产妇生产后身体会非常虚弱，所以产妇的饮食要更讲究一些。有些食物是不可以食用的，产妇月子饮食禁忌也是比较多，在这个期间是不能吃巧克力、含盐的食物、油炸的食物以及一些寒性的水果都不可以吃，都是需要特别注意，一定要注意忌口，防止对孩子和自身健康不利，产生一些影响。
产妇月子饮食禁忌也是有很多的，应该特别的注意，一旦不小心都会对于自身和孩子的身体健康产生很大的影响，应该特别注意，但是很多人都不是特别了解，也没有足够的认识，那么，产妇月子饮食禁忌有哪些呢？
1、不能吃巧克力
产妇月子饮食禁忌期间最好不要吃巧克力，这类食物含有成分对于孩子不利，也会影响产妇的食欲，会让母亲身体出现发胖，而且会影响奶水的质量，也会在一定程度上影响产妇月子的营养吸收，从而对于身体健康有一定的影响。
2、不能吃过咸食物
产妇忌食过咸食物，这类食物含盐量比较高，一旦产妇吃了非常容易在体内滞留盐分，会导致身体出现水肿的现象，不利于其身体的健康，而且还会引起高血压的现象，对于奶水也有影响，盐分增高，不利于孩子的健康和发育，因此，产妇月子饮食禁忌盐分的食物，应该特别注意和小心。
3、不能吃油炸食品
产妇一定不要吃油炸食品，这类食物含油量非常大，容易产生经淀粉转化产生了丙烯酰胺，这类物质越多，对于人体大脑影响非常大，母体通过喂奶也会间接影响孩子的大脑发育，会造成身体记忆力下降，反应比较的迟钝，而且婴儿大脑处于发育期，摄入这种物质影响更为不好。
产妇月子饮食禁忌非常的多，除了上述情况外，一些寒性的水果也是不能吃的，对于身体也是有害处，容易造成月子病的产生，对于身体健康造成很大的损害，也会间接的导致婴儿出现腹泻的现象，应该特别重视，引起注意。
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产后子宫多久恢复正常
产后子宫多久恢复正常：
产后子宫恢复正常需要一个过程，产后子宫大概都是一个平肚脐的水平，然后产后一天下降一指，大概产后两周左右，这个子宫就完全回到盆腔里，通过肚子上摸子宫就摸不到了，子宫能完全恢复到孕前的这个水平，是产后42天左右，这个时候血性恶露基本上也干净了。所以产后42天的时候，产妇是需要去医院进行身体的检查，了解身体恢复的情况，主要检查一下阴道，侧切口恢复的情况，宫颈是不是恢复了，子宫的大小是不是正常。
一切恢复正常没有问题的话，那么产后可以增加一些运动，促进这个产妇的恢复，做一些盆底肌的训练。同时也可以有同房，性生活这些。
生完孩子多久来月经
生完孩子多久来月经：
恶露是一般是42天以后才会彻底干净，但产后一个月就来月经也有可能是正常情况。绝大多数情况下生完孩子四个月以后来月经。如果哺乳得非常好，那就哺乳的过程中都可能不来月经。部分产妇产后哺乳期八个月才来月经，甚至出现一年或者一年半才来月经的情况，这些都是正常的。但生完一年也不来月经也不一定异常，必要的时候做个B超检查。
有可能是病理性的问题，例如生孩子过程中大出血，导致脑垂体的出血性梗死、缺血性梗死，生完孩子就是一个永久性的闭经，这个需要检查。再例如生完孩子之后，卵巢上有个大囊肿，导致不来月经。产后来月经若太早或太晚，应去医院做B超检查，如果B超显示没事，医生说月经会来，那就没有问题。
断奶后多久来月经
断奶后多久来月经：
一般概念为喂奶的时候不来月经，断奶之后应该就来月经。实际上也是这样的，一般产后四个月左右可能就会有月经复潮，但是如果喂奶喂得特别好，可能产后八个月还不来月经。如果停止哺乳后一个月基本上都会恢复来月经。
若是断奶了之后还很久不来月经，应去医院检查到底是何原因导致的。是否是卵巢上长东西，还是分娩的过程中因为大出血导致脑垂体的梗死而导致的不来月经。如果断奶之后很久不来月经，就应该去医院检查。这里面有多种原因，比如原来就是多囊卵巢综合症，或是卵巢上有囊肿了，断奶之后都有可能不来。具体情况具体分析，迟迟不来，必须去医院检查，做个B超查内分泌六项就清楚了。
剖宫产恶露多久排完
剖宫产恶露多久排完：
有患者做的剖宫产，同事都是自己生的，同事产后的恶露可能20几天30天就干净了，最长的不超过42天，患者自己剖腹产后恶露两个月了还有，首先无论是自己分娩的还是剖宫产的恶露基本上在42天之内就完全干净了，当然有的剖宫产术的恶露可能42天以后还会有一点点，但慢慢的也干净了就没多大问题。
但如果剖宫产术后的恶露42天到两个月还不干净，这时一定要到医院找医生好好的检查一下，看是不是有什么原因比如是不是有胎膜、胎盘残留或者剖宫产的切口愈合的不良或者宫颈的裂伤或者宫颈问题比如有的人术后恶露就持续性的不干净认为是恶露，实际上是宫颈癌的出血，所以如果出现异常情况，及时的来医院找医生做B超等相关检查。
产妇吃什么催乳
产妇吃什么催乳：
产后缺乳需要根据不同类型进行补充。
产后缺乳分两种情况，第一种是实症的缺乳，主要由气血瘀滞造成，可以吃一些疏通气血的食物，例如陈皮，或者是炖汤的时候可以适当的加一些柴胡、郁金等中草药来疏通气血。
第二种是由虚症气血不足造成的缺乳，应当以补益气血，通络下乳为主。补益气血重在调脾胃，可以用一些比如像白竹、茯苓、山药、大枣等食材来补益气血，使乳汁丰盛起来，对于身体瘦弱者来说有一定的补益效果。身体强壮了，自然气血好。
其次，一些传统的治疗乳汁分泌不足的一些方法，比如煲猪蹄汤或者是鲫鱼汤等都会对通乳有很好的效果。
