻,出现脚的内侧足舟骨会鼓起来,会摩擦鞋子,局部出现破溃,这类患者可以配戴矫形支具改善足部的受力来缓解;对于严重的扁平足,支具效果不好的时候,就需要做手术治疗,比如三关节融合把脚放正,才能达到比较好的治疗效果。

扁平足的矫正方法

实际上扁平足的矫正方法跟患者在不同的阶段,以及不同的症状不一样。儿童期,如果患者症状比较轻,可以不需要做特别特殊处理,只要做功能练习就可以。如果孩子稍微大一点,但还没上学,这时可以让他练习足部肌肉的力量。但是如果上学了,注意足部的力量要加强。但一旦青春期后,有些孩子出现肥胖,体重增加,对于足部的压力进一步增加,这种情况下在足部肌肉训练的前提下,还需要加用矫形鞋或矫形肢具。对于成人较轻的扁平足,也可以做矫形鞋和矫形鞋垫,但是对于一些重的患者,特别是比较严重的患者,保守治疗效果不太好的患者,建议手术治疗。无论在哪期,患者出现什么样的症状,都建议患者到医院,找骨科医生进行咨询,并得到骨科医生最专业的指导。

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