依照现如今的医疗手段，虽然治疗流感的难度，不是很大，但是它却给患者的日常生活和身体健康，带来了很多的影响，而且流感反复发作的几率，也比较高，所以最好的办法就是不要让自己患上流感，那么如何预防流感？
一、及时接种疫苗
接种疫苗是预防流感，最有效也是最直接的办法，根据医学研究表明，流感疫苗对人体的保护，可达70％到90％左右，也就是说在接种流感疫苗以后，它将会让患上流感的几率大大降低，即便是在接种后，患上了流感疾病，也能够减轻大家身上的症状，并且降低并发症出现的几率。
二、保持健康的生活习惯
很多人，之所以会患上流感，就是因为他们的日常生活习惯不够健康，只要大家能够始终保持健康的生活习惯，患上流感的几率，一定会大大降低。建议大家每天多做运动和锻炼，因为运动锻炼，能够有效的增加，大家血液内的多巴胺和复合胺的含量，从而起到提高人体免疫力的效果，而且在日常生活当中，一定要勤洗手，让病菌远离自己。
三、饮食清淡
高脂肪或者是高糖分的饮食，最容易让人体的免疫力降低，而过咸的饮食，则会导致人体口腔内的唾液以及溶菌酶减少，从而降低并且干扰抗病因子的分泌，因此如果大家想要避免自己患上流感的话，最好时刻注意饮食清淡，不要吃富含高脂肪或者是高糖，又或者是高咸的食物。
由此可见预防流感的方式是比较多的，我们除了可以采取医学手段之外，还可以从自己的生活方面下手，要知道任何疾病的出现，与我们日常的生活习惯，都是离不开的，所以养成良好的生活习惯、饮食习惯等，对预防流感也有很大的好处。
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五联疫苗是什么
五联疫苗主要是指一个疫苗当中同时含有预防五种疾病的疫苗，即百日咳、白喉、破伤风、b型流感嗜血杆菌和脊髓灰质炎疫苗，一个疫苗中有五种疫苗整合在里面，并不是简单的五个疫苗整合在一起，实际上它是一个高科技研究的成果。联合疫苗第一可以简化免疫程序；第二孩子可以少受罪，如果每一个单苗单打，做这些疫苗接种需要打12针，如果用五联疫苗，就变成只打4针，所以对孩子来说可以减少接种剂次，对家长来说可以减少往返医院的次数，同时也可以在一定程度上降低接种以后出现预防接种反应的概率。
什么情况不能打百白破疫苗
百白破疫苗是接种一剂百白破疫苗可以同时预防百日咳、白喉、破伤风三种疾病，而且百白破疫苗的全程免疫是4剂，基础免疫是3剂，起始月龄是三个月，即三、四、五月龄分别接种一剂百白破疫苗，加强免疫需要在孩子一岁半时做一次加强免疫。如果孩子明确对百白破疫苗中的某一种成分过敏，则不可以接种；第二如果正处在急性疾病、急性感染性疾病或者处在慢性疾病急性发作期，也不能接种；第三是发烧时不能接种；第四是孩子有没有控制的癫痫病或者有没有控制的中枢神经系统性疾病都不能接种。
流感疫苗有必要打吗
流感虽然要比普通感冒更严重，主要表现为高烧、肌肉关节痛、头痛等，但并不是所有人都需要打流感疫苗，绝大多数的年轻人患上流感都可以自愈，只有高危人群才建议接种流感疫苗，比如说儿童、老年人、孕妇都可以接种流感疫苗。一些有基础疾病的病人，比如患有肝病、肾病、神经系统疾病、心脏病、高血压的患者以及一些肥胖人群都可以接种流感疫苗，建议高危人群每年都接种流感疫苗，因为高危人群一旦感染流感，出现重症流感、合并肺炎的概率会比较高。
