桂圆炖乳鸽的功效与作用(更年期调理) 桂圆炖乳鸽做法 10-12 • 女性食疗 • 阅读 122 桂圆炖乳鸽 桂圆炖乳鸽组成 乳鸽:1只 新鲜桂圆:10枚 百合:50克 姜:1块 盐:适量 鸡精:适量 桂圆炖乳鸽的功效与作用 鸽肉补肝肾、益气血、除烦,桂圆补心脾、益气血,百合清心安神。三者搭配是更年期调理的最佳菜肴。 桂圆炖乳鸽做法 1.将乳鸽宰杀剖洗干净,新鲜桂圆去壳,百合用温水略泡后洗净。 2.将乳鸽、百合、桂圆入炖锅,加入清水适量,放入拍破的姜块,大火烧开以后转小火炖至鸽肉熟烂。 3.拣去姜块不用,调入盐、鸡精炖至入味,盛入盆中即可。 更年期调理桂圆炖乳鸽做法 赞 (0) 生成海报