减轻炎症-承浆穴、内庭穴、阳谷穴
承浆穴
定位：在面部，颏唇沟的正中凹陷处。
取穴：正坐，颏唇沟正中按压有凹陷处即是。
按摩：用拇指指腹直接点压1～3分钟。
内庭穴
定位：在足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际（足底、足背皮肤的移行处处。
取穴：足背第2、3趾之间，皮肤颜色深浅交界处即是。
按摩：用拇指指腹适当用力上下推动。
阳谷穴
定位：在腕后区，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。
取穴：屈腕，在手背|腕外侧（远于正中面者为外)摸到两骨结合凹陷处即是。
按摩：用拇指指腹按压1～3分钟。
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