健脾补气-关元穴、膻中穴、足三里穴
补气穴位一：
关元穴
定位：位于腹部前正中线，脐下3寸处。
取穴：在下腹部，前正中线上，肚脐中央向下4横指处。
按摩：用拇指按揉1分钟。
补气穴位二：
膻中穴
定位：在胸部，前正中线上，横平第4肋间隙。
取穴：由锁骨往下数第4肋间，约是两乳头连线中点。
按摩：用手掌心按揉100次。
补气穴位三：
足三里穴
定位：位于小腿外膝眼下3寸，胫骨外侧。
取穴：站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，余四指向下，中指指尖处即是。按摩：用食指按压20～30次。
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