在中老年人群中，心绞痛是心脏的一种常见异常病变，多数是由于患者有冠状动脉血管狭窄问题而造成的，劳作或运动可能会加重病情。心绞痛发作期间最好卧床休息，但稳定期间可以进行一些比较柔和的运动，运动时间不能过长。
心绞痛是由于心肌缺血缺氧而导致的症状，在活动或者是体力劳动之后可能会格外严重，有些心绞痛患者想要进行运动，但是害怕会加重病情，那心绞痛可以运动吗？这一问题在下面的内容中可以了解到。
一、心绞痛发作期不能运动
心绞痛患者如果在发作期间是不能运动的，因为心绞痛发作期间心肌已经出现了缺血和缺氧的情况，如果这时候再进行运动势必会对心脏的负荷增加压力，这种情况下患者不能有运动情况，而是应该采取卧床休息的方式来减轻心脏的负荷，在卧床时最好采取侧卧位，可以有助于心脏供血流畅。
二、可以进行柔和运动
在心绞痛患者稳定时期是可以进行一些运动来对身体进行适当的锻炼，适合心绞痛患者的运动是慢跑，散步，太极，瑜伽等比较柔和的运动。这一类运动不会使心脏的负荷加大，不会使心脏的供血供氧需求量增加，通过锻炼可以使患者的身体素质得到慢慢的提高，也在一定程度上预防了心绞痛的再次发作。
三、可以进行短时间运动
心绞痛患者运动时要格外注意，除了不能进行快跑，游泳，跳跃，打篮球，踢足球等激烈运动以外，也需要格外注意运动的时间，即使在进行太极，瑜伽等比较柔和的运动时，也要适度进行，一次运动的时间不能太长，否则也可能会使心肌供血出现问题诱发心绞痛发作。
大多数的心绞痛患者在进行激烈的运动或者体力劳作时，都可能会诱发病情发作和加重病情，因此心绞痛虽然能够进行运动锻炼，但运动是一定要注意运动项目和运动时间合理适度的运动，量力而行，还应该注意劳作时避免重体力。
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冠心病心肌缺血心绞痛区别和联系是什么
冠心病心肌缺血心绞痛区别和联系是什么：
冠状动脉粥样硬化性心脏病简称为冠心病，心肌缺血实际上是一种病理状态，是指由于冠状动脉供血不足导致的心肌缺血；而心绞痛是一个现象与症状，反映的是由于心肌缺血所导致的症状。
冠心病和心肌缺血、心绞痛三者是既有区别又有联系，心肌缺血通常是冠心病的一个表现，而心绞痛是心肌缺血的一个表现，心肌缺血有时并没有症状，但有时会表现为心绞痛。所以，患者应该注意三者的联系和区别，选择合适的治疗方式。
心绞痛原因有哪些
心绞痛原因有哪些：
心绞痛的原因有几个：
第一，90%以上的心绞痛是因为冠状动脉狭窄、冠状动脉堵塞，又称为冠心病。
第二，冠状动脉的痉挛。冠状动脉本身没有阻塞，但是冠状动脉痉挛引起了心绞痛。
还有一些其它的原因和心绞痛有关。比如主动瓣狭窄的病人，在运动过程中，因为心排量的下降可以产生心绞痛。或者是左心室肥厚的患者，因为心肌的需氧量加大，也可以产生劳力性心绞痛。还有一些疾病，比如严重的甲亢，导致心脏耗氧量特别大，也可以产生心绞痛。严重贫血的病人，在运动的时候也可以产生类似于心绞痛的症状。所以心绞痛的原因是多因素，不一定全是由冠心病导致，也有一部分是非冠心病引起的心绞痛。
心绞痛的治疗方法
心绞痛的治疗方法：
心绞痛的治疗，首先要改善患者的生活方式，进行低盐低脂饮食，戒烟限酒，避免熬夜，适当的运动。
