腰椎间盘突出症预后效果涉及几方面：患病时间长短，是否存在继发改变，还与手术过程中医生操作熟练程度，是否清理干净等有直接关系。如患病时间较长且存在继发性改变，预后相对较差，较难恢复到以前正常状态；若患病时间短且手术清理较彻底，继发改变较少，预后较好。
腰椎间盘突出是一种很常见的疾病。由于现在生活压力的加大以及经济的发展，我们会经常熬夜加班，这些都是导致腰椎间盘突出的原因。尤其是对于大部分的女性来说，经常干家务，拖地下都会导致腰椎间盘突出。而对大部分的男性来说，一直站着工作的话，都会导致腰椎间盘突出。那么，腰椎间盘突出症预后如何？
间盘突出症是体育爱好者和办公室白领的最容易发生的一种常见的疾病，也可能是由于外伤和其他各种各样的原因而造成，椎间盘纤维盘的裂开，从而压迫神经根引起的腰腿疼，如果出现腰椎间盘突出的一样，建议去医院尽早的治疗，早治疗早好。
腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而出现腰腿放射性疼痛。
对于腰间盘突出患者在预后通常与诊断有关。从卫生保健的角度来看，对诊断的关注是因为它有预后的意义。根据诊断要点做出明确的诊断，可能是正确判断预后的第一步。
生活中约90%的腰椎间盘突出症患者可用非手术疗法治好，若复发后可再用非手术方法治疗。只有对很少数（不超过10%）的患者，病情反复发作，保守治疗无效或有发展者，才需要手术治疗。手术指征及方法现已标准化，其并发症虽不多，但应特别重视。手术效果治愈率可达80%，其效果不好者应寻找是否有神经根根管狭窄或存在其他问题。手术只需将突出的椎间盘刮除，极少需要同时行脊椎融合手术。总之说腰椎间突出症患者的预后是良好的。
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腰椎间盘突出症是怎么得的
腰椎间盘突出症病因分为内因和外因。外因可能会有几个方面：一方面是受风寒湿邪的刺激；另一方面是长期的不良姿势；还有肥胖的人群，椎体的压力变大，容易发生椎间盘的突出。内因是自身的原因，人体从30岁开始会出现机体的退行性变，包括椎间盘。
腰椎间盘突出症病人如何保持正确坐姿
腰椎间盘突出症患者首先应避免坐矮凳或沙发。正确的坐姿应该是上身挺直、下颌微收、双下肢并拢，以使腰部处于相对松弛状态，减少劳损的机会。坐在有靠背的椅子上时，应在上述姿势的基础上，尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，使腰骶部的肌肉不致疲劳。
腰椎间盘突出症如何对压迫神经进行康复
腰椎间盘突出症出现神经根压迫症状，缓解期的时候，针对症状可以进行理疗、针灸、拔罐或者推拿手法治疗，包括核心肌群的训练等；急性期时，由于神经根的水肿、炎症，应进行一些消炎、减轻水肿的治疗，包括输液、服用消炎止疼药物及理疗等。
如何预防腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是在退行性病变基础上积累伤所致，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
腰椎间盘突出症和腰肌劳损如何区分
腰肌劳损大多数发生在年轻人身上，因为年轻人如果久坐在电脑面前，外出活动比较少，就会发生腰背筋膜炎，也就是人们俗称的腰肌劳损，它主要是因为韧带肌肉的强度下降以后，造成组织的损伤，诱发腰肌劳损，长期的腰肌劳损会导致腰间盘突出疾病。腰肌劳损是临床腰痛的最常见原因，在腰部疾病中占60％。是指由于腰部肌肉长时间处于一个状态或反复伸屈腰部，而引起以腰部酸胀痛为主要表现的所有腰部肌肉劳损性疾病的总称。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一。是因为腰椎间盘各部分有不同程度退行性改变。
