高血压用针灸来治疗，这是肯定有疗效的。高血压分四个证型，这个证型我们中医叫辨证论治，指导着高血压的用药，当然也指导着高血压的选穴。比较常用的一些穴，比如属于肝火上炎型的高血压，这种情况可以选一些，比如合谷穴、太冲穴、曲池穴，现代研究最有效的治疗高血压的穴位是足三里穴。另外还有耳朵上的一些穴位，耳穴对于我们来调节血压、稳定血压、帮助改善症状，也是非常好的一些穴位。通过辨证，你如果是属于肝火上炎，选这些穴；如果是属于阴阳两虚，还有肾阴虚的情况，还要选一些滋阴的穴，比如太溪、照海、三阴交，这样的穴；如果是属于脾虚有痰湿的，要选一些健脾、化痰的穴，比如中脘、三阴交、阴陵泉，这些穴位都是可以的。
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教你怎样正确降血压——关注不同年龄段高血压患者
我们对高血压并不陌生，很多高血压患者也能正确的服药、控制血压。但是不同的年龄段，高血压有其不同的特点，因此降压方法和和预防措施也叫不同。根据年龄来降压，能帮助我们在“抗压”路上，取得事半功倍的效果。
一、儿童、少年：控制饮食、加强锻炼
《中国心血管病报告2015》指出：超重/肥胖、糖脂代谢异常、高血压家族史、出生低体重( ? ? ? ?
老年人和中青年人的高血压有什么特点
高血压的不同类型和病情发展的不同阶段，临床表现不一。
常见的症状有头痛、头晕、耳鸣、健忘、失眠、乏力、心悸等一系列神经功能失调的表现。
但症状的轻重与血压的高低不成比例。
血压急剧升高时可发生剧烈头痛、头晕、恶心、心悸、视力障碍，甚至有昏迷、抽搐等表现，称高血压危象。
临床上还发现，有些患者平时不知道自己的血压高，也没有任何自觉症状，在突然发生鼻出血时不经意测量血压发现血压非常高。
还有患者由于眼底出血或视物模糊做眼科检查时发现有动脉硬化的表现，测量血压发现高血压。
有些患者，尤其是血压逐渐升高而不是突然升高的患者，对血压逐渐耐受，可能没有明显的主观症状，待发现高血压时可能已经较晚了，心脏、脑、肾脏及外周血管可能都已经严重受损。
可见，定期测量血压是非常必要的，尤其是有高血压家族史或处于正常高值血压的患者，更是如此。
老年人动脉硬化程度较高，动脉的弹性差，高血压以收缩压升高为主，表现为收缩压明显升高，舒张压较低，脉压大。
同时，血压的波动幅度比较大，易受体位变动的影响，这在应用降压药时更易发生。
因此，老年人初始使用降压药时最好减半剂量，并在服用降压药后平躺一段时间。
老年人高血压降压的难度也较大，所以，在药物治疗期间，应定期测量血压，随时调整用药量。
患高血压的老年人在治疗时应注意以下几点：
①慎用能引起体位性低血压的药物。
②降压速度不应太快，不应降得太低。
③降压药治疗初始剂量、增加剂量应比年轻高血压患者小，间隔时间也应比年轻高血压患者长。
有些中青年人患高血压的主要特征是单纯舒张压大于或等于90毫米汞柱，而收缩压正常，脉压小，即舒张期高血压，临床表现为头晕、头胀及精神不振。
舒张压高，而收缩压正常或升高不明显的高血压类型多见于肥胖的男性，症状重，血压不易控制。
高血压、冠心病、心脏性猝死、脑卒中，这些在十几年前以老年患者为主体的疾病，目前已经成为中青年高发疾病。
究其原因主要有以下3点：
①不健康的生活方式，如吸烟、“上班忙工作，下班忙应酬”、大量饮酒、胡吃乱喝。
②工作负荷重、心理压力大、睡眠不足。
③对心血管疾病重视不够，往往在疾病突发的时候身边没有任何急救药物。
要使血压控制达标，首先应控制饮食，坚持运动，减体重，在此基础上再用降压药。
有的患者同时有夜间睡眠呼吸暂停综合征，也应注意纠正。
四季血压的变化
因时养生、因时施治是中医理论的一个特色，尤其是高血压患者更应注意季节对血压的影响。四季血压的变化冬春季呈最高峰，三伏天是个小高峰，最低时在夏秋两季。之所以出现这样的波动趋势，是因为高血压病位在肝肾，阴虚阳亢是主要发病机理。冬天肾主令，肾阴不足，肝阳上亢，到冬天就容易出现血压高峰。到底在这个冬季应该如何根据四气五味来调整血压呢?
