肩袖撕裂与肩周炎的区别主要有4个，分别是发病原因不同、患病人群的年龄不同、疼痛的症状表现不同以及障碍程度不同。要想正确的区分肩袖撕裂与肩周炎，可以通过这4个方面来看。
现如今不少人都患有肩部疾病，特别是中老年朋友以及寒冷季节不注意防寒保暖的朋友，患上肩部疾病的几率是非常大的。肩袖撕裂和肩周炎是最为常见的肩部疾病之一，这两者都会对患者的肩部健康造成影响。那么肩袖撕裂与肩周炎怎么区别？
1、发病原因不同
虽然说肩袖撕裂和肩周炎都是常见的肩部疾病，在很多症状上都比较相似，但这两者的发病原因是完全不一样的。肩袖撕裂的主要原因就是肩关节受到了一定的损伤，使得肩袖部位的韧性降低，经过长时间磨损之后所引发的肩关节部位疼。而肩周炎的原因主要就是身体当中的激素出现了改变。
2、患病人群年龄不同
肩袖撕裂和肩周炎的患病人群年龄也是不一样的，肩周炎的高发人群一般就是五六十岁左右的中年人，不过随着物质生活条件的不断丰富，肩周炎的高发人群也呈现出了年轻化的趋势。而肩袖撕裂的高发人群多半都是60岁以上的老年人。简单来说，患有肩周炎的人群的年龄要比患有肩袖撕裂的人群年龄小很多。
3、疼痛的症状不同
肩袖撕裂与肩周炎都会导致肩部疼痛，但是这两者的疼痛症状并不一样。肩袖撕裂的患者，在肩膀部位会有比较明显的镇痛点，而且这种疼痛通常都是出现在上肢部位，只有晚上的时候才会发作，并且无法通过运动来缓解，想要缓解症状，只能是通过正规的治疗。但如果是肩周炎，肩膀疼痛的症状比较明显，通过合理适当的运动，症状就会有所减轻。
4、障碍程度不同
障碍程度不同也是肩袖撕裂与肩周炎的区别之一，肩周炎的患者肩膀通常都抬不高或者是转不动，而肩袖撕裂的患者却可以通过他人的帮助来完成肩膀抬高或者是转动的动作。
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肩膀痛代表得了肩周炎吗
许多人分不清楚肩膀疼、后背疼是否是肩周炎，实际上这两个症状有很多种病都可以发生，包括颈椎病、胸椎筋膜炎、胸椎小关节紊乱、肩袖损伤等，都可以引起这样的疾病。其中需分清，在某一角度和范围疼痛的人属于肩袖损伤；任何方向都疼痛的叫肩周炎。
肩周炎有什么锻炼方法
肩周炎得了以后，基本上是两个方向的锻炼，一个是做旋转，一个是做上举。旋转跟我们梳头一样，我们这样的梳头动作，这是一个锻炼旋转的动作；第二个是上举，我们是直的往上举，有些人举不起来，可能只能到这儿，那我们慢慢往上举，给它一个压力能够往上举上去，主要就这两个方向的活动。
肩周炎该怎么护理
肩周炎是一种常见病，同时也是能够完全治愈的一个病，它其实也没有什么偏方能够让你通过一吃就能好的，还是需要一个刻苦的锻炼，我们说过的两个动作，旋转和上举这两个动作，去做好刻苦的锻炼。那么练完这个过程需要有一定的忍耐力，吃苦才能练好。
肩膀疼是肩周炎吗
肩膀痛未必都是肩周炎，肩周炎是比较广泛的，通常还是以肩关节的三个方向活动受限判断标准，而引起肩膀疼痛的因素就比较多，如颈椎病，胸椎关节紊乱等情况，甚至是肩部的肿瘤也可以引起肩膀的疼痛，有一些患者还会因为心脏病，胆囊炎等疾病引起肩膀疼痛。
肩周炎自我治疗方法
实际上肩周炎症状不明显的时候也是不能忽视的，因为肩周炎本身就是慢性的过程，都是由不明显的时候开始的，后期的时候会更佳的疼痛。所以锻炼还是需要循序渐进的，这样才可以更好的恢复疾病，如果等到严重的时候，那么即便治疗也会非常疼痛。
