慢性胃炎应该如何预防：
慢性胃炎如何预防，主要从以下几个方面，第一个，是生活饮食上进行预防，第二，药物上进行调节，生活饮食上让我们首先就要避免一些容易伤胃的因素，比如说过度的紧张、经常的劳累，再比如说，我们有些同志长期大量的饮酒、喝浓茶、吸烟、喝浓咖啡的这些情况，其实这些烟酒咖啡因还有这些药物往往都会引起胃黏膜的损伤，上皮的修复，所以我们在日常生活中，就要避免这些的不良的物理、生活因素的刺激，还有就是酒精，他也是慢性胃炎比较常见的一些情况。
另外就是说，长期的食用大量食用腌制类的食品，这样的话，也往往会引起胃黏膜的损伤，那我们这一类朋友的话，就建议患者，进食一些新鲜的水果蔬菜，从生活上进行预防，另外就是说从药物上进行预防，目前的话，自从1983年澳大利亚学者发现了幽门螺杆菌和慢性胃炎相关性之后，我们好多个患者，在给予积极的根除幽门螺杆菌之后，患者的症状有积极的改善，所以，如果是有朋友，诊断成为慢性胃炎了，而且症状很难缓解，那我们建议他去医院，去吹个气查幽门螺杆菌。然后给予积极的根除，大概有80%的患者，可以达到根除，得到很好的缓解，也算是慢性胃炎的预防的作用。
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慢性胃炎和急性胃炎的区别
胃炎是一种发病率比较高的疾病，现在许多年轻人因为饮食不当，经常大量的喝酒等刺激胃粘膜，所以现在有越来越多的年轻人患上这种疾病。胃炎分为两种，包括慢性胃炎和急性胃炎，那么，慢性胃炎和急性胃炎的区别都有哪些呢？
一、病因不同
引起急性胃炎的原因很多，一是病原微生物的入侵，比如沙门氏菌属入侵胃部，刺激伤害胃黏膜，就会引起急性胃炎；二是物理因素，比如平时饮食习惯不好，总是狼吞虎咽，进食太快或者喜欢吃过烫、过冷的食物，对胃粘膜也会造成一定刺激，这样也容易引起急性胃炎；三是化学性因素，比如大量喝酒或者误服了强酸、强碱等物质，伤害胃黏膜，也会引起急性胃炎。慢性胃炎的病因主要是急性胃炎治疗不当，长期反复发作形成的。
二、症状不同
这两种胃炎的症状不太一样，一般急性胃炎发病比较急，患者很快就会出现一些肠胃道不适的症状，比如恶心，呕吐，胃疼，腹泻，腹痛，严重的时候甚至会有脓血便，脱水，高烧等症状。慢性胃炎导致的胃部不适，一般不会这么严重，患者即使有胃痛的感觉也是隐痛，个别患者会有肚子疼，腹部胀气，恶心，呕吐等表现。
三、痛感不同
一般急性肠胃炎起病比较急，所以在上腹部有明显的疼痛症状，疼痛的同时还会有恶心，呕吐等症状出现；慢性胃炎的起病比较缓慢，一般会在进食后出现上腹部的不适，即使有胃部疼痛也是隐痛，而且这种疼痛没有规律性。
四、治疗措施不同
如果是出现了急性胃炎，首先应该去除病因，停止一切对于胃黏膜有刺激的食物药物，并且注意卧床休息，适当的喝一些盐糖水，防止脱水和电解质紊乱。然后对症治疗用药。慢性胃炎患者要注意戒烟戒酒，防止暴饮暴食，日常生活中多注意养胃，对于病情的缓解是有帮助的，也可以在医生指导下用药治疗。
慢性胃炎怎样养胃
慢性胃炎在生活中很常见，工作压力大，饮食不规律各种不良因素都会导致慢性胃炎，它对我们生活的影响是很大的，所以，全面了解慢性胃炎怎么养胃是很关键的，下边我们就这个问题一起来看一下吧。
慢性胃炎在生活中要注意的事项：
第一方面：饮食习惯对慢性胃炎患者养胃很关键。
在平时做到按时进食，不暴饮暴食。慢性胃炎患者一日三餐要选择容易消化的饮食，避免吃坚硬、生冷、粗糙富含纤维多的食物，而且每次进食不能过饱，以防增加胃的负担。胃不好，胃已经很脆弱，所以大家要细心呵护。平时自己在忙，也要记得带点水果食物，到时间即使没时间吃饭，也可吃点东西。
第二方面：平时多吃富含蛋白质多的食品。
这样能保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃2~3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
第三方面：改变自己饮食习惯，不吃辛辣、油腻、腌制食物，还有过冷过酸也不要吃，浓茶咖啡也不要喝。
第四：要经常保持心情舒畅，合理安排自己的生活，生活作息腰规律，不能过度劳累。特别是气滞型的患者，更应避免情志因素导致病情加重。
第五：慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。饮用一定量的啤酒，病人会比较普遍地感到上腹胀满，烧灼感加重，嗳气频繁，食欲减退；萎缩性胃炎患者饮后症状尤为明显。
以上就是对慢性胃炎怎样养胃的介绍，慢性胃炎发病率很高，我们要从以上注意事项做起，好好养胃，避免慢性胃炎的发生。
慢性胃炎怎么治疗
对于慢性胃炎病人来说胃肠道的不舒服、疼痛会在很长时间里对人们身体健康是有危害的，也会给自己身体带来很多痛苦，由于病情已经由急性症状转换为慢性症状。往往影响是很长久甚至终极一生都要受到胃炎的影响，针对慢性胃炎对身体健康带来的危害我们应该怎么治疗慢性胃炎呢？
治疗慢性胃炎一般情况下分为以下三部分：