不同季节对于血压调整也有不同重点，中医治疗高血压的基本原则是：春要重视疏肝清肝;夏要重视养心阴清心火;秋要重视调肺气，使肺气能正常下降;冬要重视补肾阴，使肾阴能主时。冬季中药调血压，不仅要有治疗的概念，更要结合预防的理念。补益肝肾的精气，使精气充足，有利于来年的血压稳定。
血压在一年里有变化，一天里也会有变化，连续血压监测提示一日之中血压在早中晚也各不相同。一般有两个血压高峰，第一个高峰在早晨，是血压的最高峰时间，相当于早晨6-9点之间;第二个在傍晚，大致相当于17-19点之间;中午和夜里相对低一些，所以在这两个高峰期要特别注意血压的控制。但每个人会有差异。
血压偏高但未到患病阶段的人，称之为高血压前期。这些人要预防变成高血压，也要注意按季节控制血压。可以在季节交替的时候去医院做中药的穴位贴敷，在家也可以按一按穴位进行保健。在秋冬季可以按压涌泉、三阴交、内关，因时取穴，也有一定的帮助。更多内容请收看本期节目。
穴位贴敷辅助治疗高血压
四季阴阳与高血压病人阴阳变化情况
“天人相应”是古代养生与防病的重要原则，立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至是一年中有八个大的节气，是自然界阴阳平衡变化的一些关键时间点，如春分与秋分是阴阳平均、夏至是阳气极盛、阴气始生，冬至是阴气极盛、阳气始生。
随着年龄的增长，高血压的患病率逐渐上升，中医研究认为，高血压与阴阳平衡的失调有密切关系，病位在肝与肾，阴虚阳亢是主要发病的机理。如果能在阴阳变化的关键点，对人体阴阳的偏盛偏衰及经气的运行进行调节，将有助于高血压的控制。
穴位贴敷的特色
根据对中医病机及子午流注(时间医学)研究，贴敷肝俞与肾俞，利用药物的透皮吸收，及磁场作用，有助于改善肝肾两经的功能，使失衡的阴阳趋于平衡。其特色如下
以祖国医学的时辰医学的理论,不同季节采用不同的穴位，干预更有效。
针对主要病机：通过贴敷肝俞与肾俞两穴，调节阴阳平衡。
药物透皮吸收与磁场治疗相结合，提高其临床疗效。
适应对象 可以作为下列对象的治疗措施之一。
轻度(一级)高血压，属于低危，希望采用非药物疗治疗。
高血压患者有多种降压药物不能控制血压。
因为其它疾病使用药物有禁忌症者。
处于更年期前后，血压波动大，用药调整困难者。
使用方法
有以上四种情况之一的患者，可以采用药物治疗的同时，可以配合穴位贴敷以提高疗效，减少降压药物的用量。每个疗程5天，每天贴敷20-24小时，如果无皮肤敏感者，可以两天换一次。连续治疗2-3个疗程。
附：肝俞，肾俞穴简介
肝俞穴
位置：第九胸椎棘突下旁开1.5寸处。
主治：疏肝利胆，宽胸和胃，清头明目，理气调经。适用于情志不畅、胸肋胀闷、头目昏花、烦躁易怒、肝郁气滞、黄疸、肋痛、脊背痛等病症。
肾俞穴
位置：第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。
主治：补益脑髓，强壮腰肾，止咳定喘，聪耳明目。适用于肾虚腰痛、腰膝酸软、耳鸣目眩、健忘失眠、阳痿遗精、月经不调、神经衰弱、男子不育、女子不孕、肺心病气喘、肾不纳气、小儿发育不良、诸虚百损等病症。
如何有效预防高血压
朋友问我如何防治老人的高血压，我就告诉他，想要预防高血压，除了控制脾气外，还要戒掉“重口味”，严格限盐、限酒，食盐摄入量宜6克/日以下，也可以在医生的指导下，适当选择低钠盐，低钠盐就是用部分氯化钾和氯化镁代替氯化钠，可以减少钠的摄入。
为了减少用盐，家庭最好使用限盐罐和限盐勺，烹饪时少放盐，循序渐进，慢慢减少用盐量;很多人年纪大了，味觉功能减退，可以多用醋、辣椒、花椒、葱、姜、蒜等调味品及味道浓郁的蔬菜为食物提味，来刺激食欲。除了盐和酱油之外，很多调味品都含有盐分，像鸡精、味精、各种酱类等，做菜时也应该少放，平时像浓汤宝之类的高血压病人尽量也少食用。
对于高血压患者，我经常推荐“垫脚站”的功法，很简单，就是将脚后跟抬起，用前1/3的脚掌着地，然后双手从胸到小腹缓慢轻推，配合口中深呼吸，每天早晚各练习15分钟即可，可有效引气血向下，强健心肾功能，舒缓心情，降低血压。
