腰椎间盘突出症是怎么得的

腰椎间盘突出症病因分为内因和外因。外因可能会有几个方面:一方面是受风寒湿邪的刺激;另一方面是长期的不良姿势;还有肥胖的人群,椎体的压力变大,容易发生椎间盘的突出。内因是自身的原因,人体从30岁开始会出现机体的退行性变,包括椎间盘。

腰椎间盘突出症是怎么得的相关阅读

腰椎间盘突出症是如何造成的

腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退行性变,纤维环破裂,髓核向后突出刺激和压迫脊神经或脊髓,产生以坐骨神经痛为主要症状的腰背痛疾病。治疗方法主要为卧床休息,避免长时间弯腰。不能做剧烈运动,可以通过游泳、吊单杠等促进腰椎间盘突出的康复。

哪些人群容易得腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症为常见病、多发病、广泛存在于各行各业中,本病多发于25-50岁的男性人群,以劳动强度较大的行业多见,此外,长期处于坐位工作的人员亦有相当大的比例患病。长期工作或居住于潮湿及寒冷环境中,比较容易发生腰椎间盘突出症。

慢性腰椎间盘突出症如何进行康复锻炼

慢性腰椎间盘突出症,在急性期的时候是应保持卧床休息;在缓解期的时候,可以进行一些直腿抬高的锻炼、小燕飞的锻炼、桥式运动,运用巴士球、瑜伽球进行拉伸等;也可以进行一些核心肌群的锻炼,对腰椎间盘突出起到一个很好的保护作用。

腰椎间盘突出症病人如何保持正确坐姿

腰椎间盘突出症患者首先应避免坐矮凳或沙发。正确的坐姿应该是上身挺直、下颌微收、双下肢并拢,以使腰部处于相对松弛状态,减少劳损的机会。坐在有靠背的椅子上时,应在上述姿势的基础上,尽量将腰背紧贴并倚靠椅背,使腰骶部的肌肉不致疲劳。

如何做腰椎牵引

一般首次牵引重量是病人体重的1/3,之后再根据疗程和症状进行增加。做腰椎牵引时,一般是有两条绑带,一条绑在胸肋部,一条绑在腰髋部,进行相反方向的牵拉。每次的治疗时间一般是15分钟左右,一般7到10天一个疗程,2到3周之后再进行下一个疗程的治疗。

(0)

相关推荐

  • 腰椎间盘突出如何治疗

    腰椎间盘突出如何治疗:   腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是两个概念。对于单纯的腰椎间盘突出,如果病人没有症状,通过做核磁共振检查,偶然发现椎间盘突出。如果病人没有相应的症状,一般不…

    12-03
    13
  • 腰椎穿刺会不会影响智力

    做腰椎穿刺检查脑脊液,对神经系统疾病的诊断是有非常重要的意义。医生在诊治一些疾病时,往往需要抽取一些脑脊液进行化学检查,但有些病人及家属因为缺乏医学知识,认为抽取脑脊液会损伤大脑,…

    11-30
    22
  • 腰椎间盘突出症状有哪些

    腰椎间盘突出症状有哪些:   腰椎间盘突出症是指椎间盘的一种退变损伤,髓核突出刺激压迫神经根或马尾神经,临床上出现一系列的症状和体征的一种病变。腰椎间盘突出症及临床表现。   1、…

    10-03
    19
  • 腰肌劳损和腰椎间盘突出有哪些不同

    腰椎间盘突出表现在腰腿疼为主,是比较典型的症状,而腰肌劳损不一样,腰肌劳损一般都是急性腰扭伤之后没有治好,慢慢的前沿,最后遗留后遗症,有时候会叫慢性肌肉损伤,一般腰疼,不会放射到大…

    12-01
    13
  • 腰椎间盘突出治疗

    腰椎间盘突出治疗:   腰椎间盘突出症指腰椎退行性变、腰部损伤、腰骶部先天发育异常导致腰椎间盘向后突出,压迫神经根而产生腰背痛、坐骨神经痛等症状。腰椎间盘突出症的治疗包括:保守治疗…

    10-29
    34
  • 腰椎微创手术后遗症

    腰椎疾病是现代人常见的一种现象,为有效控制病情,不少人都会选择微创手术治疗,不过微创手术治疗也容易出现后遗症。为有效避免后遗症出现,首先一定要牢记,不可摘下腰围、选择强度小的活动、…

    10-26
    50
  • 腰椎间盘突出有哪些症状

    腰椎间盘突出症是椎间盘突出后,造成神经受压出现相应神经刺激,引起下肢放射性疼痛、麻木。腰椎间盘突出症最常见的部位是在腰椎的第四、五节和腰椎的腰五骶一,这两节是下腰椎的部位,主要构成…

    09-27
    14
  • 腰椎间盘突出注意事项

    腰椎间盘突出的注意事项:首先要注意弯腰持物,即使腰间盘突出治好以后,仍要注意这条。其次要注意增强腰部力量,这对治疗以后预防复发十分重要。要注意平时走路姿势,不能摇晃过大,穿鞋也要舒…

    12-14
    15
  • 腰椎间盘突出症微创手术方法

    腰椎间盘突出症出现之后,治疗的方法是比较多的,目前主要是来介绍一下微创治疗,微创治疗腰椎间盘突出症的好处是比较多的,手术输血会比较少,皮肤切口比较小,但是也会有一定的缺点,因为这种…

    11-03
    12
  • 腰间盘突出可以治愈吗

    腰间盘突出可以治愈吗:   腰间盘突出大多数病人在教科书上讲,首次发生腰间盘突出病人,80%都能治愈。当然治愈有一定条件,要经过医生查体问病史,同时影像学检查,如果腰间盘突出病史很…

    12-17
    11
  • 针灸对腰椎间盘突出症有效果吗

    针灸治疗腰椎间盘突出症是临床上常用的方法,尤其是急性期,针灸的缓解效果比较好。对腰部的夹脊穴、膀胱经的一些穴位、甚至是八髎穴等进行针灸,同时可以配合使用电麻仪、电针等,能起到活血化…

    11-23
    10
  • 腰椎间盘突出病人该怎什么锻炼

    腰椎间盘突出患者必须学会自我锻炼,自我锻炼能够避免做手术,患者可以进行腰背肌的功能锻炼,增加腰椎肌肉的力量,加强腰椎的稳定性结构,可以做腰背肌的五点支撑,有强度的有氧训练,避免疾病…

    12-14
    20
分享本页
返回顶部