肠胃炎在生活中出现的几率还是非常高的，而这种病情的出现其实也需要在日常的饮食中注意起来，首先一定不可以吃甜食，也不可以选择吃卷心菜，另外可以多吃一些容易消化的主食，多吃肉类，多吃鸡蛋等等，能够有效的促进消化。
肠胃炎本来就是一种比较常见的疾病，而这种疾病的出现其实和日常的饮食有着直接的关系，在这个过程中我们就应该特别的注意起来，否则的话就会导致病情变得更加严重，但是大部分的人了解的内容都不是很多，肠胃炎饮食要注意什么呢？
一、不可吃甜食
肠胃炎发作的过程，不能吃甜食，因为研究人员说牛奶脂肪是一种饱和脂肪，富含冰淇淋和巧克力制品，根本就没有办法促进消化。因此，肝脏必须分泌大量胆汁，以帮助分解肠内的乳脂。而根据研究人员发现，那么就很有可能会引发肠胃炎的出现。
二、不可以吃卷心菜
众所周知，花椰菜和卷心菜是更好的食物，具有更好的营养价值，里面还有很多的膳食纤维，还有维生素能够有效的达到预防衰老的效果，可以带来防癌的作用，可是对于肠胃炎患者来说就不能够这么吃。
三、可以选择主食
每一个肠胃炎患者的病情是完全不同的，而且日常的饮食习惯也完全不同，在这种情况下发酵的食物相对来说更容易促进消化，所以说我们就应该多吃米饭，馒头。
四、多吃肉类
对于肠胃炎患者来说，在日常的生活中也应该多吃一些肉类，比如说鸡胸肉，瘦肉都是比较适合的，一般的情况下最好不要选择过于油腻的食物，否则的话可能就会导致病情产生相应的影响。
五、多吃鸡蛋
吃鸡蛋的好处是众所周知的，但你不应该每天吃太多，最好吃一两个鸡蛋，对于肠胃炎患者来说，最好是选择一些容易消化的鸡蛋汤。
六、多吃牛奶
肠胃炎患者也可以选择多吃牛奶，可以有效的达到改善病情的一种效果，一般的情况下每天最好是摄入250克左右，就能够有效的发挥综合胃酸的一种效果，这种情况下建议大家也可以选择多吃。
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肠胃不好有哪些症状
肠胃不好有哪些症状：
肠胃不好提示胃肠道可能存在疾病，可能是功能性疾病，也可能是器质性疾病。功能性疾病比如我们常说的功能性消化不良、胃肠道功能紊乱、肠应激综合症、功能性腹痛等等。器质性疾病比如说胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、肠结核、克罗恩病等等。功能性疾病在西医上主要是对症支持治疗，效果不好的时候考虑中医中药的治疗。
器质性疾病，不同的疾病有不同的治疗方案，肠胃不好，建议尽早完善胃肠镜的检查，平时注意清淡饮食，不要吃过于生冷、辛辣、刺激性的食物。肠胃不好，具体的哪些症状？有一些比如说腹痛、腹胀、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气、腹泻、便秘甚至呕血、便血等相应的消化不良的表现。
肠胃不好在平时饮食上要多吃新鲜的水果、蔬菜等粗纤维食物，刺激胃肠的蠕动，减轻消化不良的这种症状。要养成定时定量的饮食习惯，多喝水，每天排大便，可以促进大便的通畅。多喝酸奶，吃山药，如果有腹胀消化不良的症状，可以吃吗丁啉、莫沙必利等来调理。
急性肠胃炎症状
急性肠胃炎症状：
急性肠胃炎可能会出现恶心、呕吐、食欲不振、甚至出现呕吐咖啡样物质的症状。有一些病人还伴有轻度的腹泻，如每天腹泻次数小于十次，大便性状是黄色或者是一些糊状蛋花汤样大便。
