闭经穴位调理方案

通经-脾俞穴、膈俞穴、肝俞穴

闭经穴位一:

脾俞穴

定位:在脊柱区,第11胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

取穴:肚脐水平线与脊柱相交椎体处,往上推3个椎体,下缘旁开2横指处。

按摩:用拇指按压1分钟。

闭经穴位二:

膈俞穴

定位:在脊柱区,第7胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

取穴:肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处,下缘旁开2横指处。

按摩:用拇指按压1分钟。

闭经穴位三:

肝俞穴

定位:在脊柱区,第9胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

取穴:肩胛骨下角水平连线与脊柱相交处,往下推2个椎体,下缘旁开2横指处。

按摩:用拇指按压1分钟。

按摩增效法

闲暇时敲打敲打臀部、骨盆,对治疗闭经也有效果。但月经期间不宜随意敲打。

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