男人精子少要吃什么补：
男性精子的数量减少称之为少精子症。通常临床上诊断标准是，每毫升精液当中精子浓度小于1500万，或精子总数、或每次射精的精子总数小于3900万，则为少精子症。如果精子的浓度小于500万/ml，则称为重度的少精子症。对于少精子症的患者，临床上首先要明确导致少精子症的病因，通过检查的手段可知临床上有60%-70%的患者都可找到明确的病因。对于先天性的染色体异常患者，如克氏征患者，染色体的核型通常为47XXY。
对于这类患者一般采用药物治疗的手段提高精子的浓度，效果是非常有限的。如果是由于Y染色体微缺失所导致的少精子症，甚至是无精子症，采用药物治疗的效果也是非常有限的。如果是由于精索静脉曲张所导致的少精子症，患者可采用相应的补肾益精的中药或活血化瘀的中药治疗，可有效改善精子的数量和精子的浓度。如果是由于感染所导致精子的数量减少，患者可进行相应的抗感染治疗。对于少精子症的患者还可采用芳香化酶抑制剂以及雌激素受体拮抗剂治疗。因为对于重度的少精子症患者通常采用口服药物的效果是有限的，对于这类患者如果有明确的生育要求，在口服药物治疗效果无效的情况下可考虑辅助生殖技术的治疗。
还有一类是某些精子浓度减少同时伴有精子活力减弱的患者，常常是由于射精管道梗阻所导致的。对于这类患者，可进行相应的手术，解除输精管道的梗阻，提高精子的数量。
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女人如何滋补养生
现如今随着生活质量的提高，健康养生已经成为大家的日常话题热点，而对于女人来说，也更应该懂得保养自己的身体。那么日常的滋补养生就很重要了，除了要调理气血，还应该经常锻炼身体，同时保持良好的作息习惯，配合食疗以补养。
滋补养生对于女人的健康来说是很关键的，因为女人的特殊生理体质容易出现气血亏损的状况，而且容易被很多人忽略，久而久之会出现一些体虚乏力、抵抗力下降易生病的问题。那么女人该怎样去滋补养生呢？下面我们来一起了解下。
1、调理气血
很多女性朋友会由于一些原因而出现气血不足，这样的话就会导致面色暗黄，容易疲劳，可以通过补充营养来调理。日常对气血的调理可通过食补来实现，建议女性平时可以多吃些阿胶、桂圆、红枣、豆类等益气补血的食物。另外，还可以多食奶制品，特别是在生理期的时候。
2、经常锻炼身体
运动是可以帮助女性改变自身气色的，经常锻炼有助于提高身体的新陈代谢，同时也就活络了气血，而且运动还能够提高免疫力。平时空闲的时候，可以多跑步、或是练习瑜伽、游泳等，也可以是和朋友一起打球、爬山。
3、保持良好的作息习惯
拥有一个良好的睡眠习惯可以帮助女性朋友养好气色，尽量避免熬夜，饮食不规律等一些不好的习惯。保证充足的睡眠是养生的关键，也是拥有较好抵抗力的一个保障。
4、配合食疗以补养
除了睡眠以外，饮食也是养生中比较重要的因素。平常的饮食建议定时定量为好，同时配合滋补的营养粥或是养生汤类的补品。
通过以上的介绍，我们可以了解到关于女性朋友的滋补养生问题，其实对于每个人来说，养生都很重要，拥有健康的身体是生活的保障。希望更多的女性朋友们可以注重补养身体，提高自身的免疫力，从而减少了生病的几率。
六味地黄丸能壮阳吗
六味地黄丸这种药物是没有壮阳的功能的。究其因，六味地黄丸的作用主要是滋补肾阴和清热降火，适用于那些阴虚火旺所诱发的不良症状，比如夜间盗汗、手脚心热等等。不过，需要注意的是，儿童以及孕妇等等群体需要在医生指导下服用。
