降脂保健-丰隆穴、阳陵泉穴、足三里穴
丰隆穴
定位：在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘。
取穴：犊鼻穴与外踝尖两者的中点。
按摩：用食指指尖点按丰隆穴30～50次。
阳陵泉穴
定位：在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。
取穴：屈膝90度，膝上外侧有一高骨，其上方有一凹陷处即是。
按摩：用拇指、食指拿捏20次左右。
足三里穴
定位：位于小腿外膝眼下3寸，胫骨外侧。
取穴：站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，余四指向下，中指指尖处即是。
按摩：用食指按压20～30次。
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