长期消化不良如何调理：
患有长期消化不良这种情况，考虑是由于腹部受凉、受风、凉刺激所导致的胃肠痉挛现象，一般与饮食结构不合理，脾胃虚寒等都有关系。在日常生活中要注意保暖，尤其是腹部以及肚脐周围，避免受风和受凉。饮食上要注意规律饮食，三餐定时定量，避免食用生冷、油腻、刺激、寒凉的食物，多吃温热易消化的食物。例如各种热汤类的，比如挂面汤，疙瘩汤、面片汤、小米粥等等。在生活中也可以适当增加体育锻炼，促进肠胃蠕动，帮助消化。
还可以吃点健胃消食片，比如达喜、吗丁啉等药物。在中医方面用中成药里面比方说消脾丸是治疗实胀的，香砂养胃丸是治疗虚胀的。在药店自行买药，要区别到底是实胀还是虚胀。实胀感觉胀肚子是膨隆的，虚胀感觉胀肚是柔软的，自行治疗的时候也可以去药店选择。实胀还是虚胀在治疗当中要区分清楚。实胀是由于肝气郁滞、气机阻滞而造成的。虚胀是由于脾胃虚弱，气血不调而形成的，治疗是不一样的。那么实胀用疏肝、理气、和胃，虚胀用健脾、益气。
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消化不良的症状
消化不良的症状：
消化不良是脾胃疾病最常见的症状，引起消化不良的原因有受胃邪侵袭，饮食不节，以及情绪激动。寒邪是受胃邪最常见的邪气，如果患者的胃受寒邪侵袭，就会出现消化不良的症状，还会出现胃痛，恶心呕吐，以及腹泻的症状。消化不良的患者要注意保温保暖，饮食规律、清淡，不要暴饮暴食。
另外，消化不良的患者要调节好自己的情绪，尤其是更年期的妇女，以及青春期的年轻人，更应该管理好自己的情绪，这对于消化系统有一个非常好的保护作用。
消化不良的症状
消化不良的症状：
消化不良要分是器质性的消化不良和功能性的消化不良。
一定要注意除外引起消化不良症状的一些器质性病变，比如溃疡、肿瘤，它一样可以表现为消化不良。因为消化不良本来就是一组症状的总称，比如可以表现为腹痛、腹胀、恶心、食欲不好；
另外，早餐时，吃一点东西就不想吃了，这些统统都可以叫做消化不良。当有了上述症状的时候，患者一定要先注意除外有没有器质性的问题。如果没有器质性的问题，再按照功能性消化不良来处理，患者打嗝、排气就能舒服。
消化不良怎么办
消化不良怎么办：
消化不良要分是器质性的和功能性的。如果是器质性病变引起，患者就要对因治疗；如果是功能性的消化不良，功能性的消化不良造成的原因有两个方面：
第一，物理性，蠕动功能变差；
第二，化学性，用于帮助进行食物消化的酶类分泌减少。消化不良应该注意饮食和生活方式，比如规律饮食、规律生活规律锻炼。
另外，如果这些仍然不能改善消化不良的症状，就可以选择一些促动力的药去改善物理性的消化不良，加用一些化学性的酶类来改善化学性的消化不良，这些方法都可以改善消化不良的症状。
小儿消化不良是受凉引起的吗
小儿消化不良是小孩常见的一个症状，常表现有腹胀、胃气胀、早饱、恶心、呕吐、上腹灼热感等，引起消化不良最常见的原因是喂养不当，小孩脾胃功能比较弱，如果他进食过多或进食一些新鲜的食物，都会造成消化不良的表现，所以喂养不当是小儿消化不良最主要的原因。受凉也是一个辅助因素，受凉会加重症状，受凉时会表现出腹痛、打嗝等，这些也属于消化不良的表现。胃肠运动功能障碍、内脏高敏感性、精神心理因素等都会引起小儿消化不良。
小儿消化不良能针灸吗
小儿消化不良针灸的疗效很好，建议针灸治疗，对于不配合的孩子可以采用快针的办法，快针是不留针，把针刺到穴位里后立即拔出，通过提、插、捻、转的手法刺激达到刺激穴位、改善脾胃功能的作用。这种针刺治疗除了针刺以外，还可以配合艾灸，艾灸的办法比较简单，可以用艾条点燃之后在穴位的局部做温灸，让小儿局部皮肤有点发红，有温热刺激足矣。针刺和温灸要根据消化不良不同的类型、中医的不同辨证实施，需要到专业的医院做。针灸治疗消化不良的效果较好，建议家长在发生小儿消化不良的时候去专业的针灸医院治疗。
