献血后三天左右的时间可以运动，在刚开始运动的时候，可以做一些轻微的活动，比如说骑自行车、慢跑，快走，散步，打太极拳。一定要避免做一些剧烈的运动，好好休息，保持充足的睡眠，增加身体所需要的营养，合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面。 一般情况下献血后想要运动的话可以休息三天。在三天以后进行有氧的活动，可以散步或者是骑车，如果没有出现明显的不适，可以逐渐的加量，可以选择慢跑或者是快走，在献血之后身体可能会损失一部分的血细胞或者是一部分的血浆，三天之内是避免活动的。
严重贫血吃什么补血最快
一般只有营养不良贫血才能通过食物补充贫血得到改善。由于巨幼细胞性贫血是由于缺乏叶酸或维生素B12引起的，补充叶酸需要多吃新鲜的绿叶蔬菜，这些蔬菜主要存在于肉类中，可以多吃肉类、动物内脏和蛋黄。缺铁性贫血可以多吃枣，黑木耳，猪肝和动物内脏，同时多吃富含维生素C的食物，新鲜水果，蔬菜，忌浓茶，咖啡。
贫血是临床常见的症状，要明确贫血的原因才能有效治疗，其中营养性贫血只是病因之一，因此，如果出现面色萎黄，乏力，食欲不振，头晕，心慌等贫血症状，建议及时就诊一血科，完善检查明确贫血原因，不要擅自“补血”，即使是营养性贫血，在补充了所需的营养物质后，血红蛋白恢复至少需要一个月左右的时间，所以“补血”最快的衡量标准只有输血。
增生性贫血可以吃什么药
临床上除再生障碍性贫血是增生性贫血外，其他类型的贫血是增生性贫血。如何治疗增生性贫血有必要根据贫血的类型进行。像缺铁性贫血一样，最常用的方法是口服缺铁剂治疗。此外，痔疮引起的缺铁性贫血可以手术治疗，寄生虫引起的缺铁性贫血可以驱虫治疗。增生性贫血和巨幼红细胞性贫血缺乏叶酸和维生素B12，口服叶酸或注射维生素B12可取得较好的疗效。溶血性贫血可以口服糖皮质激素或切除脾脏来治疗。取得良好的疗效。
临床上，除再生障碍性贫血为低再生障碍性贫血外，其他类型的贫血为高再生障碍性贫血。因此，肥厚性贫血的治疗需要根据贫血的类型而定。如缺铁性贫血最常用的方法是口服铁治疗，还要寻找治疗的原因，如痔疮引起的缺铁性贫血可手术治疗，如果是寄生虫引起的缺铁性贫血，可给予驱虫治疗。
严重贫血会有什么后果
严重贫血是指外周血血红蛋白浓度低于60g/L，严重贫血的后果与贫血的速度、患者的原发性疾病和机体的耐受性密切相关。如果严重贫血发生缓慢，身体对贫血有耐受性，往往对患者的生命没有严重威胁，但会产生其他症状，如头晕、耳鸣、腹痛、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等，还可引起贫血性心脏病，表现为心前区扩大，心脏杂音等；消化系统可以减少消化功能、腹胀、食欲减退等。
贫血是指血液中红细胞减少。红细胞的主要功能是携氧，因此贫血会导致组织器官缺氧。由于缺氧，组织器官缺氧，心脏不断增加跳动携氧。当病人爬楼梯或举起重物时，感到氧气不足。严重贫血可导致脑缺氧、头晕、全身无力、呼吸急促或心跳加快。如果严重贫血更为急性，则会导致贫血性休克，并可能导致死亡。慢性贫血是一种常见的慢性代偿过程，主要表现为活动后头晕、乏力或呼吸急促。
感冒献血的危害
在感冒的时候献血很有可能会出现体虚，导致身体乏力，还有可能会增加被感染的风险。感冒了，人的血液质量也不符合，所以献血是达不到一定要求的，此时可能会影响到凝血功能，在这种情况下抽血的时候容易出血。若感冒之后有用药，献血会成为一个有害的行为。
感冒是不建议献血的，不然在感冒的时候献血有可能会导致感冒加重，会影响到感冒的恢复。因为人感冒了之后免疫本身就比较弱，在这种情况下献血就会降低体能，还有可能会因此诱发其他的疾病。所以献血建议选择在身体状态比较好的情况下，在献血之前也要做检查。