有一些病人比较严重，可能会出现更加严重的腹泻，每天十次甚至数十次的大便，大便形状呈水样便。更加严重的病人可能会出现低钾血症或者是腹胀，甚至出现全身中毒症状，包括发热、高热、昏迷甚至有精神方面的症状，这些比较严重的症状多见于老年人或者是婴幼儿。如果出现这些症状，一定要去当地比较正规的医院进行诊断和治疗，不要延误病情。
在平时饮食方面也要注意饮食卫生，包括食品卫生以及手和餐具的卫生。进食当中一定要少吃多餐，服用食物应该是温暖、软、烂、清淡易消化的食物，尽量避免冷、硬、粗糙的食物。在药物治疗方面应该吃一些抑制胃酸、止吐、止泻的药。比如说奥美拉唑、胃腹安、思密达等等。
急性肠胃炎怎么缓解
急性肠胃炎怎么缓解：
肠胃炎主要是指的是急性的肠胃炎，急性肠胃炎与饮食因素关系很大。进食不洁食物，比如说隔餐或者是隔夜食物，再次进食时没有充分加热、煮熟，进食受到污染食物，都可能导致急性的肠胃炎。急性肠胃炎的症状主要分为消化道症状和全身症状。消化道症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，甚至便血。那么全身症状主要是四肢乏力、发热等症状。
急性肠胃炎的治疗主要是找出病原菌，那么要做大便检查，看细菌感染还是病毒感染，从而进行对应的抗感染或者是抗病毒的治疗。另外要根据情况可以给予适当的止泻治疗、营养支持治疗。如果呕吐比较严重，还要给予抑酸护胃，同时的在急性肠胃炎期间，应该尽量饮食清淡，不要吃油腻、油大、辛辣刺激的食物，避免加重胃肠道的负担或者是症状。在急性肠胃炎恢复期要注意，拒绝慢性胃炎的发生，平时要给予进行胃肠道的检查，包括完善胃肠镜，这样才能够进一步明确病情。
急性肠胃炎能自愈吗
急性肠胃炎能自愈吗：
一般急性肠胃炎是可以自愈的，因为它有一定的自限性。因为急性胃肠炎是胃肠道的急性炎症，而且本身胃肠道黏膜上皮的修复它是非常快的。所以轻到中度的急性肠胃炎如果禁食水，注意休息，患者在短时间内是可以自愈的。这段时间如果患者有腹泻，可以给予对症处理，比如说吃思密达、肠道益生菌的药物进行调整，但是对于重症的急性胃肠炎，特别是脱水比较严重，患者出现了发热的情况，可能需要给予患者补液治疗。
因为这个时候患者失液是非常明显的，血容量不足患者会出现休克的迹象，要给予患者应该拥有的静脉补充，钠、钾、钙、镁离子的电解质液。如果患者有炎症，还应该应用消炎药，比如说喹诺酮类的左氧氟沙星，还有头孢类的头孢克肟等等。但是疗程比较短，一般应用一次药物患者就可以治愈。这一次药物用的时间一般是3～5天或者是5～7天，有一些情况可能会需要更长时间，比如说特殊菌群的感染，还有特殊人群，可能疗程要偏长一些。
得了急性肠胃炎怎么办
得了急性肠胃炎怎么办：
一般来说对于不是很严重的情况，可以通过口服葡萄糖电解质液来补充身体丢失的水分，以防止脱水的发生。如果脱水已经发生的话，也可以选择静脉注射葡萄糖盐水以及其他电解质液。如果腹泻拉水的症状比较急的话，也可以口服止泻药物以达到止泻的目的。比如说西药必奇，或者是中成药藿香正气丸、不换金正气散等等。对于细菌感染引起的腹泻，也可以口服消炎药来达到抗病祛邪的目的。可以服用喹诺酮类的药物，比如说环丙沙星、左氧氟沙星，还有头孢类的药物。比如说头孢克肟、头孢克洛等等。
另外除了药物治疗以外，也更应该注意饮食方面的调节，避免使用隔夜餐，饭前严格洗手，以防止细菌的感染。饮食上也应该以清淡为主，不要吃生冷的食物以及水果、冰镇饮料等等，否则也会加重病情。可以喝热稀粥、生姜红糖水等。来护胃养气，以缓解胃疼、拉水的症状。要注意腹部的保暖，对于症状的缓解和治疗也十分重要。总而言之，急性肠胃炎要注重饮食方面的调节，选择合理的药物等都是十分重要的。
