脚肿了怎么办：
首先我们要明确引起脚肿的原因，临床上有许多病因可以引起脚肿。
1、我们要针对病因进行治疗。另外我们需要抬高患肢，以促进静脉以及淋巴的回流，减轻局部的肿胀。
2、我们可以采取一些活血通络、消肿的药物进行治疗，以减轻局部的肿胀。
3、我们可以采取局部的热敷方法以减轻肿胀。临床上引起脚肿的原因有很多，常见的原因第一心源性以及肾源性的水肿，以及糖尿病等引起的水肿，这时我们需要针对心脏疾病以及肾脏疾病以及糖尿病等进行治疗。
4、是由于外伤造成的脚肿。这时我们一般需要对外伤处进行固定，在早期可以冰敷，同时抬高患肢，减轻局部的肿症。
5、一些痛风性关节炎引起的脚肿，这时我们继续就要进行一些降尿酸药物的应用进行治疗。还有一些蚊虫叮咬引起的脚肿，这时候我们需要针对局部肿胀处可能进行外敷药物的应用进行治疗。
另外其他一些疾病也可以引起脚肿。一些肿瘤性的疾病以及感染性的疾病等。
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脚筋疼是怎么回事
脚筋疼是怎么回事：
脚筋疼痛常见的原因是脚底的肌筋膜炎，或者是脚筋膜炎引起来的，导致这种情况最常见的原因应该是局部的受凉、负重过度以及剧烈运动等引起脚筋膜的慢性无菌性炎症，从而出现脚底部或者是脚部的疼痛。这种情况治疗可以应用塞来昔布， 以及大活络胶囊来缓解症状，同时注意休息，减少活动，禁忌负重，避免过度劳累久站久等等，增加足部负荷的运动，同时还可以给予局部热敷以及胃部治疗。
如果可以的话，还可以给予局部适当的按摩等，同时，穿厚一点的软底鞋。所有这些都是有利于病情恢复，减轻症状的。当然，如果治疗三周以后症状无明显的缓解，就需要到医院做进一步的检查。
外肘关节痛怎么治疗
外肘关节痛怎么治疗：
一、休息，以及改变活动模式。如果发生了外肘关节痛的症状，患者要多注意休息，并改变活动模式，适当的休息。对于畸形区域症状的缓解有很大的帮助。
二、物理治疗。外肘关节痛的患者在早期的时候，应该适当的进行物理治疗。比如说对局部进行热敷。胸前抬高患肢以及电疗等。
三、药物治疗，如果疼痛的比较厉害，并且出现了肿胀等现象，可以适当的口服具有消炎消肿效果的药物。
四、针灸推拿，外肘关节痛，还可以考虑做针灸推拿，适当的针灸对能够对应的穴位产生刺激，从而有效的缓解不适症状。
五、中草药外敷，很多的中草药都具有舒筋活血以及消炎止痛的作用，选择合适的中草药对患处进行浸洗和外敷能有效的改变症状。
后脚跟痛是怎么回事
后脚跟痛是怎么回事：
后脚跟出现疼痛，首先要明确有没有受到外伤，外伤会导致局部软组织的损伤，也有可能会导致跟骨骨折。这种情况下，疼痛是非常明显的。首先要完善检查，明确损伤的具体程度进行治疗，如果没有受到外伤，有可能是脚后跟的一些疾病所导致。
比较常见的是脚后跟跟骨骨刺形成，在站立、行走、穿的鞋子比较硬或受凉的情况下，都有可能导致跟骨骨刺，刺激周围的软组织，局部充血、水肿，形成无菌性炎症。炎性液体渗出会刺激周围的神经导致疼痛，另外局部的一些肿瘤性疾病化脓性感染，会引起局部软组织的破坏，以及骨质的破坏，也会导致脚后跟的疼痛。
胳膊疼怎么治疗
胳膊疼怎么治疗：
在骨科门诊，因为胳膊疼来就诊的病人很多，而能引起胳膊疼的原因也很多，一旦出现胳膊疼痛不适，除外劳累因素，需到医院就诊，明确诊断，针对病因进行治疗。常见原因及治疗如下：1、肩周炎、肱二头肌腱炎、肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎：可出现发病部位的疼痛及关节活动受限，可予以休息、局部热敷理疗、口服消炎镇痛药物、痛点封闭治疗，适度功能锻炼，很少需手术治疗。2、风湿、类风湿性关节炎，痛风性关节炎，骨性关节炎等，会导致疼痛不适，需明确致病疾病后予以消炎镇痛、抗风湿、降尿酸等治疗，配合理疗及心理治疗，严重者行手术治疗。3、颈椎病：颈肩部酸痛为主要表现的，常见骨科疾病的一种，症状非常丰富，多样而复杂。明确诊断后根据颈椎病类型予以口服活血通络、营养神经等药物治疗，配合牵引、针灸、推拿、按摩等中医治疗，严重的脊髓型及神经根型颈椎病可手术治疗。4、肺癌、乳腺癌、冠心病等内科疾病，也可能会导致胳膊疼，明确诊断后予以针对原发病的治疗，疾病控制后胳膊疼痛症状可好转。
脖子疼怎么办
脖子疼怎么办：
出现脖子疼痛不适，可以有多种方法缓解，比如：
1、热敷，运用热毛巾局部颈部热敷，或者去当地正规医院进行理疗，红外线、中药熏洗、针灸、中频电疗等。可有效缓解颈部疼痛消肿等，可以每天3次，每次30分钟。
2、使用药物：非甾体类药物，如芬必得、扶他林、乐松这些药物，每天一次，口服一些，缓解一下疼痛的症状；以及使用外用或口服相关活血化瘀的药物，改善颈部血液循环，如果上述保守治疗效果不佳则可以进行微创手术治疗或常规手术治疗。
3、平时多食蔬菜水果补充维生素，禁食辛辣刺激食物，禁忌咖啡烟酒等，睡眠规律、作息规律、早睡早起、少熬夜、加强锻炼提高自身免疫力；最后可适当进行颈部健身锻炼，改善颈部肌肉协调性。
