膝盖发凉是什么原因-高居健康网

当天气逐渐转凉之后，有不少人就发现自己膝盖发凉，认为这是保暖措施没有做到位而导致的，其实这并非是主要的原因，而是因为外部温差较大，血循环受到损害而导致，另外这也可能是因为我们补充的蔬菜不充分，没有经常性的锻炼。

伴随着天气逐渐转凉之后，早晚也出现明显的温差，这个时候很多人都会选择添加衣物，可是就算添加衣物也经常性会感觉到膝盖发凉，很多人都会认为这可能是因为关节炎而导致的，但是这也并非是单一的一种原因，那么膝盖发凉是什么原因？
　　一、外部温差较大
　　因为人体的温度随着天气的变化而变化，因为只要天气开始变冷，人体的温度就会开始变化，特别是在一些远离心脏的地方，比如腿，所以当天气开始变冷时，你的膝盖就可能会出现明显发凉的现象。
　　二、血循环受损
　　人的血液有很多垃圾，但血液的成分也会随着身体的变化而变化，如果体脂过高，血液流动会非常缓慢，导致膝关节处血液不能及时正常快速循环，因此不少的人都会发现自己的膝盖关节出现明显的发凉现象。
　　三、蔬菜补充不足
　　人类营养需要平衡才能正常，一般蔬菜能促进人体的热平衡，如洋葱、真菌、海带等。冬天，你可以吃一些狗肉、羊肉等来热身，可以有效的达到缓解膝盖发凉的一种效果。
　　四、缺乏锻炼
　　膝盖如果出现明显发凉的现象，最大的问题是缺乏锻炼，因为锻炼可以促进血液循环，使脂肪转化为糖，不再向身体输送热量，所以在这种情况下一定要尽快的多做运动。
　　五、缺少水分
　　人体的水分占有重要的地位，因此应尽可能多地向体内补充水分，因为水就能够有效的达到软化体内物质的一种效果，并且还可以快速的促进血液的循环，消除有害物质。
　　六、气血不足
　　大家也会知道人体如果出现寒冷的现象，这本来就是一种气血不足所引发的表现，那么这种现象的出现，估计和人体的经络有着一定的关系，要想达到缓解的作用，在生活中首先就应该尽快的缓解。

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膝盖疼是怎么回事

膝盖疼是怎么回事：
膝盖疼主要见于以下三种原因：
　　第一，年轻人往往以风湿性的病变多见；
　　第二，老年人往往以膝骨性关节炎多见；
　　第三，一些爱运动者往往是因为过度劳损引起膝盖的疼痛，比如登山运动者或者走路太多导致的膝关节过度劳损。膝关节由股骨、胫骨、腓骨、髌骨还有关节液、髌韧带以及它的肌肉组织所组成，膝关节活动度比较大，而且它支撑着全身的重量，所以压力比较大，就特别容易产生疼痛，凡是引起膝关节的一些病变，都会引起关节疼痛。

膝关节炎治疗方法

膝关节炎治疗方法：
　　膝关节炎是平时说的膝关节骨性关节炎，号发年龄段是四十岁以后的中老年。膝关节炎的主要症状：一是膝关节的疼痛肿胀；二是膝关节的活动受限。早期没有特别多的阳性反应，随着病史的增长，通过X线可以检查到膝关节的间隙变窄，增生明显。
　　治疗早期以保守治疗为主，包括口服药物：一是非甾体类的消炎镇痛药，主要的目的是消除膝关节的严重反应；另一个是常用的氨糖类的药物，作用是减慢关节软骨的退变进程和消除膝关节的炎症反应。中药可以用一些活血止痛的中药口服和外用，对于症状比较重的病人，建议手术治疗关节镜，更严重的病人建议膝关节置换手术的方式。

膝关节滑膜炎的治疗

膝关节滑膜炎的治疗：
　　膝关节滑膜炎，分为急性滑膜炎和慢性滑膜炎。急性滑膜炎，一般是外伤引起的，主要的表现是膝关节的明显的肿胀，活动受限。膝关节急性滑膜炎的治疗早期是制动，如果伴有骨折脱位，应该对症处理，药物治疗早期用消炎镇痛类的药物。
　　慢性滑膜炎一般是继发于膝关节的退行性的疾病，在急性期的时候可以出现膝关节明显的疼痛、肿胀，活动受限，检查的时候，一是明确的压痛，在膝关节的周围，以内侧和外侧迁徙为主。慢性滑膜炎的治疗主要是针对病因的治疗；一是消炎镇痛类的药物，二是氨糖类的药物，对于症状比较重的病人，可以关节穿刺，同时可以注入一些玻璃酸钠之类的药物。中药治疗可以配合用一些活血止痛的中药口服和外用。

儿童化脓性膝关节炎的症状

儿童化脓性膝关节炎的症状：
　　儿童化脓性膝关节炎是在儿童中比较常见的一种疾病。在患病的儿童中，关节炎和骨髓炎可以同时存在，一般很难说清楚谁先谁后。也有一部分患者是单纯的关节炎。通过核磁检查能够判断出来，患者究竟是单纯的关节炎还是关节炎和骨髓炎同时存在。比如患者在做完核磁检查后，如果没有骨髓水肿，只是关节内有积液，一般这种情况就是单纯的关节炎。如果患者同时伴有骨髓水肿以及骨骼破坏，而且关节内又有脓，这种情况就是关节炎和骨髓炎两个疾病同时存在。但这两个病的先后顺序，不太好判断。
　　不同病的处理方案也不一样。如果是单纯关节炎症，经过一些抗炎治疗效果不错。但早期发现，早期治疗非常重要。到慢性期后再治疗，就非常严重。