风热感冒治疗的目的就是辛凉解表、发散风热，让热气从身体里头透出去。一般情况下常喝的汤药有银翘散、桑菊饮等辛凉发散的药物；症状不是很重，但确实是感受风热的时候，我们可以泡一些薄荷、金银花、菊花或者桑叶等辛凉发散的药物当茶饮；另外，可以喝一些薄荷粥；还可以做一些针灸治疗，比如说像鼻塞的时候，我们可以扎通鼻穴、扎迎香穴；头疼的时候配合着扎太阳穴、上星穴，在这种情况下我们说这种风热感冒是属于风邪束表的情况。肺主皮毛，我们可以针刺肺经上的穴位，比如说合谷、曲池、风池、风府等穴位；在咽痛的时候我们也可以去扎少商穴；如果在发热的时候，我们可以去刺耳尖进行放血，都可以很大程度上改善这种风热感冒所造成的一些症状；另外像鼻塞、目赤肿痛，我们可以金银花、薄荷泡水喝，同时，当茶刚泡好温度很高的时候，可以做一些熏蒸，就是把脸敷在杯子上，用蒸汽熏蒸脸，通过呼吸把含有药液的蒸汽呼吸到肺里，以此来进行治疗，也是可以的。
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宝宝夏季容易感冒5个方面轻松应对
夏日三件宝：雪糕冷饮开空调。空调确实是度过炎炎夏日的最佳拍档，但一冷一热往来感冒就容易乘虚而入，让宝宝防不胜防。夏天宝宝感冒，家长要注意一休二补三就医，洗澡卫生不能停。
夏天感冒为何高调上演?
浮瓜沉李在左，冷气尽开在右看似是人生的最高享受，但是寒热往来却也成为感冒偷偷来袭的契机。对于宝宝来说，过低的室内温度往往就是带来夏日感冒的帮凶。
夏天炎热湿润正是病毒繁衍得红红火火之时，宝宝患上病毒性感冒的几率直线上升。而新入托的宝宝似乎就特别容易成为病毒军团进攻的目标。
宝宝感冒怎么办?
1、足够休息
足够的休息时间，安静的休息环境，合适的室内温度，减少活动量就是让宝宝尽快恢复的重要蹊径。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可。
2、注意补水，清淡饮食
感冒多喝水并非敷衍的老生常谈，而是预防及治疗感冒的金石良言。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。
至于在饮食方面就要奉行简单为主的原则。蔬菜水果多一点，肉类要少吃一点。特别要注意避免吃巧克力、羊肉、狗肉，可以吃一些鱼类、鸡肉类、蔬菜类，注意多喝水，保持大便的通畅。如果大便比较干，可以适当地喝一点绿豆汤或水，能够帮助去火。
3、咳嗽高烧要及时就医
轻度感冒可以让宝宝自身免疫力配合休息饮食将其击退。但如果反复高热不退超过3天以上，且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等，反复咳嗽超过5天以上就需要及时到医院就诊。
BB夏季易感冒 5个方面轻松应对
4、注意卫生，洗澡不能停
特别是对有发热情况的宝宝来说，泡澡有助于降温。只要保持室温、不受凉就可以了。还要注意室内通风以及卫生，勤洗手以及早晚清洁口腔。
5、对症巧处理
咳嗽：如果宝宝喉咙红肿发炎轻，则可以让宝宝喝冰糖川贝炖梨、盐焗橙子、冰糖燕窝等等，这样宝宝的咳嗽会慢慢减轻的。
鼻塞：感冒起来鼻塞是最难受的了!缓解宝宝感冒鼻塞的情况可以用热蒸汽熏以及按摩的办法。热蒸汽熏就是准备一碗热开水或刚灌上开水的热水瓶，然后让鼻子与热水瓶保持适当距离，让蒸汽灌到鼻孔里。要注意热水温度在50度左右，距离在20里面左右，慎防烫伤宝宝。
除了热蒸汽熏还可以用按摩的方法缓解鼻塞。用拇指和食指指腹轻轻的从上到下按摩宝宝的鼻翼，每天坚持按摩几次，能减轻鼻塞症状。按摩时还可以用拇指指肚和中指指肚直接捏鼻孔上方，每次30下左右，每天捏5-10次即可。
长期不感冒是免疫力差
进入冬季，感冒易发。然而，有很多人听过关于感冒的传言，比如，每年必须感冒两次，才能保持身体的免疫力和抵抗力，长期没有得感冒是身体免疫力已经“麻木”的信号，反而对身体无益，而且一旦得病，很容易病情严重。那么，“感冒”真如此类传言所说，有着增强体质的功效么?