献血有什么副作用
献血一般是没有副作用的。相反，献血可以促进骨髓造血，使其充分发挥其造血功能。但是，对于一些特殊的群体，是不适合献血的。其中以身体素质较差的人为主，这类人群自身可能存在气血虚弱、营养不良等，如果再献血，就可能导致身体免疫力降低。
献血对于身体来说通常没有什么副作用，定期献血还可以改善血液粘稠、免疫力低下等问题。在献血后，人体的血流速度会明显加快，有助于预防高黏血症。但是，在献血前，首先要保证自身的健康状况，对于贫血、身体瘦弱的人群等，是不适宜献血的。
献血后能洗头吗
献血后如果没有什么身体不适的症状，第2天的时候是可以洗头的。尽量不要当天就洗头，因为抽血的针孔很容易出现局部的感染，也会引起血管扩张，出现休克、低血压、贫血，献血的时候选择的都是非常粗的穿刺针，如果太早洗头的话，穿刺的部位可能会出现感染。
一般情况下献血后尽量不要直接洗头，否则可能会出现轻微的感染。平时密切观察身体的情况，看一下有没有出现头晕或者是身体无力，在抽血之后一定要合理的搭配膳食，保证身体所需要的营养，多吃新鲜的水果，绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物。
献血后可以拔牙吗
献血后大多数的情况下是可以拔牙的，并不会有非常明显的关系。不过一定要注意，不可以在刚献完血之后当天就拔牙，可以休息几天，比如说休息一个星期左右的时间，让身体有一个缓和的时期，平时也要注意口腔的卫生，每天早晚必须刷牙，掌握正确的刷牙方法。
通常献血后可以拔牙，并不会有直接的影响，不过也是需要选择好时间的，可以在献血之后的一个星期在拔牙，身体就能够得到一定的恢复。献血之后身体的抵抗力是非常弱的，如果直接拔牙的话，可能会出现继发性的炎症或者是继发性出血，平时还要多注意休息。
为什么纹身不能献血
纹身不能献血主要是因为害怕纹身会造成一些血液疾病，文献一年以内是不可以进行献血的，为了防止出现血液感染的情况。纹身以后有的人觉得特别的美，但是可能也会造成一些不良的疾病的出现，比如说出现艾滋病或者是出现乙肝，平时一定要注意身体的保暖，避免着凉。
是为了更好的预防血液疾病的出现，纹身属于一种手术，如果操作不当的话或者是纹身的地方不规范的话，很可能会造成一些血液疾病的传播，有纹身在一年以后通过检查，如果没有存在疾病的话，是可以献血的，一定要有一些有毒有污染的环境。
献血能查出梅毒吗
献血可以查出梅毒，因为献血之前需要筛查传染病，而梅毒的传染性非常的强，如果在筛查过程中发现梅毒是不被允许献血的。在献血之前可以先抽血来测试一下梅毒滴度，同时也要做一个梅毒病毒测试。除了可以筛查梅毒之外，还需要查艾滋病以及淋病，因为这些都是属于传染性疾病。
在献血的过程中可以准确的得知自己有没有被感染梅毒，这是属于传染疾病的一种，是不满足献血条件的，如果在献血的过程中一旦查出来，就要被限制献血。在献血之前除了要查梅毒之外，还有查艾滋病以及乙肝，还有丙肝，因为这些疾病的传染性都很强。
互助献血是什么意思
互助献血主要是指，在无偿献血者严重缺乏的时候，就可以通过互助献血就迅速的调动人员来达到献血的目的，也可以采取充足的血液。互助献血者可以通过自己的献血来拯救自己的亲属或者是自己的朋友的性命。目前互助献血也是有相关法律法规的，这样的献血方式目的性也会更明确。
互助献血是献血者和用血者之间所建立的一种关系，当病人需要急需用血的时候，互助献血者就需要主动的献血，这样就能满足血液的需求，这也属于紧急招募的献血者献血。因为在很多时候无偿献血者是比较缺乏的，而家人或者是朋友又急需用血，没有办法就是要从身边的人群中来招募互助献血者。
