腰闪了能自愈吗-高居健康网

在平时可能经常会出现腰闪的症状，尤其是对于年龄较大的人群，以及一些久坐的上班族而言，可能一不注意就会闪住腰，之后可能就会出现腰疼和肿胀的症状。但有些患者觉得没必要去医院接受治疗，那么如果腰闪了能自愈吗？

一、腰闪可能会自愈
　　如果只是轻微的腰闪，就可能会自愈，但是要做好腰部的护理工作，应该在闪腰之后积极进行冷敷，两天之后改用热毛巾热敷，这样有助于血肿症状的消除，同时还要注意加强腰部的保暖，千万不要让该部位受凉受寒，否则可能会出现疼痛加重的症状。但如果症状比较严重，患者就要注意及时去医院进行治疗，以免会耽误最佳的治疗时机。

二、腰闪怎么治疗
　　1、针灸疗法
　　针对于闪腰引起的各种症状，患者可以采用中医针灸的疗法进行治疗，具体可以使用效果比较显着的耳针、穴位激光针灸、电针以及火针等针灸方法，且主要需对肾俞穴、阳关穴、足三里穴以及委中穴等多个穴位做针灸，可以起到止痛和活络的功效。

2、按摩治疗
　　可以让患者采取俯卧的姿势，然后让家人用双手手掌在腰部和脊柱两旁进行按摩，且尤其要对疼痛部位进行长时间的按压，要以感觉到酸胀为止，每次最好持续十分钟到半个小时，每天都要按摩两到三次，这样可以发挥出最为显着的缓解作用。
　　3、热敷法
　　建议对腰部进行适当的热敷，具体的做法是在患者的腰部盖一层薄布，将热毛巾敷在薄布上面即可，每次热敷半个小时左右，且也可以使用热水袋，或者装有炒热的沙子和食盐的布袋热敷，但要注意不能烫伤皮肤。

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腰痛吃什么药

腰痛吃什么药：
　　腰痛是一种常见的骨科症状，腰痛的原因有很多种。用药前要首先明确是什么原因引起的腰痛。根据病因针对性的用药。
　　临床上较为常见的药物是非甾体消炎镇痛药，例如芬必得、去痛片、西乐葆等；除此以外，还可以服用一些中枢性的肌肉松弛药，比如妙钠、氯贝特等；部分扭伤的患者可以选择一些活血化瘀的中药则是常见的第三类药物，如活血止痛膏、千山活血膏等；局部外涂药物，如药膏药贴等也是腰痛时常用的药物。如果是其他系统，如阑尾炎，泌尿系统感染引起的腰痛则要进行针对性的病因治疗。

腰痛的穴位保健

腰痛的穴位保健：
　　选择好的穴位进行按摩也是能缓解腰痛。
　　首先中医讲腰为肾之腑。很多腰痛跟肾虚有关系，腰痛可以擦肾俞穴。肾俞穴是在第二腰椎脊突下，旁开一点五寸，用力按住该穴时即有酸胀感，按到有足够的酸胀反应后，再揉动数十次。
　　第二，在揉的过程中，像大肠俞，腰眼这种腰部重要的穴位也都可以揉到，可起到活血通络、健腰益肾的作用。
　　第三穴叫委中穴。委中穴在腘窝的中央，这是足太阳膀胱经经气血行所过的一个穴位。很多腰痛的病人往往委中穴会压痛比较明显，可以用拍打棒来拍打委中穴，可舒筋活络、解痉止痛。

腰痛的原因有哪些

腰痛的原因很多，分为腰部本身的疾病和腰以外其他系统的疾病两类。腰部本身的疾病包括：软组织，比如肌肉、韧带、滑膜、筋膜的炎症；腰椎本身的问题，如骨刺生长；一些先天的隐性骶椎裂，第三腰椎的横突先天就长得长，这个部位很薄弱；风湿免疫类的疾病，如强直性脊柱炎，表现出腰部僵硬强直的疼痛；此外还有腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄等也会引起腰痛。腰外疾病一般考虑泌尿生殖系统的问题，如肾结石肾炎、女性的痛经、盆腔炎。腰痛的原因有很多，需要明确的诊断。

腰痛中医治疗好还是西医好

腰痛的治疗不能简单的说中医治疗好还是西医治疗好，中西医对腰痛各有优势，针对腰痛不同的原因，有不同的选择，如对腰痛的诊断，西医的检查手段更多，因此可以选择西医；当病人有明确的外伤，椎间盘突出的非常厉害，出现了马尾神经的压迫症状，当出现这些急性的手术指征时，也要选择西医手术治疗；经过长期正规的保守治疗，依然不能缓解病人的症状时，也要选择西医手术治疗。腰痛症状较轻时，一般选择中医的保守治疗，用针灸、按摩、理疗、内服药等，疏通腰部局部的经络。