消除口臭-承浆穴、足三里穴、内庭穴
口臭穴位一:
承浆穴
定位:在面部,颊唇沟的正中凹陷处。
取穴:正坐,颏唇沟正中按压有凹陷处即是。
按摩:用拇指指腹直接点压1~3分钟。
口臭穴位二:
足三里穴
定位:位于小腿外膝眼下3寸,胫骨外侧。
取穴:站位弯腰,同侧手虎口围住髌骨上外缘,余四指向下,中指指尖处即是。
按摩:用食指按压20~30次。
口臭穴位三:
内庭穴
定位:在足背,第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际(足底、足背皮肤的移行处)。
取穴:足背第2、3趾之间,皮肤颜色深浅交界处即是。
按摩:用拇指指腹适当用力上下推动。
按摩增效法
每天坚持用背部撞墙15~20分钟,力度适中,可以帮助预防口臭。