一、平时生活中我们要积极预防各种可能致病的导致慢性胃炎的发病因素，平时在吃东西时避免进食对胃黏膜带来强刺激的食品和药品，不抽烟不喝酒。注意饮食卫生干净，避免饥一顿饱一顿。积极预防及治疗口腔炎症、鼻炎等慢性疾患，不要久拖不医引起肠胃不适。注意锻炼身体，提高身体素质，要积极预防引起慢性急性胃炎的各种因素，如戒烟、戒酒，合理的饮食避免服用对胃有伤害的食物。
二、生活中饮食疗法也对慢性胃炎有很好的效果，慢性胃炎初期患者饮食要清淡，有规律、定时定量，避免过酸、过辣、生冷及粗糙食物。多吃一些易消化的食物，有助于慢性胃炎的恢复。
三、药物治疗：慢性浅表性胃炎的药物治疗大体可分为两类：保护胃粘膜的药物及消除损害胃粘膜因素的药物。保护胃粘膜的药物：①生胃酮：是甘草酸水解后制成的琥珀酸半酯，能增强胃粘膜粘液的分泌，延长胃上皮细胞寿命及轻度抑制胃蛋白酶的活力，故能保护胃粘膜不受胆汁损伤，避免h+反扩散。用法 100mg，每日3次，2周后改为50mg，也是每日3次，吃饭前半小时服用5-6周为一疗程。副作用可能会导致水钠潴留，因此需要同时服用氢氯噻嗪和钾盐。
慢性胃炎看似是小毛病，切记不能大意，慢性胃炎就相当于是一颗埋在身体里的危险突发状况，说不定哪一天就恶化成了胃癌。因此，当慢性胃炎患者出现肚子隐隐作痛、食欲减退没有胃口、吃不下饭、嘴里总感觉反酸、饭后饱胀、出现烧灼痛等症状时，一定要到正规的胃肠病医院就诊，接受正规专业的检查和治疗。
慢性胃炎的治疗方法
慢性胃炎一般情况下，没有特别的症状。有时会出现厌食、消瘦和贫血的情况。体检会有上腹部轻度压痛，部分患者可有舌炎及贫血。对我们的生活和工作影响也很大。那得了慢性胃炎我们应该怎么治疗呢？下面我们来具体了解一下。
1、首先我们要从生活作息上要注意，平时的一日三餐要定时，同时也要定量。不能不吃或多吃，对胃都不好。
2、同时我们要注意在饮食上必须要少吃多餐，没到正餐的时间，如果饿了，可以适当吃些东西补充，但不宜过多。比如下午时间比较长，可以吃些小点心补充一下能量。
3、平时要多吃松软可消化的食物，不宜多吃韧性、爽口的东西，虽然满足了我们的味觉，但是因为他们最难消化所以对胃不好。
4、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。
5、慢性胃炎患者可以用馒头养胃，平时可以用馒头作为主食。
6、平时应该多喝牛奶，少喝豆奶，因为豆奶为寒性，不可取代牛奶。
7、饭后不宜马上运动，更不宜工作。在饭后，我们应该休息十几分钟，等胃部消化得差不多了，在去慢走。
8、一般不提倡吃药除非情况特别紧急，是药三分毒，而胃病是一种慢性病，短期内不可能治愈。治疗法胃病最好用中医，因为中医的良方对于养胃有特别好的效果。
9、木瓜是不错的养胃食物，但一次也不能吃太多，特别是胃酸的人。胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，像绿豆沙等寒凉的食物也都不宜多吃。
10、慢性胃炎患者平时应该多吃蔬菜水果类的食物，在食用时最好煮的软一点后再吃，这样对胃会好。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多。
快速缓解胃疼的办法
平时有不好的饮食习惯和生活习惯等都会导致胃疼，有的患者疼起来是非常难受的，所以必须要采取一些办法缓解胃疼，不然危害还是很大的，患者也必须要引起重视，不然情况会越来越糟，下面就让我们一起来了解一下快速缓解胃疼的办法吧。
１、若是突发情况胃突然疼，又没有药的话，记得蹲下来，收不抱住自己胃的地方，把自己的上身压在两条腿的上面，紧紧地压一下自己的胃部，这样会起到改善胃疼的功效。
２、记得要随时多喝水，胃疼的时候，记得可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样也会起到缓解的作用。这种情况是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以喝水会稀释掉胃酸。
３、吃点有助于消化的药。胃疼的时候，可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉，这个时候，可以吃一点儿促消化的药，或者是休息一下，让胃部平缓一下，让胃能处在平和的消化的状态中。
４、放松腹部。胃痛的时候尽量把皮带松开，可以保证胃部气流通畅。
５、吃点东西。胃痛常常是因为饥饿导致的，如果身边有软质食物的话可以吃一点食物，比如面包饼干等等，不要喝牛奶也不要吃硬的东西，也可以起到缓和的作用。
６、给点温暖。胃寒的人常常是因为食用了寒性的食物的刺激而产生的，这个时候可以喝点热水，可以起到缓解的效果。
７、穴位疗法。按内关穴，内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三指。一般可以按３６次左右，双手交替进行按摩，疼痛发作时可增至二百次左右。
以上就是关于快速缓解胃疼的方法，胃疼的患者可以根据自身的情况进行应对和调理，可以起到一定的效果。
