打呼噜分为良性鼾症和恶性鼾症。良性鼾症就是说平时的一般的打呼噜；而恶性鼾症一般情况就是，家里面其他一起同屋睡觉的人会发现他打着打着呼噜，突然不呼吸了，有一些呼吸暂停的情况，这种情况就叫睡眠呼吸暂停综合征，那这种打呼噜它就是一种病，就是恶性鼾症。而如果只是连续的非常均匀的呼噜声音，而且在没有呼噜的时候，能够听到他有自己的呼吸，那这就是一个良性鼾症。
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晚上睡觉打呼噜怎么办
在日常生活当中，有不少人晚上睡觉的时候，都会出现打呼噜的情况，如果是一个人睡的话，还比较好，但如果是两个人睡在一起，很容易打扰到另一个人的睡眠状态，正因如此，所以不少会打呼噜的人，都希望能够改善这种症状，那么，晚上睡觉打呼噜怎么办呢？
一、晚上睡觉打呼噜怎么办
1.低温等离子消融技术
低温等离子消融技术，是目前治疗晚上睡觉打呼噜的最好治疗方法，其主要的原理就是，借助内窥镜，将患者咽喉部位，放大数十倍之后，再经过准确的定位和测温，然后利用等离子瞬间产生的热能，将大家打呼噜的增生组织消融掉，这样就可以起到治疗的效果。而这种治疗方法，所需要的时间也比较少，只需要半小时，并且还不会遗留副作用。
2.手术疗法
有部分患者，之所以晚上睡觉会打呼噜，是因为他们的鼻腔内，存在着阻塞的情况，因此患者，可以根据自己阻塞的情况，来选择不同的手术方法，比如说鼻阻塞的患者，可以选择鼻部手术而言，不阻塞的患者，可以选择咽部的手术。按照目前的情况来说，手术疗法也是治疗打呼噜不错的方法。
二、打呼噜怎么预防
如果说患者，想要预防自己不出现打呼噜的情况，需要时刻保持鼻腔的通畅，如果说患者本身，患有鼻腔阻塞的疾病，需要及时的治疗，这样可以有效的帮助大家，改善打呼噜的症状。
此外，如果患者是因为感冒等疾病，而导致鼻粘膜充血肿胀，而导致睡觉打呼噜的情况出现，可以通过使用粘膜收缩剂，来达到治疗的目的。其实打呼噜并不是什么大问题，只要我们找到诱发的主要因素，便能有效控制该症状的出现。
儿童打呼噜的原因有哪些
打呼噜十分的常见，它的发病人群比较广泛，现在许多孩子也出现了打呼噜。家长要知道打呼噜给孩子的身体健康造成的影响很大，发现打呼噜后要及时采取措施。那么，下面先来了解一下儿童打呼噜的原因有哪些？
孩子有打呼噜出现，大多数是生理方面的原因，一些孩子在睡前哭闹时间太长，导致孩子的咽喉部与鼻咽部的粘膜有水肿，让孩子的呼吸道变得狭窄。同时还会让孩子的鼻腔产生更多的分泌物，影响到气体的流通，经常这样孩子就会发生睡觉后打呼噜的状况。
许多的孩子打呼噜则是病理性的，较为常见的就是腺体样肥大，它存在于人体的鼻腔淋巴组织，当孩子鼻咽部发生肥大时，就会出现打呼噜。若是长时间得不到缓解，家长一定要引起重视，切不可马虎，要早到医院给孩子做检查并医治。
当然家长如果发现孩子有打呼噜的情况，可以观察一下孩子有没有感冒，因为感冒或者其它的呼吸道疾病发生，会有鼻塞、流鼻涕的症状，这样孩子就会因为鼻塞出现呼吸不顺畅的情况，自然就会有打呼噜发生。这种情况家长只需要尽快将孩子的病治疗好，那么，打呼噜也会随之消失。
现在许多的孩子比较胖，他们睡觉时也会打呼噜，可能是身体肥胖，咽喉部的脂肪较厚，睡觉时因为重力的原因，下垂让呼吸道受阻导致呼吸不顺畅出现打呼噜的情况。这种情况，家长要督促孩子经常做一些体育锻炼，体重减轻后打呼噜会有所减轻。
吃什么药治打呼噜
对于打呼噜大家都不陌生，而且许多人深受打呼噜的困扰，除了打呼噜会给人造成严重的身体伤害外，同时对于身边人的影响是非常大的，严重影响着他们的睡眠。所以，发现有打呼噜的情况后，需要用药医治。那么，吃什么药治打呼噜？
想要吃治疗打呼噜的药物，先到医院查一下是什么原因导致的。若是鼻炎的原因，建议在医生指导下用一些治疗鼻炎的药物，主要有口服的药物、喷剂以及洗剂等等。通常医治打呼噜的药物对于新陈代谢方面有促进的作用，患者在用药期间可以明显看到有缓解打呼噜的情况。但是药物都有一定的副作用，若是单纯凭借药物来医治打呼噜是不可能的。
若是想要彻底治愈打呼噜，需要到医院做一下全面的检查，查明原因后制订科学的治疗方案。建议先要到专业的耳鼻喉科做检查，然后对症用药治疗，如此才能早一点摆脱打呼噜的情况。
