怎么预防胃食管反流：
胃食管反流疾病的特点是随着年龄增高发病率在增高，预防胃食管反流应该从几个基础做起，
第一，体重肥胖的患者反流发病肯定会高，因此肥胖患者应尽量控制饮食，控制体重；
第二，患者要尽量避免增加腹压的动作，因为腹压增加之后胃内酸碱会反流加重，刺激食道会引起症状，在日常生活中要注意减少穿紧身衣、减少腹压的姿势，如憋气、下蹲等动作；
第三，饮食方面，患者在饮食方面应避免食用过辣、过热、生冷刺激性的食物，尽早戒烟戒酒，对于部分吃完甜食反酸症状会加重的患者，主张尽量少吃含糖多的食物。
怎么预防胃食管反流相关阅读
胃食管反流病能够治愈吗
胃食管反流病能够治愈吗：
胃食管反流病指的是胃和十二指肠内容物，通过我们胃与食管的结合部反流到食管引起的一些症状。胃食管反流病的发病原因包括解剖因素、动力因素及精神因素。胃食管反流病的治疗：
第一，调整饮食习惯以及生活习惯，禁食刺激性食物并且避免暴饮暴食，轻型的胃食管反流病可以及时治愈；第二，如果出现食管下段炎症，洛杉矶分级B级以上，需通过药物治疗，如PPI药物，粘膜保护剂、胃肠动力药物等；第三，如果胃食管结合部解剖异常、食管下松弛，同时合并食管裂孔疝，单纯的服用药物是不能完全得到改善的，所以在服药的同时需要进行内镜下手术及腹腔镜微创手术治疗。
为什么老年人容易患胃食管反流病
为什么老年人容易患食管反流病：
胃食管反流病是指胃及十二指肠内容物，通过胃食管结合部反流到食管以上引起的一些症状情况。
胃食管反流病病因主要是解剖因素和动力因素。从解剖因素讲，进入老年之后，全身的肌肉力量都在减弱，这导致胃食管结合部的肌肉也会逐渐变得松弛；从本身动力因素讲，老年人随着年龄的增长，自身胃肠功能逐步减弱。
由于老年人这两个因素更容易同时出现问题，因此造成了这个人群胃食管反流病发病率增加。同时，老年人既往一些不好的生活习惯累积也极大的增加了发病率，比如说长期抽烟、喝酒以及吃一些油腻食物。另外，服用钙离子拮抗剂类药物也加大了胃食管反流病的发病率，因为这种药物的主要功能就是造成肌肉的松弛。
什么是非糜烂性胃食管反流病
什么是非糜烂性胃食管反流病：
胃食管反流病是指胃及十二指肠内容物，反流到食管及以上引起的一些症状以及造成的一些黏膜上的损害。
胃食管反流病临床又分为三种：反流性食管炎、非糜烂性胃食管反流病、Barrett食管。胃和十二指肠内容物反流到食管，所造成黏膜的损害，造成的就是常见的反流性食管炎。如果当黏膜在内镜下没有明确炎症以及Barrett食管，结合症状诊断可确定为非糜烂性胃食管反流病。
目前来看，通过日常调整清淡饮食、规律生活习惯，服用PPI、粘膜保护剂和胃动力等药物治疗可以减轻相应的症状。但是，如果伴有胃食管结合部的异常松弛以及食管裂孔疝，这种药物治疗没有明确效果的情况下，患者可考虑通过内镜下手术及腹腔镜微创手术治疗，以至于达到痊愈的水平。
非糜烂性胃食管反流病会癌变吗
非糜烂性胃食管反流病：
胃食管反流病分为三种：反流性食管炎、非糜烂性胃食管反流病（NERD）、巴雷特食管。对于胃食管反流病和食管、胃食管结合部的癌症情况，目前的文献报道提示胃食管反流病和这些肿瘤的发生是有一定关系的。主要原因是胃及十二指肠内容物反流到食管之后，可以造成食管黏膜的一些损害。
当然也有表现为食管黏膜是正常的，但是通过进一步检查之后发现了部分淋巴细胞以及其它细胞的损害情况。从发病率来看，有胃食管反流病的病人，与肿瘤的发病率也有一定相关性。巴雷特食管和胃食管结合部的一些肿瘤、食管的腺癌是直接相关的。三者之间的关系在进行进一步的研究，但它们之间是存在一些内在关系的。
胃食管反流病并发症
胃食管反流病的并发症表现多样，首先表现为食管的狭窄，长期的食管反流并伴有糜烂，当黏膜糜烂修复后，斑痕便容易引起食管狭窄；其次表现为胃部出血，胃部出现炎症、溃疡时便会诱发胃部出血；最后表现为胃部癌变。
