有这样一些人容易产生焦虑，过分追求完美、太过较真、对结果特别看重的人。追求完美并没有什么不好，能促使人把事情做好；但是太看重结果，内心时刻都不能放松的人，则容易焦虑。同样是最求完美，但二者的内在张力不同。前者在想如何把事情做好，而后者的关注点是做不成功怎么办，如果领导不认可怎么办。后者考虑的是如何让外界、让其人高兴，很在意别人的看法。追其根源，大多是由于父母的教育方式太过严苛。如果父母要求完美、过于较真、太规则化，那孩子从小就不放松，不管做什么事情都担心，如果父母不认可怎么办，如果被父母批评怎么办。这样长大以后，就形成了担心结果、担心别人的看法这一心理，这样的人容易焦虑。据观察教师、医护人员、财会和军人的孩子较容易焦虑，第一是工作繁忙，陪伴孩子的时间相对少；第二，这些职业的家长十分理性，容易教条化、规则化，所以很少真正体会到孩子内心的一些想法。但这并非绝对，关键看父母如何教育孩子，同时也是提醒父母不要只追求结果，努力的过程也很重要。
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中度焦虑症能治愈吗
焦虑症是我们都比较熟悉的疾病，因为现在的人们或多或少的都有精神和心理上的问题，而焦虑症就极为常见，患上了焦虑症并不只是一种情绪问题，还有可能让患者产生身体上的各种不适症状，甚至自杀的倾向，那么中度焦虑症能不能治愈呢？我们一起来看看吧。
首先告诉大家的是中度焦虑症是可以彻底治愈的，所以不用担心，但是想要彻底治愈焦虑症也不是一件容易的事情，因为焦虑症是属于精神上的疾病，它的治疗是一个长期的过程，这不仅需要长期的坚持，也要承受一些常人想象不出的痛苦，所以想要彻底治疗焦虑症的话一定要坚持到底。
其次就是想要彻底治愈焦虑症的话一定要面对现实，很对人有了焦虑症都很焦虑，很紧张，害怕别人知道自己有焦虑症，这是不对的，甚至这样的行为不仅不能彻底治愈焦虑症，还会加重焦虑症，有了焦虑症，建议去专门的医院做治疗，并且要积极的配合医生，现在大多数焦虑症还是依靠药物治疗，所以要按时吃药。
最后一个想要彻底治疗焦虑症的话也需要自身不断地努力，虽然医生的水平和药物都很重要，但是自身的努力更是彻底治好焦虑症的关键，所以说要彻底治好焦虑症的话要积极地暗示自己，保持着积极向上的态度，增加自己的自信，平时也不要给自己太大的压力，把心放宽。
什么是分离焦虑症
分离焦虑症是宝宝们容易出现的一种情况，这种疾病一般会出现在宝宝6-7个月以后，宝宝如果患有这种疾病最常见的症状就是不能接受妈妈的离开，并且十分害怕陌生人，如果出现了这样的症状，那么就是有分离焦虑症，对于患有分离焦虑症的孩子，父母一定要给与关怀，可减轻孩子的症状。
分离焦虑症主要是宝宝会出现的一种焦虑症的类型，一般来讲，性格内向的宝宝就容易出现分离焦虑症的情况，他们不合群，也不能适应集体的生活，有的时候还会向小朋友们大发脾气，但是很多父母忽视了宝宝分离焦虑症的严重性，那么，什么是分离焦虑症？
什么是分离焦虑症？分离焦虑症可能很多的人都没有听说过，因此就想了解什么是分离焦虑症。
分离焦虑症是宝宝们容易出现的一种情况，如果孩子长到6-7个月以后，感觉到孩子开始害怕陌生人，有的时候如果将他们与妈妈或其他亲人分开时，就会哭闹。例如，有的宝宝看见妈妈穿上衣服、拿起挎包要出去买东西时，就会哭起来。或者有的宝宝就会跑过去搂住妈妈，或者起码也要跟她到门口。当妈妈把门关上的时候，她就会放声大哭。像这种反应就是婴儿的分离焦虑。
分离焦虑一般出现在一周岁之前，因为此时的婴儿正在形成最初的社会性依恋，而且在14-20周时达到顶峰，然后在整个婴儿期和学前期，其强度会慢慢的减弱。在不同文化背景下养育的儿童，出现的分离焦虑的时间是不同的，比如，像北美和欧洲婴儿大多数是在6-7个月出现这种行为，而还有其它的国家的儿童，如非洲乌干达和一些亚洲国家的婴儿在5-6个月时就会出现这种情况。
揭密长寿10个迹象，适度焦虑利于长寿
长寿老人看上去神秘而难以捉摸。研究发现，有的人吸烟、运动少，他们依然可以活到100岁。他们身上有哪些相似点?美国MSN网站“健康生活”频道总结了10个惊人的长寿迹象。
1.家族中长寿者多。 美国波士顿大学医学院一项名为“新英格兰百岁研究”的调查发现，半数百岁老人的家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活过90岁。研究指出，直系血缘对寿命影响最大，相比表兄妹，兄弟姐妹、父母的寿命对你更有影响。
2.走路又快又远。 美国匹兹堡大学研究人员对涉及3.5万名65岁以上老人进行研究发现，走路速度每秒增加0.1米，死亡风险就会下降12%。《美国人医药联合会期刊》2006年的报告称，在70至79岁的老人中，走不了400米的老人余下的寿命可能不超过6年，同时他们残疾的机会也较大。
