补虚滋阴-太冲穴、血海穴、照海穴
太冲穴
定位：第1与第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。
取穴：从足尖沿第1、第2趾骨间横纹向足背推，有一凹陷处即是。
按摩：用拇指着力推按30～50次。
血海穴
定位：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。
取穴：屈膝90度，手掌伏于膝盖上，拇指，与其他四指呈45度，拇指尖处。
按摩：用拇指点按10～20次。
定位：在踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中。
取穴：坐位垂足，由内踝尖垂直向下推至下缘凹陷处。
按摩：用拇指指腹按揉1～3分钟。
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