耳鸣保健方法：
鸣天鼓是防止耳鸣耳聋的一个传统的方法。它的操作就是用手掌把耳朵堵上，手指放在脑袋后边，食指从中指上滑落，敲动后脑勺，听到耳朵里面有咚咚咚的打鼓的声音，做二十四下，然后突然把手掌松开，这是一遍。可以多做几遍。
如果是由于肝火引起的耳鸣，可以再加上一个液门穴。 液门穴在四五指头之间，我们叫赤白肉际的地方，可以来按揉液门穴。
如果是肾虚引起的耳鸣，可以用太溪穴。太溪穴是在跟腱跟内踝的中间，跟腱跟内踝的中间叫太溪穴，这是补肾的一个很重要的穴位。
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失眠耳鸣怎么办
失眠耳鸣怎么办：
造成失眠耳鸣的原因有很多，如心理因素、生理因素、环境因素、药物因素、个人生活习惯因素等。
如果患者平时总是处于焦虑、紧张、抑郁的状态下，就比较容易失眠耳鸣。要积极摆正个人心态，适当进行心情放松。如果是由于饥饿、疲劳等引起的失眠耳鸣，就需要进行适当的休息和补充能量 。药物滥用、药物依赖等也可能引起耳鸣失眠，此时需要及时就医。
如果患者长期熬夜，有吸烟、饮酒等不良生活习惯，也容易引起失眠耳鸣。要调整生活作息，改正不良的生活习惯。在临床上，失眠耳鸣比较严重的患者，可以遵医嘱，口服一些镇定剂或者血管扩张药。药物治疗效果不好的，可以考虑手术治疗。患者在平时生活中，可以多对耳部进行一些按摩，要远离噪声污染区，定期使用洗耳液对耳部进行清洗。
耳鸣的原因是什么
耳鸣的原因是什么：
耳鸣的原因，一般有逐渐形成的耳鸣，也有一个突然出现的。耳鸣的原因一般跟情绪、睡眠有一定的关系，有的人生气着急或者过度的悲伤，然后睡眠熬夜发脾气或者心情不好工作压力特别大，都是造成神经性耳鸣的一个主要原因。一般突然发作的情况下，一定要到医院及时就诊，不要错过它最佳治疗时机。
另外一种耳鸣是感冒引起的，感冒引起的耳鸣一般是短暂的，通过治疗感冒治疗鼻炎，用通窍排脓的一些药物，缓解了感冒的症状、鼻炎的症状，耳鸣也可以随着逐渐缓解的。但是如果出现耳鸣的话，自己还是很难去判断到底是什么类型的，一定还是要到医院来明确一下诊断，以免耽误你的最佳治疗时间。
耳鸣是如何引起的
耳鸣是如何引起的：
耳鸣的原因，耳鸣一般分为两类，一个是传导性鼻炎引起的，短暂的耳鸣，一个是神经性的耳鸣。首先要辨别是不是近期有感冒，感冒鼻炎的症状，如果有感冒鼻炎，使劲擤鼻涕，如果有这些情况的话，出现的耳鸣可能就是卡他性引起的，经过一些通窍治鼻炎，然后鼓膜按摩、鼓膜吹张，可能耳鸣就能缓解。
但是还有一种类型就是神经性耳鸣，它引起的原因一般跟劳累、熬夜、情绪不好、工作压力特别大、精神状态不好，过度悲伤，这些有很大的关系，一定要诊断明确，明确了病因以后，进行一个及时的治疗。而前面我们说的传导引起的耳鸣，治疗相对好治一些，但是后面说的神经性的，还是需要找到抓住他的最佳治疗时机，及时的进行诊治。
上火会不会引起耳鸣
上火会不会引起耳鸣：
我们民间所说的上火，其实包含的意义特别多，饮食吃燥热的东西可以引起上火；情绪发脾气可以引起上火；晚上熬夜睡眠不好，早上起来这种也是也引起上火；还有，有的工作人员他是长期对着电脑的，也是消耗我们的阴气也是上火的，上火的概念很多。但是耳鸣的原因跟这些也有一定的关系，但是不能说是因为上火我就吃点清热解毒的药或者用点去火的药，所以去火的这个概念就不是这么简单了，所以还是要根据你的具体的原因，做一个明确的诊断，是一个短暂的耳鸣还是一个持续的耳鸣，然后根据这个情况采取治疗措施。
一般神经性耳鸣，我们常说的神经性持续的这种耳鸣，都需要用一个营养神经、通血管的缓解，就是促进溶栓这种一些治疗，一般是采用输液的方法，及时给他一个扭转治疗，才能取得缓解。
搏动性耳鸣是什么原因
搏动性耳鸣是什么原因：
有一种耳鸣叫血管搏动性耳鸣，当然这种耳鸣跟神经性耳鸣不太一样。神经性耳鸣一般是“呜呜”或者说火车的声音或者蝉叫的那种持续的声音，这种血管搏动性的耳鸣它的症状主要是跟着心跳的声音，咕咚咕咚，心跳快的时候它就快，心跳慢的时候他可能搏动的声音就小。
另外它有体位性的特点，有一部分血管搏动性耳鸣与体位有关系。比方说有的人朝一侧侧卧的时候，在下边的耳朵它就是搏动的声音明显，如果平躺或者朝另一个方向躺下去的话搏动的声音就缓解了，但也有人朝一侧躺的时候压到下边耳朵搏动就消失了，翻过来搏动又恢复了，这是因为压着的时候可能压住了相应的血管搏动，你耳朵的血管搏动声音就减低了。有的人是躺着的时候下边的耳朵搏动的更厉害，就是体位性的血液的重力作用导致了侧卧的时候下方的耳朵血管充盈更明显，所以引起搏动更明显的问题。
