怎样预防胰腺炎-高居健康网

胰腺炎除了自身遗传特质等外在因素无法控制外，有些方面则是可以通过自己而起到预防的作用。比如改善生活习惯和饮食习惯，患有胰腺炎的患者要注意清淡饮食，防止高脂肪的食物对胰腺产生刺激，其次需要戒烟戒酒，防止改变胰液的分泌，影响有关组织器官。并且患者还需要正常规律的作息时间，可预防胰腺炎发作。

胰腺炎发作的时候，轻则会引发腹痛或者恶心呕吐的症状，重则器官会衰竭，有些组织会坏死，体内还会出现充血等症状，甚至也有危及生命的后果。因此在没有患上胰腺炎之前，需要采取一些有效的预防措施，以免以后引发严重的后果，危及自身健康。那么，怎么预防胰腺炎呢？
　　一、戒酒
　　酒精会促进胰液分泌过量，可以直接引发胰腺炎，而且酒属于刺激性饮品，它对人体各项器官都具有危害性，因此戒酒能够有效预防胰腺炎。同时还有含有酒精的饮品，最好也不要喝，要从源头上严格控制，不要投机取巧，认为只是饮料不是酒。而且戒酒也需要坚强的意志，可以让家人和朋友一块监督。
　　二、清淡饮食
　　当摄入辛辣油腻的食物后，它也会赠嫁胰腺中胰液的分泌，对人体消化功能还会造成影响，长期下来还会引发积食。倘若能在饮食上保持清淡，比如少油少盐，少吃红烧肉或者是油炸类的食物，这样做不仅可以有效预防胰腺炎，而且还能够保持身体时刻处于健康状态。而且吃饭的量还要适中，不可以一下子暴饮暴食。
　　三、规律的作息时间
　　规律的作息时间是需要在生活方式方面做出改善，这主要是指在生活方面造成一个良好的习惯，比如最基本的是不可以熬夜，一定要按时睡觉，因为在晚上是人体各个器官要休息的时间，若经常熬夜，会打乱体内正常排毒的时间。当人体中毒素较多就会引发各种疾病，各项激素的运转也不正常，从而可能引发胰腺炎，因此规律的作息可以有效预防胰腺炎。

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胰腺炎的症状

胰腺炎的症状：
　　胰腺炎症状要根据胰腺炎的轻重而有所不一样。轻型胰腺炎可能仅有很轻的上腹疼痛、腹胀、消化不良，容易和急性胃炎、急性肠炎相混淆。胰腺炎如果非常严重，症状也会非常重，也就是腹部会像刀割一样的疼痛，有些人会出现后背的放射痛，另外因为病因不一样，造成的症状不一样。如果是胆石症，也就说胆道结石引起的梗阻而出现的急性胰腺炎，会并发有黄疸。也就是说并发小便黄眼睛黄的特征。如果是因为暴饮暴食引起的急性胰腺炎，消化道症状会比较重，可出现胃肠道绞痛等症状。
　　很多的胰腺炎病人有后背疼痛，部分病人有所谓的压痛、反跳痛，简单而言是自己手摸着肚子碰一下，就会痛的非常厉害。这个就说明急性胰腺炎已经非常严重了，一定要引起注意，到医院去检查。另外还要提醒大家，过年过节饱餐后造成任何的腹痛，都不要轻易归结为一般的胃炎，要去排除是否有急性胰腺炎。因为急性胰腺炎误诊误治，可能会造成很严重的并发症。

胰腺萎缩的原因

胰腺萎缩的原因：
　　胰腺出现萎缩的情况下，大多数都是由于长期酗酒、暴饮暴食、生活和饮食没有规律性的引起的，是属于一种比较常见的慢性胰腺炎，容易引起糖代谢紊乱，也会出现消化不良，腹痛、腹泻、腹胀等症状。如果引起血糖比较高，也容易出现多饮、多食、多尿的症状，是需要先从饮食上来控制，严重的就需要皮下注射胰岛素。症状比较严重的情况下，是需要去正规的医院进行检查和治疗。
　　当胰腺萎缩的时候，胰腺的功能会下降，进而影响这些激素的分泌，导致胰腺不能发挥作用，进而导致低血糖、高血糖、高血脂等疾病，还可能会影响到胆道的功能，出现胰腺萎缩，一定要去医院做核磁共振的检查。在医生的指导下进行用药，平时也要注意饮食习惯，以清淡饮食为主，别吃辛辣刺激的，有太大的、油腻的、油炸等食品。平时也要多锻炼身体，积极参加有益的有氧运动。

胰腺炎该怎么确诊

如果说是在临床里面或者是在家里头发现患者有束带样的腹痛的话，一疼痛就向后腰部串，串得非常剧烈、坐卧不宁、夜间发作的话这种情况下，应该到医院里面去就诊确定是不是急性胰腺炎。大夫要进一步判断，比如抽血化验，淀粉酶是不是升高了或者既往有没有胆总管结石，或者最近喝没喝酒，要根据各种的病因去综合性判断是否患有急性胰腺炎。所以单纯患者在家里面自己判断是不是胰腺炎，很难判别出来，必须到医院里面，让大夫去判别是不是得了急性胰腺炎，需要什么样的治疗让医生来决定。