降糖保健脾-脾俞穴、外关穴、阳陵泉穴
脾俞穴
定位：在脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
取穴：肚脐水平线与脊柱相交椎体处，往|上推3个椎体，下缘旁开约2横指处。按摩：用食指按揉30～50次。
外关穴
定位：在前臂后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。
取穴：抬臂俯掌，掌腕背横纹中点直上3横指，前臂两骨头之间的凹陷处。
按摩：用拇指拿捏10～20次。
阳陵泉穴
定位：在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。
取穴：屈膝90度，膝上外侧有一高骨，其上方有一凹陷处即是。
按摩：用拇指、食指拿捏20次。
按摩增效法
患者每天按摩的时候，注意检查一下脚，看看是否受损或感染，最好穿舒适的袜子和鞋，不要光脚或穿平底凉鞋。
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