现实生活之中，对于六味地黄丸这种药物，相信大家都是比较清楚的，这种药物通常用于那些具有夜间盗汗，还有一些诸如手脚心热等等不良症状的孩子身上的。那么，六味地黄丸可以壮阳吗？下面让我们了解一下吧！
六味地黄丸这种药物是不能壮阳的。事实上，六味地黄丸主要功效就是滋补肾阴以及清热降火的。在古代的时候，六味地黄丸这种药物通常是为了小儿而研制的。皆因小孩容易出现肾阴不足的情况，会发生一些阴虚火旺的症状，比如夜间盗汗以及手脚心热，还有手脚烦热，这个时候，可以通过口服六味地黄丸来进行缓解，就能够起到补肾阴以及滋阴降火的作用。
其中，熟地以及山药，还有山茱萸属于三补，而茯苓以及丹皮，还有泽泻属于三泻，能够清虚热这种不良症状。因此，患者倘若发生了一些诸如肾阴不足以及阴虚火旺等等不良症状，不妨通过选择六味地黄丸，又或者是知柏地黄丸以及杞菊地黄丸这些药物来进行缓解。倘若患者还需要温补肾阳，那么不妨选择金匮肾气丸，又或者是八味地黄丸也是可以的。金匮肾气丸以及八味地黄丸这两种药物，属于在六味地黄丸的基础上，添加了一些附子以及肉桂，又或者是附子以及桂枝。
事实上，六味地黄丸的应用是十分广泛的。不过，患者切忌盲目服用。需要注意的是，肾阳虚患者忌服。感冒发热患者忌服。没有肾阴这些不良症状的健康人群，不建议长期服用。除此以外，儿童、孕妇以及哺乳期妇女这些特殊群体，建议务必在医师的指导下服用。另外，患者在服用过程中不能吃那些不易消化的食物。
吃什么补肝养肝最有效
肝脏对于人体维持身体健康是非常重要的，所以对于肝脏人们应该做好相关的护理工作，一般可以通过多吃一些对身体有益的食物来达到补肝护肝的效果。比较常见的具备补肝护肝效果的食物主要有葡萄、火龙果、牛奶以及富含蛋白质的食物等。但需要注意这些食物也不能够过量食用。
肝脏是人体中维持生命的重要器官，所以一旦肝脏出现任何问题以后，给人体所带来的危害性是非常大的，因此在日常生活中，人们应该好好呵护自己的肝脏。而一般情况下来说，可以通过多吃有益食物的办法来维护肝脏，那吃什么补肝养肝最有效呢？
一、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物是肝脏的最爱，因为这些蛋白质就如同肝脏的维修工，能够起到修复肝细胞以及促进肝细胞再生的效果。比较常见的富含蛋白质的食物主要有松子以及鸡蛋等，但需要注意正常人每天摄取的优质蛋白质应该多于90克，而患有肝病的患者不能够少于80克，但是也不可以过多，过多则会对肝脏造成一定的刺激。
二、牛奶
目前医学界针对肝病治疗并没有特效药，但是优良的蛋白质能够有效的排除肝脏中的有害脂肪，促进肝细胞的重生，所以对于患有肝病或者是肝脏受损的人来说，每天睡前喝一杯牛奶是非常好的。而且相比较其他食物而言，牛奶更加容易消化。
三、火龙果
火龙果中不光含有非常丰富的白蛋白，还有一种极为特殊的成分，被叫做花青素。花青素在红甜菜以及葡萄皮的果蔬中都有，但是火龙果果实中含有的花青素含量是最高的，它具备着抗自由基以及抗衰老的作用，同时还能够帮助人们有效的修复已经受损的肝细胞。所以对于肝脏受损又或者是患有其他肝病的人来说，每天适量的吃火龙果是比较好的。
四、葡萄
葡萄中含有的多酚类物质属于天然的自由基清除剂，其具备着非常强的抗氧化活性，能够有效的调整肝脏细胞的功能，有效的减少或抵御自由基对于肝脏细胞的伤害。