大家仔细观察可以发现打呼噜的人群大多比较胖，因此想要彻底摆脱打呼噜，用药是一方面，同时需要结合体育锻炼，经过一段时间的锻炼后，体重会有所减轻，大概可以减少百分之五至百分之十的体重，打呼噜的情况会减轻。
打呼噜的人群在睡觉前一定要避免服用安眠药或有镇静作用的药物，这些药物对于呼吸的抑制会加重。再者，打呼噜的人群，应该远离烟酒，若是有吸烟的习惯则会导致打呼噜加重。同时饮酒比较多，也是加重打呼噜的因素，所以说不建议睡前饮酒。
小孩打呼噜怎么办
一般健康的儿童睡觉是不会打呼噜，如果小孩打呼噜可能身体出现了某些状况，比如，感冒时鼻塞，这种情况是可以缓解，但如果孩子长期打呼噜，甚至鼾声如雷，这种情况就要注意了。妈妈们可以通过饮食调理、增强体质、小儿推拿和中药调理，让孩子保持舒适的睡姿等这些方法来缓解孩子打呼噜。下面我们一起来了解一下吧！
1、饮食调理
孩子的饮食要均衡有营养，多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和西红柿红素及类黄酮的食物。因为鼾症多为湿热内盛，要避免吃一些鱼虾、海味、牛乳、蛋类等食物；忌食韭菜、羊肉、辣椒、胡椒等辛热之品。
2、增强体质
引起小孩打呼噜的原因多以鼻炎、腺样体肿大、扁桃体肿大较为多见，宝妈们要注意避免孩子营养过剩、体型或局部过胖，以保持呼吸道通畅。平时多带孩子运动，减少上呼吸道感染的概率，多去户外晒晒太阳，呼吸一些新鲜空气。
3、小儿推拿
小儿推拿可以清内热、消积滞，同时也可以改善小孩打呼噜的症状。推拿的主要手法为补脾经300-500次，清肺平肝200-300次，揉鼻通1分钟，揉迎香1分钟，擦鼻旁透热为主。一般来说推拿手法的治疗效果特别好，而且对身体没有什么副作用。
4、中药调理
如果孩子能接受吃中药，可以进行中药进行调理，不但可以改善鼻炎，还可以减轻打呼噜的情况，同时也能清理孩子体内的积滞内热。
5、保持舒适的睡姿
小孩打呼噜建议采取仰卧的睡姿，这样可以使舌根过度后坠而阻塞气道，此外，头颈部可以用儿童枕，并且适当的垫高，可以保持呼吸道通畅。
打鼾是病不可小视
打鼾是常见的一种现象，很多人不以为然，觉得就是个人的一种习惯而已。可是您知道吗?打鼾的严重性超出常人所料。打鼾不只是干扰同伴睡眠，它也会夺去人的生命。如果打鼾次数频繁，白天或开车时常打瞌睡，要去看医生。
对医院里的交通事故病人，医生都问他们同一个问题：“你打鼾吗?”他们扬扬眉毛，觉得这个问题真可笑。但打鼾是1/3车祸产生的原因，这些事故大都发生在公路上。打鼾在医学上应叫睡眠呼吸暂停综合征(简称SAS)。男性打鼾较女性普遍，4%的中年男性打鼾，到50岁左右这一比例达到最大。
打鼾是因呼吸道受阻，病人翻来覆去睡不好，想方设法要除掉阻塞物的表现。但他们并未意识到自己醒过。打鼾的人睡得很浅，休息质量不高。他们常在白天打瞌睡，尤其是在开车这种单调的工作中。
部分病人打鼾，是由上呼吸道特殊的构造引起。大部分打鼾者都体重超重，他们还经常吸烟、酗酒。另外，肌肉松弛、服用安眠药等也会导致打鼾。
打鼾是诊断的主要依据。如果没有这一症状，就不能断定某人患了阻塞性睡眠呼吸暂停。有的人打鼾打得轰轰烈烈，响一会儿，停一会儿，扰得同伴要么睡不着，只得睁着眼躺到天亮，要么另找“安全”之地。鼾声不是音乐，它毁掉不少美满姻缘。所以，找医生诊断非常重要。
采取简单措施，打鼾问题就可解决。减肥是关键，而停止吸烟和酗酒，减少安眠药用量，避免平躺入睡也是重要方法。治疗是针对个人的，需对睡眠质量进行调查，监测病人睡眠状态和质量。常见的办法是夜间使用牙套、进行外科手术，保持鼻孔通畅，防止打鼾。
在英国和其他发达国家，打鼾人数一直在增长。但因为增长速度不快，很少有专家和医务人员意识到这一问题的严重性，病人不会想到打鼾和慢性疲劳有关，他们也就不去看医生。严重的打鼾会致死打鼾主要是由于上气道狭窄，软腭在气流鼓动下发生震动，于是就发出声音。
患者打鼾时，会间断性地出现呼吸中断，这时往往口鼻没有气流，“幸运者”会被频繁憋醒，不幸者就会在美梦中被憋死。由于打鼾患者晚上睡眠质量差，导致白天瞌睡，精神不集中，记忆力下降，长期鼾症还会引起高血压、心脏病等全身疾病。
打鼾与肥胖有着密切的关系，40岁以上男性发病率极高，目前发病率占到整个人群的2%～4%，与糖尿病、高血压相当。
