艾灸后腹泻是怎么回事：
针对艾灸后腹泻，是由多种因素共同造成的。第一，是因为艾灸人体的时候，人体胃肠蠕动加快所造成的。所以在这个时候，对于自己的身体，要有一定全面的了解。第二，是艾灸的部位是人体比较柔弱的一个部位，所以在艾灸的时候会容易触碰到，触碰之后，一般会容易拉肚子。第三，是因为大部分人在艾灸的时候是肚子，在艾灸的时候，肚子是裸露在外面的，所以在这个时候很容易着凉的。着凉之后就会产生拉肚子。所以艾灸和腹泻是人体的正常反应，不用过于紧张。
艾灸也是有很多功效的。第一个功效，它主要是活血通络。人体经络疏通以后，对人体也是有很大好处的。第二个功效都是健脾和胃，升清降浊，还有防病延年的作用。
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刮痧是什么意思
刮痧是什么意思：
刮痧是大家在日常生活中经常见到的一种中医养生的治疗方式。刮痧是通过特定的器具在身体表面反复刮动、摩擦，进而起到一定的养生治疗的目的。
刮痧是有一定的好处的。首先它能够促进代谢，排出毒素。人体每天都在不停地进行着新陈代谢活动，代谢过程中产生的废物要及时地排除体外，刮痧能够及时地将体内代谢的垃圾刮拭到体表，沉积到皮肤下的毛孔，使体内的血液畅通，恢复自然的代谢活力。其次刮痧还有一定的舒筋通络的作用。现在有越来越多人受到颈椎病、肩周炎、腰背疼痛的困扰，这是因为人体的软组织在受到损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛的状态，从而出现疼痛的症状。
如果不及时地治疗，就会形成不同程度的黏连、纤维化或者瘢痕，从而加重病情。刮痧能够疏通经络，消除疼痛病灶，解除肌肉紧张，从而起到明显的缓解疼痛的目的。最后刮痧还能够调整阴阳，中医十分强调机体阴阳的关系的平衡，刮痧对于人体功能有双向调节的作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。
