缓解増生-乳根穴、中府穴、膻中穴
乳根穴
定位：在胸部，第5肋间隙，前正中线旁开4寸。
取穴：拇指在乳房下，食指贴于乳房边缘，食指指腹处。
按摩：用手指揉按1分钟。
中府穴
定位：在胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。
取穴：正立，双手叉腰，锁骨外侧端下方有一凹陷，该处再向下1横指。
按摩：用梅指按压l分钟。
膻中穴
定位：在胸部，前正中线上，横平第4肋间隙。
取穴：由锁骨往下数第4肋间，约是两乳头连线中点。
按摩：用拇指点按50次。
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