肝火旺喝什么茶好，如果单纯从临床上讲，肝火旺如果是狭义的茶，最好喝绿茶，因为绿茶偏苦寒，能够清热、消暑、解毒、去火、降噪、生津等，它能够清心火和肝火，心肝之火。
如果是广义的茶，清肝火可以喝茵陈蒿茶。也可以喝菊花茶，同时能够清热，有明目的作用。如果伴有便秘，你可以同时喝决明子茶，有肝火，有便秘，它能够清肝火，而且具有通便的作用。
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肝火旺是什么症状
肝火旺是什么症状：
肝火一般就是情志化火，或者说是因为肝郁气结时间长引起的。因为中医说肝开窍于目，所以肝火旺的症状往往有眼睛发红、眼屎多、头晕头痛、肝木这种火炎的症状。另外就是说我们肝火旺，在女同志方面，还可以表现为月经的紊乱，或者有胎阻恶露。
肝火旺，如果在一些胆囊炎或者胃肠炎中能表现口干口苦，有时候也非常明显。另外肝火旺在大便方面，能引起男同志便干，甚至有大便不通的表现，这是肝火旺。另外还有一些肝火旺的表现，有一些比方带状疱疹，在皮肤上有一些疱疹，特别是肝经主行的位置。
肝火旺的原因
肝火旺的原因：
肝火旺是由于情志化火或者肝胆经的湿热引起的。它常常表现在头晕、头胀、眼红或者说烦躁易怒，有一些口干、口苦。另外就是会有胁肋疼痛，还有一些牙痛，这些都是肝火旺的一个表现。肝火旺大部分见于这种我们说情志化火的情况比较多。我们说肝火旺了以后就会扰乱心神，所以常常见到肝火旺的患者心烦失眠。肝火旺以后这种从肝经上炎，所以见到头痛、头胀 、眼红、牙疼甚至牙痛等。
所以我们肝火旺大部分跟情志或者说肝火上炎这个关系比较明显。
脸上长痘怎么调理
脸上长痘怎么调理：
首先要纠正传统思维的诸多误区，第一，痘痘也就是痤疮，是一种皮肤疾病，必要时必须就医，不能单纯依靠护肤品。第二，过度使用洁面产品会破坏皮肤的屏障，使痤疮更加严重。第三，反复挤压脸部的痘痘，可能造成细菌感染，尤其是面部危险三角区，易造成颅内炎症等严重后果。
中医认为痤疮是体内湿热过盛，薰蒸于头面所致，应清热祛湿。第一，要注意饮食清淡，少食辛辣油腻高糖高脂食物；第二，要适当锻炼，调整作息，切忌熬夜；第三、日常服用绿茶，配以金银花，荷叶、山楂代茶饮，还可以用绿豆、薏仁、桃仁、黑芝麻共同熬粥进行食补。
总之，痤疮应及时就医，切忌盲目挤压，注意饮食清淡，健康作息，配以清热祛湿的食疗方法，有助于痤疮的缓解。
额头长痘怎么调理
额头长痘怎么调理：
痤疮的部位不同，代表不同部位对应的脏腑经络的功能失调，额头痤疮是由体内心、肺、脾、胃湿热过盛，薰蒸于头面所致，大多用清热祛湿的方法进行调理，第一，要注意饮食清淡，少食辛辣油腻高糖高脂食物，许多容易上火的食物。第二，适度锻炼，调整作息，切忌熬夜。第三，日常服用绿茶配以荷叶山楂，陈皮代茶饮。额头长痘可多加一些金银花，连翘，以解除上焦的热毒，另外可饮用苦丁茶，莲子心等。解毒祛湿，以疗额头痤疮。
额头痤疮应及时就医，额头痤疮多是由于饮食辛辣油腻，火邪上攻所致，所以饮食一定要清淡，可适当服用清热解毒的代茶饮方，避免用脏手挤压。
补血的食物
补血的食物：
中医认为，血虚症临床表现为面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，女性可见月经量少色淡等，当以补血法治之。当归、熟地，黑芝麻，桑葚，大枣等是常用的补血中药，由于气能生血，在补血同时，适当增加一些益气的黄芪。
清代中医家汪昂在医方集解中便有当归羊肉汤的食疗食谱，用当归人参，黄芪，生姜与羊肉慢熬同炖，有温阳散寒、补血益气之功效；而大枣，黑芝麻，桂圆等共同煮粥，也能起到很好的养血补血的功效。补血注意不可妄补，否则易滋腻，生湿。可用黑芝麻，当归，大枣等食补调养，同时适当补气，因气能生血。
如果舌苔白腻或者黄腻，是不能补血滋阴的，否则就会虚而不受补，出现虚虚实实之戒。
