乙型流感可以吃的食物，首先是建议多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，比如香蕉、猕猴桃以及苹果等等；其次，建议患者吃一些容易消化的食物，比如汤类以及蛋羹，还有热牛奶以及米粥等等；再者，建议患者不要吃滋补的食物以及油腻的食物。
乙型流感这种不良症状的发生，对于患者的身体健康的影响，还是不容小视的，会导致患者的身体健康承受着巨大的疾病威胁，十分不利于提高生活质量，需要及早治疗，还要注意饮食。下面让我们了解一下乙型流感吃什么食物吧！
1、宜新鲜果蔬
建议患者有必要多吃一些水果，比如苹果以及香蕉，还有猕猴桃以及橙子等等。究其因，这些水果含有十分丰富的维生素C，能够帮助患者缓解疾病所诱发的不适感。
患者还可以多吃一些深颜色的蔬菜。究其因，通常而言，蔬菜的颜色越深，那么营养就会越丰富。而绿叶蔬菜含有十分丰富的抗氧化剂，能够缓解一下乙型流感所诱发的不良症状。
除此以外，蔬菜以及水果还含有比较丰富的胡萝卜素，能够促使人体黏膜组织增强，而大量的维生素C，能够提高人体免疫力，继而可以抵御细菌以及病毒入侵。
2、宜易消化食物
建议患者最好吃一些汤类以及米粥，还有蛋羹以及热牛奶等等这些容易消化的流质食物，以减低食物对于胃肠道的刺激，减轻胃肠道的负担。
3、多喝温开水
建议乙型流感患者务必要多一些喝温开水，建议每日喝水起码2500ml到3000ml，包括开水以及食物中的水分。
4、忌滋补食物
需要注意的是，在乙型流感期间，切莫吃那些滋补食物，否则不但不可以提升自己的抵抗力，还有可能会导致病毒困于患者的体内，继而导致病情加重。因此，患者切莫乱进补。
5、忌油腻食物
乙型流感不宜吃那些油腻的食物，否则会导致消化不良而导致病情加重。还有一些患者会感觉到口内无味，又或者是口苦，继而导致没有食欲，所以患者的饮食结构，应该必须拥有充足的营养的同时，还要可以增进患者的食欲，比如白米粥以及小米粥，还有小豆粥等等。与此同时，不妨配以一些甜酱菜以及大头菜，还有榨菜以及豆腐乳等等小菜，建议以以清淡为主。
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冬天怎么预防流感
冬天怎么预防流感：
流行性感冒现在的社会中通常称之为流感，传播的速度非常的快，一般通过空气中的飞沫就能够传染。流感的预防最重要的预防措施是应用流感病毒减活疫苗，疫苗的组成每年都有变化，取决于当前流行的病毒和既往的变异情况。
流感病毒推荐使用于具有流感发生机会的任何人群，如护理院内居住者和长期使用医疗辅助装置以治疗慢性疾病的人群，长期随诊的成人或儿童患者或住院患者，既往有慢性代谢性疾病（如糖尿病），肾功能不全，血红蛋白病或免疫抑制性疾病的患者。通常儿童能在一个月内应分开两次接种流感疫苗，成人每年一次接种，65岁以下健康人群中，流感疫苗的预防率可达75%，在老年人中接种流感疫苗后，因流感和肺炎而住院的比例可下降30%-70%。
什么时候打五联疫苗
五联疫苗实际上接种一剂可以同时预防五种疾病，也就是打这一针可以同时预防百日咳、白喉、破伤风、b型流感嗜血杆菌所引起的一系列呼吸道的感染性疾病，还有小儿麻痹症，接种五联疫苗，第一可以简化免疫程序，第二可以减少孩子接种的剂次，另外也可以减少家长请假或者往返医院的次数，同时可以在一定程度上降低出现预防接种反应发生的概率。五联疫苗它的全程免疫一共是四针，也就是基础是三针，然后加强免疫是一针。基础免疫可以是两个月龄、三个月龄、四个月龄，也可以从三个月龄起，也就是三个月龄、四个月龄、五个月龄，这两种方式都是可以的，然后基础免疫两剂次之间至少需要间隔一个月，最长不超过两个月，加强免疫是在孩子一岁半的时候做一次加强免疫，那么这四针五联疫苗的全程免疫就可以结束了。
