宫寒会让肚子上的肉多吗？大家都知道子宫是女性身体里很重要的一个器官，不仅关心着女性本身的生殖健康，同时还对生育机能有着至关重要的影响，子宫暖，体内的气血通畅，可如果女性子宫长期受到寒邪的困扰，很容易使女性腹部脂肪形成堆积。
众所周知没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的“种子”发育成胎儿。
如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持繁衍后代更无从谈起。很多女性发胖先胖小腹，却不知道小腹肥胖的原因，中医认为，小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外，还与女性宫寒有关系。
子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。严重的并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。但是快速的减肥却又加重了宫寒，从而形成恶性循环。无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。
想要让子宫变得暖和起来，也是一件很简单的事，经常性的快走、多锻炼身体，一般来讲宫寒的女性比较沉稳安静，如果运动时间过长很容易感到疲累，其实快步走是最有效也是最简单的方法，对调整气血、通脉舒筋、改善身体血液循环有着很不错的作用。
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怎么调理宫寒
怎么调理宫寒：
宫寒在临床当中尤其年轻的女子是非常的常见，往往表现痛经，小腹偏凉，调理起来有很多的方法。常用的方法食做艾灸的方法，可以在关元然后加上艾灸，这样灸之后，可以起到温补温散寒气的作用，但是这种情况往往容易出现虚火上炎，可以配上脚上的照海穴，包括足三里、三阴交这样的一些穴，可以起到温补温阳，同时有是滋补肾阴的阴阳同步这样的作用，既达到温补的作用，也会兼顾到不上火的问题。这是对于宫寒的外治法的一些方法。
如果内服的中药，有很多温补肾阳的药都可以选用，比如常用的温经汤是临床当中常见的方剂，有温补温散宫寒的作用。
宫寒如何调理
如果确定有宫寒的人，一是从她的日常生活习惯上去调理。比如要尽量的穿的暖和一些，尤其是小腹部，还有腰骶部，甚至下肢都应该注意保暖。中医很讲究保暖，因为寒在身体里会造成很多的不适症状。所以一是日常的保暖，再有一个就是饮食上要尽量少吃冰的东西。一般常温的东西，比如像一些饮料可以喝，但是直接从冰箱里拿出来的或者是直接从冷冻室拿出来的，尽量不要直接去食用，这样会造成体寒。另外还有一种宫寒，它是由于本身的体质问题，就是她的体质是偏阳虚的体质。身体里有阴有阳两个部分，阴阳两个部分平衡，人才是健康的。如果体内阳要不足，也就是阳虚了，人就会怕冷，就会有宫寒。因为阳是主温暖的，如果阳不足了肯定就会怕冷。所以宫寒跟体质也有关系。
痛经是宫寒引起的吗
痛经可以是宫寒引起的，但是不能反过来说所有的痛经都是宫寒，所以要区分。痛经当中有一种类型跟宫寒有关系，是因为寒冷造成的。医学认为寒邪可以使人收引凝滞，所以它在身体里就会使脏腑经络的气血也处于一种收引凝滞的状态。凝滞到一定的程度就会引起不通，不通就会造成疼痛。但是痛经不仅仅是宫寒引起的，还可以有一些其他的原因。有的人气血不足，也会造成痛经，或者有的人爱生气。比如有的女孩子在正好快来月经时或者在经期跟男朋友吵架，或者情绪变化很大、发怒，也会导致经络气血不通畅，导致不通则痛。所以痛经的原因是多方面的，宫寒只是其中的一种。
宫寒是指什么
宫寒是一种民间的说法，而不是中医学上的专业术语，宫寒是因为胞宫寒冷或虚寒而导致。其原因主要分为两方面：第一、先天性的虚寒体质形成的宫寒；第二、受到外界寒湿邪气，从而引起小腹冷、月经不规则以及不孕等症状。
