快速祛病-风池穴、合谷穴、大椎穴
风池穴
定位：在颈后区，枕骨
取穴：正坐，枕骨下两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平处即是。
按摩：用双手拇指按压1分钟。
合谷穴
定位：在手背，第2掌骨桡侧中点处。
取穴：轻握拳，另一手包裹在拳外，拇指指腹垂直下压处。
按摩：用拇指指尖按揉30～50次。
大椎穴
定位：在脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。
取穴：低头，颈背交界椎骨高突处椎体，下缘凹陷处。
按摩：用手掌心按揉10～20次。
按摩增效法
按摩后，喝一杯温水，或用热水浸泡足部，使前额、颈背等部位稍稍出汗，这样治疗感冒效果更佳。
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