除此之外，在改善生活方式的基础上，患者配合应用医学上的治疗手段。首先选择患者的药物治疗，抗血栓治疗，降脂稳定斑块治疗。
在药物治疗的基础上，引入介入治疗，即患者常说的放支架。如果狭窄程度非常严重，比如超过70%，则此时患者可能在药物治疗的基础上，需要植入支架改善这种狭窄程度。
此外，如果患者的冠脉搭桥是对于不适合植入冠脉支架的病人，则进行一种开胸的有创的手术治疗。这种治疗方式可能比患者的介入的治疗效果会更彻底。
综上所述，合理的饮食，改善自身的生活方式是重中之重，同时药物治疗，介入治疗以及冠脉搭桥治疗是有效的生命健康的保护手段。
心绞痛是为什么
心绞痛是为什么：
心绞痛作为冠心病其中一种类型，它的常见原因就是冠状动脉粥样硬化型，也就是说供应心肌供血的冠状动脉血管，它的动脉血管出现粥样硬化，这种疾病造成冠状动脉在急性的缺血的状态下，就会出现心肌供血受到影响，这个时候患者会出现一系列的胸痛、出汗，觉得乏力、胸闷这样的症状。当然它还也有其他的原因，比如说冠脉血管的痉挛以及合并于其他躯体疾病以后合并的一种心肌损伤，也就是说病因不主要在冠脉上，而在于它有其他的，比如风湿免疫其他方面的疾病，甚至包括感染性疾病，比如梅毒，这种疾病也是合并心肌损伤的其他原因。
还有一种就是心肌桥，也就是心肌这个血管冠脉一部分血管，它的走行不在心肌细胞之间，而在心肌纤维之间。当冠状动脉心脏收缩的时候，它供应心脏这个冠状动脉血管就会受到挤压，就会造成相应的供血区出现缺血症状。
怎么判断自己是不是心绞痛
心绞痛看似简单的一个问题，但是其实是自己非常难判断的。心绞痛最关键还是应该找专业的医生来判断，典型的心绞痛的至少要从四个方面来判断：第一，诱因；第二，疼痛的性质；第三，持续的时间；第四，疼痛的部位。如果把这四个方面很好的掌握，就能判断胸痛和心绞痛的问题。胸部的疼痛可以有很多疾病的出现，从表皮到内脏、毛皮、肉筋骨到里，所有的这些组织器官都会导致胸痛。要区分是心绞痛，还是其他原因的胸痛，必须是非常有经验的大夫来做这件事。第一，心绞痛的发生是可以有诱因的，包括情绪的激动、吃的太饱、做运动的时候心肌耗氧量的增加，以及寒冷对患者的刺激。这些所有会导致心肌耗氧量增加的原因，都可能诱发心绞痛的发生。第二，心绞痛的性质，老百姓容易理解胸痛是刀割一样的疼痛，其实真正的心绞痛是一种心前区的憋闷感、压迫感、束缚感，像捆着东西一样的感觉，这种憋闷感让患者有一种濒死的感觉。在这种情况下，患者疼痛的性质并不是刀割样的痛，也不是像闪电一样的疼痛，而是一种憋闷地感觉。心绞痛疼痛的部位尤其的复杂，比较常见的是在胸骨后的上段、中段，也可以出现咽喉部的疼痛，有的人可以出现肚脐的疼痛。所以，心绞痛的部位非常多样，只靠一个部位不能来诊断心绞痛。心绞痛的出现和消失，大概是5到10分钟，如果胸痛持续超过30分钟，就应该考虑是否有急性心梗的情况存在。心绞痛是一种阵发的疼痛，心绞痛的发生多半发生在运动时，而不是运动以后。要判断自己是否为心绞痛，首先应该要把这四个情况结合在一起，心绞痛的诱因、心绞痛的部位、心绞痛的性质、心绞痛的持续时间，掌握结合起来大概可以判断60%左右的可能性。其次，还要结合患者的病史，如有没有家族遗传史，如果有这些高危因素，患者得冠心病心绞痛的可能性就更大。
