腰间盘突出有哪些预防方法

预防腰椎间盘突出的发生,首先要保持良好的工作状态,不要长期弯腰、搬重物、背负很多东西,减少椎间盘的磨损和压力的增加,要注意保暖,免除风寒刺激。同时要加强腰背肌的锻炼,加强腰部肌肉力量。一旦出现问题,要积极选择正确的方案治疗。

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腰间盘突出早期症状

腰间盘突出早期症状:
  腰间盘突出症是一个临床的常见疾病,早期症状有:
  第一个就是腰痛,典型的特征是劳累运动后加重,休息后缓解,疼痛性质一般为酸疼、胀疼、麻疼。
  第二个常见症状是腰疼伴有下肢放射痛或者麻木,腰痛会窜往臀部,窜往大腿的后侧或者小腿的外侧,甚至到脚背或脚底。
  第三个症状是压迫神经后出现的下肢麻木,神经既有运动纤维,还有感觉纤维,有的病人早期症状只有典型的麻木没有腰痛,只是单纯的一个麻木,就是小腿的外侧麻木或者说大腿的后侧、小腿的外侧,有人麻到脚背、麻到脚底。

腰间盘突出怎么办

腰间盘突出怎么办:
  腰间盘突出可以分两种情况:
  第一是有突出但没有症状,这种病人很常见,没有症状可以不处理;第二是腰间盘突出有症状,如腰痛、下肢放射痛、麻木,出现这些症状如何处理:
  一,卧床休息,目的是为了减轻椎间盘的压力,减轻神经根的水肿;二,应用药物,如营养神经的药物,脱水消肿的药物,口服活血化瘀的药物都可以缓解这种神经根的这种水肿;三,扎针灸,腰间盘突出针灸治疗效果比较不错的;四,若突出比较厉害,经过保守治疗之后半年或半年以上,疼痛和麻木仍不缓解,影响工作和休息,此时需要手术干预。

腰间盘膨出症状

腰间盘膨出症状:
  腰间盘膨出是腰间盘突出症最轻的一个病理过程,症状表现为以下几点:
  第一,常常表现为腰部酸痛,长时间站立或是劳累后会引起腰部酸痛、胀痛,还有烧灼样的疼痛。
  第二,腰间盘膨出会刺激或激惹神经根,引起下肢的一种放射痛,这种疼会沿着臀部、大腿的后侧,有时候会窜到小腿的外侧。
  第三,腰间盘膨出还会引起下肢麻木,麻木也会从大腿的后侧到小腿的外侧,或小腿的后侧到脚背、脚底,这种麻木是一种轻微的麻木。所以说腰间盘膨出和腰间盘突出,它是一个不同的病理过程,症状比较相似。

腰间盘膨出怎么治

腰间盘膨出怎么治:
  腰间盘膨出治疗起来比较容易,从以下几点:
  第一,卧床休息,尤其是卧硬板床休息,这样能减轻椎间盘的压力,减轻神经根的水肿。
  第二,就是用一些药物,口服营养神经的药物,口服脱水消肿的药物或口服一些活血化瘀的中成药。
  第三,外用活血化瘀的膏药,如活血止痛膏、千山活血膏,以达到舒筋活络的效果。
  第四,针灸、按摩、推拿或中医正骨,效果都不错。腰间盘膨出症状非常轻,治疗十分容易,所以说大家对膨出不需要恐惧,它是一个椎间盘突出的一个最早期的一个病理过程。

小腿抽筋是什么原因

小腿抽筋是什么原因:
  无论是小腿,还是大腿抽筋,通常情况是两个原因,最常见的是神经受到刺激,肌肉收缩,导致抽筋疲劳,肌肉过度疲劳也会抽筋,比如踢足球的人踢得过于疲劳了,经常小腿肌肉抽筋,还有一种抽筋是缺钙导致的抽筋,这是老年人比较常见!还有一种原因是神经引起的抽筋,比如腰间盘突出,腰部的或者是胸部的神经受到了刺激或者压迫,导致小腿或者是下肢肌肉的痉挛导致了抽搐。
  所以老百姓说的抽筋,首先要找出它的原因,因为除了常见的原因,甚至还有离子或者是其他的神经介质的原因,也可能导致抽筋,所以一旦抽筋,要及时找医生进行明确的诊断找出原因好对症治疗。

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