按这个穴位一分钟 坐骨神经不再痛

坐骨神经痛是一种常见病,在体内各种神经痛中居于首位。坐骨神经痛往往是右腿疼痛,从大腿外侧到脚部,疼得厉害的时候一秒钟都坐不下去,患者苦不堪言。

坐骨神经痛的原因是经络不通。大腿外侧只有胆经一条经络,所以,胆经经络不通是造成坐骨神经痛的主要原因。那么坐骨神经痛患者该如何缓解和调养呢?下面和小编一起了解一下吧。

平时经常按摩肺经的尺泽穴,可以减少发病的概率。当胆经发生疼痛时,按摩尺泽穴会感觉非常痛,压住正确的穴位后,在穴位停留一分钟就可以立即止住疼痛。

坐骨神经痛是身体排除寒气时的症状之一。当肺排除寒气时,胆的功能就会受阻,当胆经受阻的情形严重时,就造成了坐骨神经痛。因为是肺热引起的疼痛,所以按摩肺经可以疏解肺热,肺热消除了,胆经也就不痛了。

此外,坐骨神经痛患者工作时最好坐硬板発,休息时睡硬板床为宜,可以有效的减少痛感。日常生活中,要注意劳逸结合,保持有规律的生活,适当参加各种体育活动。

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