耗油扇贝的功效与作用，耗油扇贝做法

耗油扇贝

耗油扇贝组成

鲜扇贝：200克

蚝油：40克

姜末：适量

料酒：适量

盐：适量

油：适量

耗油扇贝的功效与作用

扇贝富含钙，增加眼球壁的弹力，可防治近视的发生与发展。

耗油扇贝做法

1.鲜扇贝泡入水中，去除泥沙，再洗净，放入开水锅汆熟。摸出去一侧盖壳，肉放壳内，排放盘中。

2.炒锅注油烧热，放蚝油、姜末、盐、料酒及适量水，烧开后调成蚝油汁，浇在扇贝肉上即成。