如果在经期出现血块的现象，这可能是经血流通不畅的一种表现，长期这样会对身体会造成很大的影响，所以可以通过按摩的方式促进经血排除。在月经期间按摩涌泉穴、命门穴、中府穴、足三里穴和天柱穴等穴位可以有效地促进经血的排出。
很多女性都属于体寒的体质，主要是因为气血瘀滞或肝郁气滞所造成，这会导致体内血液运行不畅，多一些女性在月经期间会出现血块的现象，长期这样会对身体造成多种不利的影响。建议在平时可以通过按摩的方式，促进经血的排出，这样还可以改善体寒的情况，那么经期按摩哪可促进经血排出呢？
1、涌泉穴
在月经期间可以按摩涌泉穴，在用力弯曲脚趾的时候，足底前部会出现凹陷处，而该部位就是涌泉穴。轻轻点按涌泉穴可以通过经络起到传递的作用，调节植物神经系统，扩张血管，促进血液循环，从而达到降低血液粘稠度和加快经血排出的作用。
2、命门穴
命门穴位于腰部后正中线上，在第二腰椎棘突下凹陷的部位，和肚脐在同一水平线处。用手指按压的时候会有强烈的压痛，按摩该穴位可以改善肌肉酸痛的情况，延缓衰老，还可以缓解月经不调，推迟更年期，促进经血的排出。
3、中府穴
立正叉腰站直的时候用手可以摸到在锁骨外侧下端的三角窝，这个部位的中心就是云门穴，在这个屋的正中垂直往下推，一条肋骨的地方就是中府穴。经常按摩这个穴位，可以顺畅肺静脉，强化淋巴循环，还可以改善气血不足和月经不调的现象。
4、足三里穴
用右手掌心按住右腿膝盖顶部，将五指朝下中指的顶端向外一指的位置就是足三里穴。轻轻的按摩这个穴位可以促进消化系统功能，提高自身免疫力，还能加快毒素和经血排出。
5、天柱穴
天柱穴在后颈部正下方的凹陷处，也就是后发际正中线上半寸处约两厘米左右的部位。在感觉到疲乏困倦的时候，按摩这个穴位可以起到提神醒脑的效果，还可以舒缓压力，调理经络，帮助身体血液流通。在月经期按摩这个穴位，还可以改善腰痛腰酸和月经不调的情况。
经期按摩哪可促经血排出相关阅读
月经量少的原因
月经量少的原因：
女性的一生中，月经量不是自始至终是一样的，很多女性可能在卵巢的功能开始下降了以后，出现月经量比既往的月经量减少，这是一个正常的一个反应。实际上月经量的正常的范围是5到50毫升，5毫升的量，就相当于一个矿泉水瓶的这个瓶子盖盛的液体量，在临床上认为，月经量大于5毫升，且月经规律性很好，则不存在问题。
月经量少的原因包括一些器质性的病变，包括内膜受损、宫腔粘连、结核内膜，以及卵巢的功能衰竭，尤其年轻的女性，如果卵巢功能开始衰竭，可能也有月经量少这个表现，所以，还是建议去医院去进行排查诊断。
女人月经量少是怎么回事
女人月经量少是怎么回事：
在医学上，月经的正常量是5到50毫升，小于5毫升的月经量，才叫做月经量少。
对于女性来说，大多是与既往月经量相比，发现月经量少，实际上，这部分人可能有的是有问题的，比如反复的刮宫，造成内膜受损，月经量就减少了。还有一部分人可能是由于得了生殖道的结核，炎症很容易破坏子宫内膜，引起月经量少，还有部分可能是因为卵巢功能的减退，临床上叫卵巢早衰，也可以引起月经量的少。
因此，对于月经量少的女性来说，建议到医院排查，即使不是临床上医学上认为的那个月经量少。
月经量少吃什么药好
月经量少吃什么药好：
老百姓所说的月经量少，和临床上所说的月经量少，是不同的，老百姓所说的月经量少，很多时候是与既往的月经量相比少，但是临床上有一个规定，小于5毫升的月经量才叫做月经量少。
在临床上，很多女性排查的时候，没有特别明显的器质性病变，也没有明显的问题，不用任何药物去治疗，即使治疗增加月经量，也没有什么太大的益处。
但是，如果病人很纠结、非常担心，可以吃一些中药，给一些补气补血的药物，包括活血化瘀的药物，温经通络的药物进行治疗。
大部分女性，没有器质性病变的，月经量少是一个正常的一个生理过程，可以不吃药。
月经量少会影响怀孕吗
月经量少会影响怀孕吗：
生活中月经量少的评判标准并没有一定之规，但是临床上的月经量少，是每个月经周期小于5毫升。
对女性来说，月经量减少的原因有很多，首先要排除器质性病变，包括宫腔粘连，卵巢的早衰，宫腔粘连的原因最常见的就是女性经常做流产，宫腔操作造成了内膜损伤，还有就是女性生殖器官的结核，会引起月经量少，如果是宫腔粘连或者结核造成内膜的损伤，肯定会影响怀孕。
所以，月经量少是因为器质性病变引起的，肯定影响怀孕，如果月经量少，是由卵巢早衰造成的，也影响怀孕。
所以月经量少是否影响怀孕，首先要判断月经量少的原因，如果有器质性的病变，它可能会影响怀孕。
例假量少的原因
例假量少的原因：
月经量减少的原因如下：
第一，生理性原因，较常见，主要是精神方面导致激素分泌异常，常见于应激性因素，比如考试，参加重要会议，漫长旅行或剧烈的运动等造成的心理焦虑、担忧。
第二，病理性原因，指内膜本身发生病变，某些原因致使内膜破坏，导致月经量的减少，常见于生殖系统的结核，子宫内膜和输卵管的病变等，比如子宫内膜炎，或者支原体、衣原体，一些常见病菌感染子宫内膜，以及放疗等放射性因素，也会损伤子宫内膜，导致月经量明显的减少。
