怀孕便秘严重如何办：
一般情况下，孕妇出现便秘的情况，是因为体内的孕激素分泌，或者是不良生活习惯，以及精神因素造成的。也有可能是胎儿在腹内增大，导致腹压增高，而形成痔疮造成的。在孕期，总的来说我们要建议尽可能选择饮食非药物的方法进行治疗。
我们会选择一些富含粗纤维的食物，比如粗粮、韭菜、西兰花、芹菜等富含粗纤维的食物，以及香蕉、菠萝、梨、猕猴桃等富含纤维素和水分的食物水果。同时我们可以试试早上可以备空服喝一杯淡盐水，或者蜂蜜水来促进胃肠道的蠕动。另外饮食要清淡为主，忌辛辣食物。
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便秘是不是上火
便秘是不是上火：
老百姓经常说我上火了，大便干燥，这也就是说便秘有很多由上火引起，但是并不是所有的便秘都由上火引起，便秘主要由大肠的功能传导失滞所引起，主要有以下原因：
第一，长期的积食、饮食不适引起，也就是咱们现在所说的上火，经常出现大便酸臭、甚至口气比较重、甚至还出现一个口臭的症状，这种就是由上火引起的便秘；
第二，受了寒邪之后，大肠传导的寒主凝滞、传导失常所引起的一个便秘；
第三，脾胃亏虚引起的便秘，我们中医叫它虚秘，也就是说大便并不是很干燥，但是排出无力。
由此可见，便秘并不全都是上火，但是很多是由上火引起，所以在这里也建议大家不要以为便秘就是上火，自行去购买一些泄泻类的药来进行治疗，反而有可能更加伤了我们脾胃之气，如果是虚秘就会造成不好的结果。
便秘原因是什么
便秘原因是什么：
引起便秘的原因有许多，最常见的是由于胃热引起的便秘。当然除了便秘的症状还有消谷善饥、肥胖，也就是说对于胃热引起便秘的患者往往是肥胖，因为他吃的比较多，进食比较多，消化比较快，同时还伴有舌红苔黄这类症状。还有一类引起便秘的原因就是气虚。气虚推动大便无力，出现便秘。
还有一类病因就是由于阴虚，肠道干涩出现便秘。总的说来，便秘就是大便次数减少或者是排便困难而引起的一类原因。
便秘的调理方法
便秘的调理方法：
便秘在临床当中非常的多见。便秘的病人首先要养成良好的定时排便的习惯，在清晨起床时，应该从平卧位变为直立位，这样肠道会有一个变化，这时最适合去排便。养成良好的晨起排便的习惯，对一天的工作学习有很好的辅助作用。很多便秘的病人是由饮食因素造成，这时要注意饮食的结构，多吃一些富含纤维素的食物，比如苹果、香蕉、芹菜、白菜，这些水果和蔬菜的纤维素含量比较多，都有助于胃肠的运动，能够一定程度上缓解便秘的症状。
很多人排便时习惯性地玩手机、看报纸，这样意识的不集中也会出现便秘的情况。排便时要精神集中，不要做其它的事情，也有助于缓解便秘的情况。胃肠运动需要动力来源，久坐或者久卧，以及不运动，也会导致胃肠动力的减退，适当做一些运动也有助于排便。如果患者排便的症状非常严重，表现为腹胀、排气困难、排便不适，可以做一些腹部的按揉，也有助于将粪便排出体外。
肉苁蓉治便秘吗
肉苁蓉治便秘吗：
肉苁蓉是一味中医常用的补肾、助阳的药物，它的补肾助阳效果比较柔和，所以称为肉苁蓉。肉苁蓉又称为沙漠人参。一般在新疆、内蒙、宁夏等沙漠地区盛产。
肉苁蓉除了补肾助阳，还有一个好处，它能够益精血、润肠通便，特别适合治疗老年人的便秘。因为老年人的便秘通常和年轻人的实性的、热性的便秘不同，不是大便干，甚至痔疮、肛裂、出血的热性的便秘，它往往是一种虚性的便秘。
这种虚性的便秘，它不仅有便秘的表现，还有虚损的表现，腰酸、腿软、乏力。他虽然排便不太通畅，但是排出的大便往往不干。他排便不畅往往是因为患者没有力气去排便。这一类病人非常适合用肉苁蓉来润肠通便。
孕妇便秘吃哪些食物
孕妇便秘吃哪些食物：
便秘是临床常见的复杂的症状之一，但是它不是一种疾病。它主要表现是排便次数的减少、粪便的干结、排便量的减少、排便费力等。判断是否便秘，必须要结合粪便的性状、本人平时的排便习惯、还有排便有无困难等作出判断。而便秘也是妊娠期间最常见的症状之一，一般叫做妊娠便秘。它高发于妊娠晚期，经常表现是几天没有大便，甚至1到2周都不能顺利的排便，从而导致有的孕妇会出现腹痛、腹胀。同时它也是孕期比较容易被忽略的症状之一。影响可大可小，严重的便秘可能会导致肠梗阻甚至发生早产，危及母婴的健康。
如果一名孕妇发生便秘，其实大家也不用惊慌，需要做到以下几点，
第一是养成定时排便的习惯；
第二是注意饮水的技巧，比如晨起可以喝一杯凉白开；
第三是保持心情的愉快；
第四是要多进食一些高纤维含量的食物，如马铃薯、玉米、黄豆、芋头。
如果通过膳食不能调整便秘，可以到医院求助医生，采用一些软化大便的药物即可。