病毒变异多 一次感冒无法免疫
“这种说法确实误导了不少人，但是错误的。”对于感冒可增强抵抗力的传言，医生表示，人体生病有着多方面的原因，大的方面看主要是两个：空气、气候等环境因素，体质、饮食习惯等后天因素。是否感冒是身体内在的免疫力和自然界的病毒相抗衡的结果。如果体质好，可以与病毒共存，并不会发病;如果体质下降，免疫力减弱，病毒就会乘虚而入，导致生病。“这就如同打仗，兵力不足加上装备差，自然很难抵挡外来入侵。”
年轻人通常身体状态好，免疫力相对强大，正常情况下并不会轻易得病，即使偶然感冒，也容易恢复。然而，由于感冒病毒存在明显的变异，这一次感冒让身体产生的抗体，往往对下一次接触到的感冒病毒没有作用——这也正是人们会反复感冒的原因。用医生的话说，“如果感冒病毒不会变异，那么治疗感冒就会特别简单，只要每个人在出生的时候打一针疫苗，一辈子都不会感冒。”
此外，长期没得病，并不说明免疫力没有工作。正相反的是，看似并不严重的感冒，在短时间内会让身体大伤元气，如果产生高烧症状，就需要更长时间才能恢复到发病前的正常健康状态。感冒这种常见“小病”和难以治愈的高血压、糖尿病等“大病”更无直接关系。医生认为，是否患上“大病”，主要与先天遗传因素、后天生活习惯有关，与是否感冒并无关系。
感冒乱吃药不如休息好
很多人并不知道，感冒其实没得治。有些人会服用抗生素，其实抗生素根本不能消灭病毒，胡乱吃药可能会加重病情。感冒药的主要功效是缓解症状，让你感觉好受点、休息好点，但并不能缩短病程。那么，究竟哪些事情是感冒后必须做的?
第一步：找一张床。感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。解放军总医院呼吸科主任说，睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假在家休息1—2天，这样可以少将疾病传染给他人。
第二步：补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。
第三步：吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。
第四步：打开加湿器。干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。
第五步：吃流质食物。热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。
第六步：换个大水杯。保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。
第七步：远离乳制品。刘又宁表示，奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。
第八步：服用非处方药。
第九步：耐心等它过去。你的病需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化，最好去医院请医生诊断。
看感冒次数可了解免疫力
儿童的免疫力尚在完善中，也更容易生病，因此很多家长最关心的就是到底吃什么才可以提高孩子的免疫力，让孩子少生病或不得病。专家指出，免疫功能低下的孩子需要到医院做相应的检查，然后对症治疗才是关键。
搜狐名博博主、西安交通大学医学院第二附属医院儿科主治医师刘海燕表示，免疫系统是人体的卫士，但免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。每当一个感染性的细菌侵入人体，免疫系统就把信息贮存起来，以防下一次的感染，并能对这种细菌发动较为有力的进攻。
