现在风寒感冒给人们带来了很大的困扰，出现了这个疾病，一定要忌食生冷瓜果及冷饮。不要吃辣椒、狗肉、羊肉等一些食物。但是在感冒的时候还是要多吃一些有营养成分的食品，这样才会对身体有更好的恢复。那么，风热感冒能吃什么食物？
一般而言寒凉水果有-西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有-龙眼、荔枝、芒果、榴连。 平性水果有-芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果。
饮食禁忌：
凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
凡感冒之人，宜分清风寒感冒或风热感冒，分别适宜选用以下食物：
生姜：性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。
葱白：性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。
通过以上的相关介绍后，大家应该对风热感冒能吃什么食物有了十分不错的了解了。风热感冒让人们浑身无力，而且影响了身体的健康，所以，在这个阶段一定要注意休息，还要多吃一些有营养成分的食材，这样对感冒才会有很大的好处。如果出现较为严重的症状，一定要及时与医院进行治疗，对症下药，得到有效的治疗方案。
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风热感冒吃什么好
风热感冒吃什么好:
风热感冒以风热犯肺、肺失清肃为主。常表现为发热、微恶风、汗出、鼻流黄涕、咽喉肿痛、口干口渴、咳嗽、痰黄黏稠等症状，属于表证中的热证。使用药物和食材以偏寒性辛凉为主，如桑叶、菊花、薄荷等，疏风散热、宣肺解表。风热感冒是中医病证名，治疗主以辛凉解表、清热解毒为主，常用的药物如银翘解毒丸、清开灵颗粒等。
也可用食疗方法，白菜大葱芦根汤，材料是白菜根20g、大葱根12g、芦根15g。做法是将白菜根、大葱根、芦根洗净，放入锅中，加适量清水煎煮取汁即可。白菜根可清热凉血，养阴清热；大葱根清热泻火；芦根可缓解热病烦渴、肺热、呕吐等症状。
风热感冒食疗的方法
风热感冒食疗的方法:
风热感冒患者在不发热或轻微发热的情况下，可以采用食疗的方法祛风清热，巧治感冒。
桑菊薄荷饮一一桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶、蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。桑叶清肺热；菊花疏散风热，明目平肝；薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。
三花茶–金银花15克，菊花10克，茉莉花3克，将三花用沸水冲泡，焖泡10~15分钟即可。清热解毒，降火养生，适用于防治热毒所致的风热感冒，咽喉肿痛。
桑叶枇杷粥–桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6克，梗米60克。将上述洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，入梗米煮至米花粥稠。桑叶、茅根、薄荷清热生津，枇杷叶肃肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。
风热感冒症状
风热感冒症状：
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。一般症状：喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。流浓涕，通常黄色。舌苔带点黄色，也有可能是白色，舌体通常比较红。便秘、身热、口渴、心烦。脉象通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常要快。
小儿主要表现为发热重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞流浊涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰；头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒；大便干、小便黄，检查可见扁桃体红肿、咽部充血、舌苔薄黄或黄厚。
风热感冒和风寒感冒的区别
风热感冒和风寒感冒的区别：
风寒感冒多发季节，在寒冷的季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。风寒感冒的治疗方法是采用辛温解表，常用的中成药有小儿珍宝丸等。
风热感冒，多发于温暖季节，如春季、初夏和初秋等，是感受风热邪气引起的疾病。风热感冒的症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数。风热感冒治疗方法采用辛凉解表，常用的中成药有小儿热速清口服液、小儿感冒颗粒等。
热感跟寒感怎么区分
热感跟寒感怎么区分：
热感和寒感就是所说的风寒感冒和风热感冒，临床上非常常见，风寒感冒一般来说，发生在冬季、秋季，是因为感受风寒之邪引起，它的症状的特点首先就是患者的体表基本上没有汗，体温不是非常的高；再有就是患者可以有鼻塞，流清鼻涕，咳嗽有痰，但是痰清、稀痰这样的一系列的症状；另外，舌苔为白色，脉象是紧、浮，这种属于风寒的感冒。
风热的感冒一般来说发生在夏季、春季为多，风热的感冒往往就是舌苔黄色，脉象数，通常来说有汗，还会伴有咽痛，另外鼻塞，流的鼻涕颜色一般来说为黄色。所以可以从一个是季节，另外一个是患者体表有没有汗，另外再看患者流的鼻涕是清、浊还是黄色，舌苔是薄白的还是薄黄，通过这些来区分风寒感冒和风热感冒。