3.社交生活很丰富。 美国心理学教授表示，有宗教信仰的女性活得更长久，因为宗教促进了她们的社交生活。他表示，与家人、朋友和同事有亲密社交活动的人也能长寿。
4.女性比 男性更长寿。 2010年，美国的8万百岁老人中，85%为女性。科学家猜测女性心脏疾病风险较低、男性吸烟率、车祸率高可能是造成该现象的因素。不过好消息是，男性百岁老人通常比女性百岁老人更健康，他们不容易残疾。
5.35岁后生 孩子。 “新英格兰百岁研究”发现，40岁后产子的女性活到100岁的几率是其他女性的4倍。35岁后自然分娩者的寿命也会更长久。科学家认为，晚育可能说明生殖系统老化较慢，身体其余部分可能也类似。
6.出生年份影响寿命。2011年英国政府发布报告称，2011年出生的男孩和女孩活到100岁的几率分别为1/4和1/3;2011年达到20岁的男性和女性活到100岁的几率为19.5%和26.6%;50岁的男性和女性分别为14.6%和10%。
7.适度焦虑。教授说，性格悲观，倾向于自责的人寿命较短。但另一方面，对于任何年龄的人，适度的焦虑可降低50%的死亡风险。适度焦虑者不冲动、不冒险、生活总有计划，这些都是长寿的有利因素。
8.体重正常。美国爱因斯坦医学院2011年对477名百岁老人的研究发现，这些老人的生活方式并不比其他老人健康，唯一的区别是他们当中肥胖者很少。
9.染色体端粒很长。端粒是染色体末端具有保护性的DNA序列，端粒越长，细胞老化所需要的时间就越长，寿命自然越长。一些研究认为，卸掉压力、戒烟、吃富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼等，可以增加端粒长度，但百岁老人的端粒多是基因所致。
10.对生活充满希望。斯坦福大学长期的研究表明，积极的情绪比态度更能决定寿命。研究者称，对生活充满希望说明压力较小，它反过来影响压力荷尔蒙皮质醇水平，进而改善健康状况。
焦虑加重过敏症状
过敏是一种很缠人的疾病，过敏性皮肤病、过敏性鼻炎，治疗困难很难彻底痊愈。这个时候我建议您千万不要太焦虑，因为最新科学研究表明：焦虑会加重过敏症状!
如果你是一位过敏症患者，那你一定要注意调整好自己的心情。美国研究人员发现，压力或焦虑也会加剧过敏症状。
俄州立大学博士和她的同事找来28位志愿者，他们都患过花粉热和季节性过敏。研究人员用花粉和豚草刺激他们胳膊上的皮肤，使其出现红肿的水疱。与此同时，研究人员还让他们分别处在无压力、适度压力和高度压力的环境下，以检验心理压力对过敏症的影响。其中，在高压环境里，志愿者被要求发表10分钟的演讲，然后在不用纸笔的情况下，回答一些数学问题。
研究人员发现，在适度压力下，与没有压力时相比，志愿者胳膊上的水疱要大75%;而在高度压力下，水疱甚至要比没有压力时大一倍。不仅如此，与没有压力环境相比，处在高压环境中的志愿者，第二天仍出现强烈过敏反应的几率也要高4倍。
教授指出，研究表明，过敏症患者要注意减轻自身的压力和焦虑。她建议通过按摩和冥思等形式放松心情，从而达到缓解过敏症状的效果。
这世界上唯一不能忍的就是“焦虑发作”
许多人认为痛最辛苦，死最害怕。但是我想告诉大家，那都不算什么?痛咬牙可以缓解，死就是一闭眼的过程。但焦虑发作不是，那是一种求生不能，求死不成的感觉。只有尝试过焦虑 的人才知道那是什么滋味。
它可以令人坐立不安，吃不下睡不着，胡思乱想，出现毫无预兆的惊慌恐惧，毫不知情的手脚发擅。好像就要死了，可又知道死不了，想去死了又怕死了。全身发悚，如猫抓蚁咬。人多吧你又烦，没人吧你又怕。可是烦什么?怕什么?连你自己也不知道。
头脑中闪现的每一件事都是恐怖的，未来都是悲惨的。看见的都是不真实的。猜测的坏事都似乎是准确的。头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗什么都可能出现。你咬牙忍吧!头脑不听使，还在转。想叫吧!又没力叫。所以只有 “焦虑”才是这世界上唯一忍不的东西。
人为什么会焦虑呢?专家说是一种人先天的安全预防机制。可为什么又会引起超出现实的焦虑发作呢?目前病因尚不明确。
研究表明，焦虑发作(焦虑症)与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，从而造成焦虑发作。焦虑症患者往往大脑内控制人情绪的活性物质，如：5-HT(5-羟色胺)，NE(去甲肾上腺素)，多巴胺能系统等多种神经递质的失衡。
治疗的方法：用抗焦虑药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状减轻，甚至消失，令情绪恢复正常。
心理治疗被证明会有一定的效果，但因人因事而异，治疗成效不能确定。