所以，没有患感染疾病或很少患病的婴幼儿所拥有的免疫系统，比起经历过多次感染、而且在与病菌斗争的过程中增加了抗感染能力的成年人免疫系统要薄弱得多。所以，适当的生病不全是坏事，不用担心孩子生一两次病就是他的免疫功能有问题。
那么到底如何判断孩子的免疫系统是正在完善之中还是有缺陷呢?刘海燕指出，家长可以注意观察孩子一年感冒的次数 ，来看看孩子免疫系统到底是否存在缺陷。0到2岁的孩子一年最多感冒7次，3到5岁最多6次，6到13岁5次(注：两次感冒时间相差一周以上才能算两次感冒)。如果超出上面的标准，或者上面各年龄段患支气管炎或肺炎的次数分别超过3、2、1次，就可以诊断孩子是反复呼吸道感染，那就要仔细检查发病原因了。 如果是先天免疫缺陷病，则是因为这类孩子是先天性缺乏一些抗体或合成酶。
刘海燕建议家长，如果孩子反复感冒的话，最好先自我评估一下，改正一些错误的喂养方法和观念，尽量排除一些病因。要检查病因，一定要到正规医院检查。在临床上，大夫一般建议查血常规，看有没有贫血和营养不良，检查微量元素，看有没有钙、铁、锌的缺乏;必要时要拍胸片或做心脏 B 超，看有没有畸形存在。
小时候经常出湿疹的孩子，家族里有哮喘或过敏家族史的，要小心孩子也是过敏体质，要排除哮喘的可能。必要时，检查一下孩子的细胞免疫和体液免疫，对症用药。
孩子感冒后的心肌损害要紧吗
在门诊，我经常见到一些家长拿着孩子的心肌酶检查来咨询。家长说，自己的孩子在感冒后出现乏力或叹气等现象，医生怀疑是病毒性心肌炎，建议检查心肌酶。化验出来后，有些指标升高了，可是大夫却说不是心肌炎，只是心肌损害?炎症和损害有什么不同?这种情况严重吗?需要住院治疗?
在临床中，心肌损害只是一种笼统的概念，并非一个准确的疾病名，医生多用于心肌有损伤，可是达不到心肌炎那种严重程度时候的诊断;损害大多是暂时性或一过性和可逆的，大多预后良好。
我们知道，心肌酶和同工酶是早期诊断心肌损害的有效手段之一。常见的化验单中有以下几个指标：GOT(谷草转氨酶)、CK(肌酸激酶)、CK- MB(肌酸肌酶同工酶)、LDH(血清乳酸脱氢酶)。当心肌细胞损伤，这些酶当中的一项或几项有可能升高。但仅凭以上一两项增高不能确定有心肌损害或心肌炎的存在,还要根据临床表现综合分析。
CK广泛存在肌肉中,主要是骨骼肌,心肌中仅为骨骼肌的二分之一,脑、小肠、肝、脾、肺等组织中亦有,LDH 在体内亦分布广泛,二种酶在病理损害下均可释放入血,虽具有较高的敏感性,但特异性差。
GOT(谷草转氨酶)，又名天门冬氨酸氨基转移酶，在心肌细胞中含量最高，所以当心肌细胞受到损伤时，大量的酶释放人血，使血清含量增加，临床一般常作为心肌梗塞和心肌炎的辅助检查，但肝脏损害时其血清浓度也可升高，当谷丙转氨酶(ALT)明显升高，谷丙/谷草比值>1时，就提示有肝实质的损害。
而CK- MB 和LDH – 1同功酶是心肌细胞特异性同功酶,在心肌细胞中含量高,尤其是CK- MB 升高说明心肌损伤,具有较高特异性和敏感性 。
最近研究肌钙蛋白Ⅰ(CTn Ⅰ) 是判断心肌损害的可靠指标[6 ] ,并且明显优于CK- MB ,值得临床医师借鉴。
但是以上化验毕竟只是一些数据，不能代替医生。临床的诊断需要医生结合病史和查体等结果综合评估。
在临床中，我们发现，在所有感冒的孩子当中，将近50%的孩子有一过性的心肌损害，2周后复查孩子的指标，都恢复到正常。只有3%的孩子有可能加重，发展为病毒性心肌炎，需要住院治疗。
提醒家长的是：任何事情都是两面性的，一方面，切不可认为感冒是日常小病而轻率对待孩子的异常表现(比如胸闷、长叹气、面色苍白等)，如果发现异常现象，及早化验孩子心肌酶(需空腹化验)和肌钙蛋白。另一方面，如果化验中有部分指标升高，医生看过后诊断为心肌损害，说明病情暂时不重，也不需要过份紧张。配合医生治疗，动态观察就行了。
