在夏天坐月子的时候，可以吹一吹自然风，享受自然风带来的舒适感，避免因温度太高出现中暑情况。但是要注意产妇不可以直吹自然风，尤其是身体出汗的时候更应避免直吹自然风，以免让寒气入体，引发感冒、风湿、关节酸痛等月子病。
产妇的身体比较虚弱，在坐月子期间要做好保暖措施，否则就可能会因为着凉落下月子病。但是夏天天气特别炎热，温度太高也会让产妇感觉受不了，此时有些产妇希望通过吹吹自然风，降一降温度，那么，夏天坐月子可以吹自然风吗？
一、夏天坐月子可以吹自然风吗
夏天天气炎热，此时室内温度太高，有可能会让产妇出现中暑的情况，这对产后身体的恢复也是非常不利的。此时产妇可以适当的吹一吹自然风，享受自然风带来的舒适感，避免因为温度太高出现中暑的情况。
二、夏天坐月子如何吹自然风
虽然在夏天坐月子的时候，可以吹一吹自然风，但是要注意不可以让自然风直接吹在产妇的身上，尤其是产妇的身体上有汗时更应该避免直接吹风，以免让寒气入体，导致感冒、关节疼痛等月子病出现。可以在上午、下午各开窗通风20~30分钟，保证室内空气流通。在开窗通风时，产妇可以到另一个房间内暂时停留，房间开窗通风结束后，产妇可以再回到房间中。
三、产妇直吹自然风的危害
1.引起感冒
因为产后身体比较虚弱，如果此时直接吹自然风，让寒气入体，就可能会引发感冒症状，如果因为感冒发烧，不但会影响产妇产后恢复，还可能影响到乳汁的质量，从而影响到宝宝。
2.引发风湿
产后身体虚弱，再加上产后汗腺分泌增强，所以毛孔会处在张开的状态，如果此时直吹自然风，有可能会让寒风入体引起风湿疾病，对以后的正常生活和工作都会造成很严重的影响。
3.引起关节酸痛
产妇长时间直吹自然风，让寒气入体，就可能会出现腰、膝、手腕等关节酸痛的症状，影响正常的活动，降低产妇以后的生活质量。
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剖宫产和自娩后恶露的排是不一样的，临床经验得出：剖宫产术后恶露排净时间要比自娩恶露排净时间长一些，但两者恶露排净时间最长也不应该超过42天，一般在42天之内都会排完。
但也有恶露一直不干净，甚至两个月了还有血，这时一定要考虑是不是有其他原因比如是不是有胎盘、胎膜没排净，是不是剖宫产术后子宫上的切口愈合的不好导致的出血，所以如果剖宫产后恶露42天了还有血性的恶露，这时必须回医院找医生检查做B超，B超就可以知道到底是什么原因导致的出血，所以具体的情况通过检查之后就会得出结论，甚至有的人的恶露就是因为有炎征导致的恶露延期排完，可能吃点消炎药就好了。
产后奶水不足的原因
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中医认为，产后奶水不足的原因，分实症和虚症两大类。
实症的产后缺乳是因为气血不畅导致。比如在产后有些人会有情绪的抑郁或者是孩子老哭闹，会有急躁的情绪，这些不良的情绪都会影响到肝脏的疏泄功能。肝脏主疏泄，调理着全身的气机通畅，如果抑郁、焦虑、急躁会影响到肝脏功能，从而影响肝的疏泄功能，使气不顺畅，不能推动血液运行，血液也就不顺畅。反应在乳腺部位，如果气血不顺畅乳汁肯定也不能正常分泌。所以就会堵塞，造成乳汁分泌不足，这是实证。
另外一种是虚症。因为生孩子的过程本身就是一个耗伤气血的过程。所以产后的人多少都会有气血不足。所以中国人才讲究坐月子。气血不足的人，如果再加上产后食欲不振，使每天吸收来的营养不足以形成乳汁，那也会造成产后的乳汁分泌不足。
产后奶水不足吃什么
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临床上经常有产妇跟医生说乳汁分泌不足，女性生产完宝宝以后，要注意产后的饮食调理，合理的饮食不仅可以恢复妈妈的身体健康，而且还可以促进妈妈的乳汁分泌。
不特别主张产妇去用一些药物治疗，因为毕竟药物会影响到孩子，就是它也会进入到乳汁里喂给孩子会对小孩有一些影响。所以尽量让产妇用一些自然的疗法，比如针灸、推拿等方法。其次可以从饮食上去调理，就是饮食当中有一些药食同源的东西，可以建议产妇去吃，同样也可以达到治疗的目的。比如多吃一些含胶原蛋白的东西，比如像猪蹄，鲫鱼汤这些营养比较丰富的汤类，可以经常喝一些。女性产后要注意营养的摄入，应该多吃蛋白质、维生素含量高的食物。这个对产后的乳汁分泌不足也会起到很好的作用。
产后奶水不足针灸有效吗
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产后缺乳不仅给新生儿健康发育造成不良影响，也在一定程度上加重了产妇的思想负担。针灸治疗产后缺乳的效果非常好。
少泽穴归属手太阳小肠经，位于人体的小指末节尺侧，如果稍用力按压此穴位的时候能感到微微酸胀。有治疗头痛、乳腺炎、乳汁分泌不足等作用。需要单纯扎两侧的少泽穴，然后用电针刺激30分钟，然后隔日一次来观察产后乳汁分泌不足女性的治疗。它可以有效地促治乳汁的分泌。此外，除了少泽穴以外，比如像檀中穴，也对乳汁的分泌有非常好的疗效。
艾灸能催乳吗
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艾灸属于中医疗法，对产妇的催乳有很好的效果。
乳房乳汁分泌不足与两大原因有关系，第一大原因是气滞血瘀，从而造成乳汁堵塞。这种实症气血淤滞导致的乳汁堵塞，可以过艾灸的方法，也就是热疗的方法把组织的气血疏通。
第二大原因是气血不足，导致乳汁产生不足。可以通过灸法来补益人体的气血，尤其是在乳腺局部进行热灸可以直接疏通局部的气血，让乳腺局部的气血丰盛起来，乳汁分泌也就会比较通畅，比较充足。
以上这两种情况都很适合于通过艾灸的方法，把乳房周围的腺体疏通。帮助活血乳房内腺体的气血，从而达到促进乳汁分泌的效果。
