在喝酒之后，如果没有控制数量，对于肠胃也会造成影响，所以要想真正达到养胃的效果，也一定要特别注重于日常生活的保养，首先就应该选择多吃高蛋白质的食物，多喝白开水，为了有效保证肠胃的健康，千万不要选择催吐的做法，这种做法对于肠胃会造成伤害。
逢年过节再加上平时的应酬，少不了都要喝上几杯小酒，而如果长时间大量的喝酒，这对于肠胃的健康也会造成影响，不少的人就是因为经常性的喝酒，所以出现胃溃疡，还有肠胃疾病，所以也应该正确的去保养，那么酒后如何养胃才比较正确呢？
一、多吃高蛋白质食物
蛋白质也必然是人体所需要的一种营养物质，而在生活中有不少的高蛋白质食物都是比较常见的，那么在喝酒之后就应该多吃这一类的食物，比如鱼虾，牛奶，蛋类，这些都蕴含丰富的动物蛋白。另外也可以多选择一些含有植物蛋白的食物，比如黑豆，核桃，黄豆等等，蛋白质里面的营养成分如果可以和酒精融合，也会直接产生化学反应，有效减少身体对于酒精的一种吸收，最终就可以发挥养胃的效果，对于个人健康也有好处。
二、多喝白开水
小时候因为身体素质并不好，经常性都会感冒，而每一次感冒时，父母总会提醒必须要多喝白开水，其实多喝白开水不仅仅能够有效缓解感冒，在喝酒这方面也有着奇效，在喝酒之前如果能够多喝上几杯白开水，就可以有效调整人体所需要的水分平衡，也可以把酒精快速的排出体外，另外也具有一些解酒的效果，对于人体的健康并不会造成影响。
三、不要催吐
很多人在喝完酒后，因为出现明显的胃部难受又或者头晕等现象，也会感觉喉咙口好像有异物，所以就会选择催吐的方式，认为在催吐之后就能够改善酒精所造成的伤害，其实这种做法并不正确，反而会导致呼吸道，还有食道出现突发的症状。
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嗳气是什么
嗳气是什么：
嗳气是临床上比较常见的症状之一，也是各种胃部疾病所共有的一种表现。嗳气也就是我们俗称所说的打嗝的意思，比较相近，可能是由于消化道的很多脏器引起的。比如食管、胃、12指肠、小肠、结肠或者是消化道的附属器官。也可以是其他原因引起的，包括代谢性疾病、免疫性的疾病、中枢性的疾病等等。食管引起嗳气的常见原因，包括胃食管反流病，这个是一种常见疾病，发生率约为10%。
它会引起烧心、反酸、嗳气等表现。食管癌也会引起嗳气，同时还会引起进行性的吞咽困难、胸痛、呕吐等表现。一些其他疾病包括胃部疾病，常见的有胃炎、溃疡病、肺癌等也会引起嗳气。所以建议老龄患者先做胃镜检查，进行评估，确定疾病以后再进行相关的治疗。如果确实有嗳气的症状，平时也可以口服一些促进胃和食道蠕动的药物，比如说莫沙必利、舒丽启能等等。
胃疼如何缓解
胃疼如何缓解：
胃不舒服其实挺常见的，它分为急性和慢性的。具体如下。
第一点，就是急性的胃炎或者是急性的胃痛、最好是清淡饮食，吃一些温的、软的食物，然后注意休息，大部分人还是可以自愈的，这个疾病会慢慢自己好。如果疼得非常严重或者有发热的情况，最好的办法就是及时的就医，让医生判断是什么情况。因为胃疼就是中上腹这个位置疼痛，但不一定是胃。有些是由于急性的胆囊炎、急性的胰腺炎，还有是由于急性阑尾炎，这些疾病都需要及时就医，不能耽误。
第二，就是慢性的胃疼。几个星期或者好几个月出现的中上腹疼痛，还要问一些有没有消瘦、纳差、乏力这些合并症状，看看会不会是肿瘤情况。如果是，吃什么药也没办法。如果是肿瘤肯定是需要手术的。慢性胃疼呢有可能是功能性的消化不良，也需要进行相关的检查。除非其他的更严重的情况之后可以吃一些消化酶，改善胃动力的药物来进行治疗。
胃疼平时如何调理
胃疼平时如何调理：
胃病是临床的常见疾病，根据病因的不同，治疗药物也有所不同。具体有以下几个方面：
第一，如果病人有幽门螺旋杆菌感染，需要进行根除幽门螺杆菌的治疗，包括使用质子泵抑制剂，两种抗生素和B剂的药物。在口服药物两周之后，要停药四周，进行幽门螺杆菌的复查。
第二，就是部分病人浅表性胃炎是因为服用另外药物所致，如服用阿司匹林或者是非甾体类的抗炎药物。需要权衡利弊，是否继续使用对胃有损伤的药物，同时也要加用质子泵抑制剂和胃黏膜保护剂进行治疗。
第三，就是长期饮酒或者是其他因素导致的，需要改变生活习惯。常见的慢性胃炎分成两种类型，一种是慢性浅表性胃炎，也就是现在通用的慢性非萎缩性胃炎；另一种是慢性萎缩性胃炎，分类依据的是胃腺体有没有出现萎缩的表现。
总之无论是哪种胃炎导致的胃疼，都要在饮食生活习惯上进行调整。再有就是药物治疗，应用抑酸药和胃黏膜的保护剂。如果伴有腹胀，还要加用促进胃动力的药物，比如快力、舒丽启能等等一系列药物。
胃火旺症状是什么
胃火旺症状是什么：
胃火旺在中医上叫做胃热症，胃热症常常伴有消化快的症状，叫做消谷善饥，就是饿得快，进食量很大，但是很快就会被消化；同时伴有口臭以及便秘，舌苔红，舌质红，舌苔黄厚，肥胖的症状。缓解胃火旺的症状要注意以下几个方面：
第一、注意饮食，通过饮食来调理胃火旺，饮食一定要清淡，不要吃过于辛辣以及温热的食物。
第二、可以通过中医对症的药物来调理胃火旺。
第三、可以通过针灸的方法来清泄胃火，针灸清泻胃火最重要的一个穴位是内庭穴，内庭穴位于脚的拇趾和次趾之间。患者可以通过一些对症的清泻胃火的中药，以及针灸的方法来达到清泻胃火的作用。
胃疼怎么治
胃疼怎么治：
在日常生活中可能很多人都会出现胃疼，胃疼常提示脾胃功能问题，如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠炎或者是十二指肠溃疡，以及胃的功能性问题。胃疼首先要及时去医院就诊，请医生进行专业处理，避免紧急状况的发生；
另外，胃疼一定要树立一个观念，就是不要一疼就吃止痛药，止痛药只能够解一时的问题，但对胃病没有明显的治疗效果；还要打破一个错误的概念，就是胃病、胃疼就依赖大夫，靠大夫用药，止住胃疼以后生活又不规律，这也是不对的。胃疼的病人一定要记住“三分治，七分养”，中医认为胃疼药“三分治、七分养”，
第一、就是在日常生活中，患者的饮食保养也非常关键，具体就是要规律饮食，一日三餐要规律吃饭；
第二、一定要注意不能吃生冷寒凉的东西，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃粘腻、难消化食物，注意顾护脾胃；
第三、不要废寝忘食，不要边工作、边吃东西，有些女孩子心情不好的时候，化愤怒为食欲，越生气越吃东西，在生气愤怒、工作压力大的时候，胃肠气血运行不够，这时再给胃肠增加负担，进行大量的进食就会引发胃痛。
